Motivácia k úsmevu - Váhy - Priateľ alebo nepriateľ Marion Pisani Výživové poradenské fórum
Evelyn Lehmann
Zrkadlo zrkadlo na stene
buď milá a nerob mi hanbu.
Ale zrkadlo je zamračené
a ukazuje mi kilá, viac, ako by som chcel.
Nemilosrdne tam vidím postavu
trochu mimo tvar a bez kontúry.
Pri poslednej návšteve si babička tiež pomyslela, ach hrôza,
ach dievča, „vyzeráš naozaj dobre“,
tak pekný a pekný a tiež taký zdravý ...
Okamžite si uvedomím, že som guľatý ako lopta.
Nohavíc bolo už dávno málo,
gombíky vysúvajú blúzky.
Upravte sukne, šaty a vesty,
dokonca tlačiť topánky z minulého roka.
Z topánok tiež ťažko vyjdete,
čo je dôvod, prečo sa rozhodnete: „Najlepšie je byť doma!“
Nechce sa vám ani tancovať a hlavne nejesť,
potrebujete oveľa viac odpočinku, chcete zabudnúť na hektické tempo.
Ach ty moje zrkadlo na stene,
Teraz získate toľko mieru ako nikto v krajine.
Potiahnem sa späť do rohu pohovky
a zakryte ma ochrannou prikrývkou.
S frustráciou a Weltschmerzom v tvojom kyprom žalúdku
potom tam ležím a myslím si: „. Aj ty mne! “
Nálada klesá k nulovému bodu,
preto by sa o nich malo starať, aby sa zlepšovali.
Vyzbrojený kávou a kúskom koláča,
stanicu začnete hľadať s miernym poutkom.
A potom sa stanete jedným s „ideálnym“ svetom,
o ktorých hovorí naša televízia v reklame.
Môžete sa potom cítiť ako v krajine mlieka a medu,
medzi „Deutschländer Würstchen“ a „Müller’s Mühlen“,
a namiesto toho, aby sme sa vzdali dobrých vecí,
budú zničené „ekologicky nezávadné“!
Naposledy . Je samozrejmé,
pretože pondelok - jasne - konečne začínaš .
Nová diéta, ktorá určite robí zázraky,
ukazovateľ váhy potom opäť klesá.
A ty, moje krásne zrkadlo,
možno potom bude opäť môj priateľ ... ?
Najprv však musíte spočítať kalórie
a trápia sa hladom.
Ak chcete byť krásni, musíte trpieť,
vieme to už od skorších čias.
Aspoň to platí pre kyprých ľudí
a nikdy nebol aktuálnejší ako dnes,
kde nás supermarket neustále zvádza,
pretože ponúka všetko a kedykoľvek.
Oh, to je naozaj ťahač vlasov,
dá sa tam kúpiť všetko, čo vás zmastní.
Ale my odolávame! To by bolo na smiech ...
Nakupujeme iba veci pre ostatných ...
Taška je potom plná v aute ...
iba raz sme stáli, aby sme zistili, či je to tak, ako to má byť.
. "Možno by si toho mohol urobiť trochu viac." “,
samozrejme len nepatrná porcia,
sme predsa odhodlaní,
oblečenie v skrini, malo by sa opäť zmestiť.
Ale sakra a „zlá“ pasca -
Skôr ako sa nazdáme, je vak prázdny!
. Všetko zmizlo až do posledného sústa,
teraz nás trápi žalúdok a svedomie.
Ach ty moje krásne zrkadlo,
to malo byť naposledy.
Začína sa to v pondelok, nikdy nie je neskoro,
všetko bude inak, potom pôjdu na diétu!
Jem len „nič“ a myslím, že štíhly,
„Ťažká“ fotografia visí pred skriňou proti bodavým hladom.
A k športu sa dostanem,
aby sa neuvoľnili celé svaly.
Po niekoľkých dňoch váha poklesne,
padajú aj plecia a tvár.
Hlad sužuje, jedlo je príliš skromné,
naša nálada klesá, cena je príliš vysoká.
Rodina si myslí, čo je potrebné jesť,
veľmi sa im nepáči „diétna tvár“.
Ale myslíme na zrkadlenie,
aj my chceme byť najkrajší.
Diéty sú však škodlivé a nie zdravé,
kto sa takto trestá, prichádza „na psa“.
Z dlhodobého hľadiska je to príliš ťažkopádne,
kto chce hladovať, povedzme si pravdu?
Nie my, iba nervy ochabujú,
to nedáva zmysel.
Ale zrkadlo napomína. „Pamätaj,
Nemáš rád sám seba, pozri sa na seba. ““
Čo môžeš urobiť? Dobrá rada je drahá,
ani nevieme, že spása je blízko.
Niečo nás napadne, počuli sme,
že s „nepotravinou“ by bolo úplne zle.
Prebudenie je teraz čarovné slovo,
kilá sa pri jedle rozplývajú.
S ananásom, kivi, hruškami a hroznom,
čím viac, tým lepšie, ťažko uveriť.
Počujeme správu, že môžete jesť čokoľvek,
počítanie a váženie - na to treba zabudnúť.
Hlad je minulosťou,
Prebudenie je skvelé, začneme hneď!
Uvidíme, či to tak naozaj bude,
ako je to v našej brožúre:
Oddelenie bielkovín a sacharidov,
omáčka s ryžou a šalát s výpekom.
To vôbec neznie tak zložito
a tiež prináša úspech, ako ste sa dozvedeli od ostatných aktivistov.
Skupina trochu pomáha morálke,
komunita sa posilňuje, sama je slabá.
Užívame si zdravie a pocit nového tela
a každý deň nás približuje k cieľu.
Konečne opäť naberáme odvahu,
dúfame, že tentokrát bude všetko v poriadku.
Teraz spojený s „priateľom - nepriateľom“ Váhami,
každý deň sledujte ubúdajúce kilogramy.
A k našej spokojnosti
oblečenie sa opäť uvoľní.
Výkrmové myšlienky ustupujú,
kvôli ktorým je naša duša chorá.
Myšlienky, ktoré nás predtým nosili dole,
pretože s každým gramom zomiera viac nádeje.
Teraz sa učíme byť štíhli a tiež zostať štíhli
a môže nás takto ukázať svojmu zrkadlu:
A teraz, zrkadlo, sa možno znova uvidím.
Žena, ktorú predvádzaš, je teraz krásna!