Motivácia Každý má svoj príbeh; MARVINSFITNESSBLOG
Ochrana osobných údajov a súbory cookie
Táto stránka používa cookies. Ak budete pokračovať, dávate súhlas na ich použitie. Viac informácií vrátane toho, ako ovládať súbory cookie, nájdete tu.
Dnes by som chcel napísať o inšpiratívnej a zároveň vážnej téme, ktorá mi už dlho bola srdcu blízka. Je to o tom, ako rýchlo sa upadneme do predsudkov a vytvoríme si názor na ostatných ľudí. V poslednej dobe som si vo fitnes štúdiu a v rozhovoroch s mojimi klientmi znova a znova všimol, ako často sa väčšina ľudí sťažuje na ostatných - či už slovami alebo dokonca iba myšlienkami ... Najmä teraz v januári, keď je fitnes štúdio tak plné kvôli mnohým dobrým riešeniam ako nikdy predtým, vidíte veľa nových tvárí - pomerne veľa z nich, ktoré teraz po vianočnom období bojujú s niekoľkými nadbytočnými „keksíkmi“, alebo ktoré majú zjavne problémy s hmotnosťou už dlho. Na začiatku sú ale samozrejme aj svaloví kulturisti a dobre trénovaní modelkoví športovci. Bohužiaľ, ak patríte do druhej skupiny, rýchlo máte tendenciu sa baviť s prvou skupinou a aspoň sa pohŕdavo usmievať ...
Odvaha si zaslúži uznanie, nie výsmech
Pozrime sa na vymyslený príklad (meno som vybral náhodne a nemá vzťah k skutočnej osobe).
Martina bola na páse v posilňovni už 20 minút a úplne jej vyrazil dych. Je to prvýkrát, čo cvičí za posledných 6 mesiacov. Má príliš veľa viditeľných kilogramov a má veľké problémy aj v relatívne pomalom tempe na bežiacom páse. Za ňou pri váhových laviciach je skupina chlapov, ktorí nenápadne kývnu a znova sa škeria. Jeden dokonca ukazuje prstom na Martinu, zatiaľ čo iný napodobňuje jej chôdzu. Ale tiež to vyzerá príliš vtipne, ako sa kolíše na bežiacom páse. Skoro ako kačica s nadrozmerným zadkom. Zemetrasenie už nemohlo spôsobiť, aby sa trenažér chvel. A potom sa spotí ako zlomený chrlič. A najskôr tie mastné vlasy a ošúchané športové oblečenie ...
Martina nemala ľahké detstvo. Už keď bola dieťa, svojich rodičov takmer nevidela. Jej otec bol väčšinou v práci až do neskorých večerných hodín a keď bol doma, skutočne sa s matkou iba bili. Jej matka na druhej strane potlačila svoju frustráciu z manželstva tým, že sa radšej stretla s priateľmi, ako by sa mala hrať s vlastným dieťaťom. Hospodárka na to bola napokon dosť dobrá. Martina bola spoločenské dieťa, milovala stretnutia s priateľmi a spoznávanie okolia. Tým sa, bohužiaľ, často zhoršil ich akademický výkon. Okrem toho bola Martina na hodinách často roztržitá a rýchlo upadla do nemilosti svojich učiteľov. Napokon, rodičia mali lepšie veci na práci, ako sedieť so svojím dieťaťom a učiť sa ...
„Nie, tentoraz nie!“ Prekoná sa Martina. Aj keď je vydesená, nakoniec sa chce vrhnúť do svojho života. Zoberie si teda uterák, vybehne na posledný bežiaci pás zadarmo v posilňovni a nastaví ľahký program na odbúravanie tukov. 25 minút by malo byť realizovateľných ...
Po tréningu sa Martina cíti dobre, v skutočnosti veľmi dobre. Aký oslobodzujúci pocit! Možno sa jej nakoniec podarí uviesť svoje telo na normálnu váhu. Potom bude v budúcnosti určite všetko lepšie - áno, určite bude! Zlezie z bežeckého pásu a kútikom oka vidí skupinu vyšportovaných chlapov v tielkach. Usmievaš sa na ňu? Ten v bielom tričku je skutočne roztomilý. Pozerá cez ... ale keď to urobí, chlapci sa rýchlo otočia, potľapkajú si plecia a zdá sa, že sa silno smejú. Potom si to Martina uvedomí. Nie je usmiata, je jej vysmiata. S karmínovou sklonenou hlavou uteká späť do šatne a v očiach sa jej tisnú slzy. Telocvičňa asi nebol dobrý nápad ...
Ak to nikoho naozaj nezaujíma
Ale Fekirovi sa akosi darí prehrýzť sa. Je to skutočný bojovník. V 18 rokoch odišiel z domu, hľadal si vlastný byt a udržiaval sa nad vodou rôznymi dočasnými zamestnaniami. Jeho skromný plat stačí iba pre nepoužívaný 1-izbový byt, ale všetko je lepšie ako doma. Fekir prestal fajčiť, koniec koncov, nikoho to nezaujímalo. Aby sa už nikdy nedostal do situácie ako v sprchách v detskom domove, začne trénovať, veľa trénovať. Je horlivý po tom, aby bol silnejší a svalnatejší, aby ho v budúcnosti nebolo treba znova tlačiť. To sa zatiaľ dobre osvedčilo a Fekir je odhodlaný minulosť nechať za sebou. Ale stále sa bojí sprchy. Vyvinul sa z neho niečo ako fóbia a málokedy si trúfne osprchovať sa aj vo svojom vlastnom byte. A keď to urobí, tieto kruté spomienky na zážitky z domova sa stále vracajú. To by však čoskoro malo skončiť. Ak sa len trochu posilnil, potom tieto hrozné spomienky čoskoro prestanú a môže sa pravidelne sprchovať ... dúfajme.
Záver
Je to samozrejme iba príklad biliónov príbehov, ktoré by mohli patriť jednej osobe. Ale nabudúce, skôr ako budete myslieť alebo hovoriť o niekom inom - nielen v telocvični, ale počas celého života - nezabudnite, že všetko nie je vždy také, ako sa na prvý pohľad zdá. Verím, že mnohým by napadlo, keby počuli príbehy Martiny alebo Fekira, a keby vedeli, aký je dôvod nadmernej hmotnosti alebo nepríjemného zápachu. Pretože obaja vlastne len hľadali spôsob, ako sa v živote spolu vyrovnať, a to aj napriek výsmechu a pohŕdaniu. Pretože ani jeden z nich to nemal také ľahké ako ostatní, „normálni ľudia“. Pretože obaja sú iba ľudia ...