Motivačné citáty, ktoré vás prinútia ísť do posilňovne
Prebytky sa dajú čítať na tvári! 5 znakov, že zneužívate určité.
Pre zvláštne okamihy sú v hoteli poskytované donášky kvetov.
10 nápadov na outdoorové aktivity pre deti
Viem, ako veľmi chcete mať bezchybnú postavu, osí pás a okrúhle a pevné dno. Viem, ale tiež viem, že vaša motivácia rýchlo prechádza, preto nakoniec zbytočne platíte za predplatné telocvične. No, ak je to tak, zostavil som zoznam 18 motivačných citátov, ktoré sľubujú, že vás pošlú priamo do posilňovne.
Pozor, ich prečítanie však nestačí! Je dôležité zapísať si ich na kúsok papiera a zviditeľniť ich. Čítajte ich a čítajte každý deň, kým vám žiadne škodlivé myšlienky nepovedia, aby ste zablúdili z cesty do telocvične.
3 známe motivačné citáty, ktoré by ste nemali brať príliš vážne.
zdroj fotografií: shutterstock/od gpointstudio
1. Len ver v seba! Aj keď to neurobíte, aspoň sa na to tvárte, a v určitom okamihu to urobíte. [Venus Williamsová]
2. Prekážky vás nesmú zastaviť. Ak vojdete do steny, neotáčajte sa a vzdajte to. Naučte sa, ako to vyliezť, prekonať alebo obísť. [Michael Jordan]
3. Ak vás už unavuje zakaždým začínať odznova, prestaňte to vzdávať!
Citáty osobnej motivácie
4. Fitness je ako manželstvo. Nemôžete sa pokaziť a očakávať, že to bude fungovať. [Bonnie Pfiester]
5. Nájdite si na to čas! Vyskúšajte! Nikto nikdy nestal silnejším ani v lepšej kondícii, len keď na to myslel. Dokázali to a uspeli! [Jim Wendler]
6. Aktívna myseľ nemôže existovať v neaktívnom tele.
7. Ak ťa nebude vyzývať, nezmení ťa to. [Jenna Wolfe]
8. Úspech je súhrn malého úsilia vynaloženého každý deň.
9. Nebojte sa pohybovať príliš pomaly. Bojte sa, ak prestanete. [Sun Tzu]
10. Nikto nie je dokonalý, takže prekonajte strach z toho, že budete alebo všetko bude dokonalé. Navyše, byť dokonalým je nuda. [Jillian Michaels]
12. Nejde o stravu, ale o zmenu životného štýlu.
13. Nepribrali ste všetky kilá navyše za jeden deň, takže nečakajte, že ich zhodíte za jeden deň. Buďte trpezliví sami so sebou! [Jenna Wolfe]
14. Schopnosť je to, čo si schopný robiť. O tom, čo robíte, rozhoduje motivácia. O tom, ako dobre to robíte, rozhoduje postoj. [Lou Heltz]
15. Pochybnosť zabíja viac snov, ako by zlyhanie mohlo urobiť.
16. Dnešná starostlivosť o zdravie mi dáva lepšiu nádej na zajtra. [Anne Wilson Schaef]
17. Vždy som si myslel, že keď sa budeš starať o svoje telo, bude sa starať o teba. [Ted Lindsay]
18. Možno budeš sklamaný, že si zlyhal, ale si odsúdený, ak si to neskúsil. [Beverly Sills]
zdroj fotografií: shutterstock/od rocksweeper
Pamätajte: aby výsledky boli tie, o ktorých snívate, je potrebné zvoliť úplne zdravý životný štýl, čo znamená hydratáciu a pravidelné zdravé jedlá.
Predná strana zdroja fotografií: Shutterstock/Autor Jacob Lund