Tajomstvo vitality tibetských mníchov - CDnews

tajomstvo

Pravdepodobne ste si vždy mysleli, aké sú tajomstvá dlhého a zdravého života, v ktorom žijú tibetskí mnísi. Okrem praktikovania meditácie a viery používajú tibetskí mnísi tisíce rokov staré metódy na udržanie svojej vitality na vysokých úrovniach.

Je známe, že Tibeťania nájdu v prírode všetko, čo potrebujú, aby boli zdraví. Využívajú schopnosť ľudského tela extrahovať živiny a fotochemické látky z bylín a rastlín na zníženie zápalových účinkov v tele.

Senovka grécka alebo seno je starodávna liečivá rastlina s mnohými zdravotnými výhodami. V Egypte sa používa už viac ako 6 000 rokov a pomáha zmierňovať zápaly a vyrovnať tak poruchy trávenia, ako je napríklad reflux kyseliny.

Znižuje tiež hladinu cukru v krvi, čo je dobré pri prevencii cukrovky. Číňania tiež používajú senovka grécka ako tonikum pre obličky. Semená senovky gréckej sú mleté ​​a používajú sa do čajov a iných kulinárskych prípravkov. Klíčky senovky gréckej sú bohaté na vitamíny A, B, C a E a dajú sa použiť do šalátov.

Strava tibetských mníchov je doplnená ďalšími protizápalovými potravinami, ako je ryža, jačmeň, sezónne ovocie a zelenina bez pesticídov.