Motýle v žalúdku nie sú pre dobrý vzťah potrebné
Mnoho ľudí začína s motýľmi v bruchu. Hlboké sklamanie často nasleduje neskôr. Je teda možno lepšie viac sa nezamilovať a pristupovať k téme vzťahov rozumne? Manželský terapeut André Dietziker z mesta Cham vysvetľuje príležitosti a nebezpečenstvá.
Žiadne motýle v žalúdku nie sú prekážkou veľkej lásky. Foto: GettyImages, Courtneyk
Motýle v žalúdku sú vzrušujúcim pocitom ... Celý život sa objavuje v novom svetle, plnom energie, s veľkými možnosťami!
André Dietziker Áno, každý pozná tento pocit a aké je to úžasné. Bohužiaľ, motýle v žalúdku niekedy pominú, zvyčajne v období od šiestich mesiacov do dvoch rokov. Okuliare potom už nie sú ružové, ale umožňujú jasný výhľad na aspekty partnera, ktoré sú menej príťažlivé. Ak už nevidíte iba pozitívne stránky svojho partnera, ale aj drsné hrany, môže byť dezilúzia skvelá. Vznikajú pochybnosti o partnerstve.
Radšej sa nezamilovať?
Je nemožné sa nezamilovať. Cítiť sa tak silno priťahovaný k inej osobe je prirodzený psychofyzický proces, ktorému nemôžeme uniknúť. Proste sa to stáva. Ako však ľudia starnú, nemilujú sa tak rýchlo a často pristupujú k novým partnerstvám triezvejšie. Na druhej strane bezpodmienečná túžba uzavrieť partnerstvo a založiť rodinu môže tiež zahmlievať pohľad a viesť ľudí k viere, že sú zamilovaní.
Môže vzťah fungovať aj bez motýľov v žalúdku?
Áno, byť zamilovaný nie je nevyhnutnou požiadavkou dobrého vzťahu. Musí sa to zmestiť! Nemyslím tým, že je dôležité mať rovnaké záľuby alebo počúvať rovnakú hudbu. Takéto podobnosti nie sú dostatočne udržateľné na to, aby neskôr mohli čeliť výzvam spoločného života, a napríklad priviesť na svet deti a vychovať ich. Je to o podobnom postoji k životu, o rovnakých hodnotách a cieľoch.
Nádej, že pri správnom výbere partnera sa vzťah stane bezpečným úspechom, bude nevyhnutne viesť k sklamaniu.
Takéto podobnosti možno zdieľať s viac ako jednou osobou. Rovnako tak mýtus o jedinom správnom mýli?
Áno, myšlienka nájsť jedného princa alebo jedinú princeznú, ktorá sa hodí, patrí do sveta rozprávok alebo do Hollywoodu. Všetci by sme mohli byť spokojní s rôznymi partnermi. Ale existujú veľmi odlišné spôsoby života. Nádej, že pri správnom výbere partnera sa vzťah stane bezpečným úspechom, bude nevyhnutne viesť k sklamaniu.
Vzťah, ktorý sa začína bez zamilovanosti, má väčšie šance na prežitie?
Nie, to sa nedá povedať. Pomôcť môžu motýle v žalúdku. V párovom poradenstve sa vždy pýtam: „Kedy bola posledná chvíľa, keď ste svojho partnera hlboko milovali a skutočne ste sa rozhodli pre neho?“ Aj keby to bola už veľmi dávno, je to užitočný, ak nie nevyhnutný zdroj. Niektorí ľudia však neskôr smútia za tým, že nikdy neboli do svojho partnera skutočne zaľúbení.
Tip na čítanie!
Je vonkajšia príťažlivosť pri výbere partnera nedôležitá?
Vonkajší vzhľad je akoby lístkom na priblíženie. Podľa toho pri vzniku sympatií zohrávajú úlohu veľmi odlišné faktory. O mnohých z nich nevieme. Intenzívne sa študuje napríklad funkcia vôní. Stáva sa veľmi problematickým, keď k partnerstvu vedie čistý rozum, stav alebo ekonomické aspekty.
Existujú recepty, ako môže partnerstvo uspieť - a sú úplne nenápadné.
Ak sa dvaja ľudia rozhodli ísť spolu časť svojho života, je dôležité mať dobrý vzťah. Existujú na to patentové recepty?
V skutočnosti existujú recepty, ako môže partnerstvo uspieť - a sú úplne nenápadné. Dôležitým receptom je dobrá komunikácia. To zahŕňa skutočné počúvanie a snahu porozumieť svojmu partnerovi namiesto toho, aby iba zbieral kľúčové slová a potom ich spájal s vlastnými asociáciami. Takto vznikajú nedorozumenia! Okrem toho je nevyhnutné, aby každý jedinec a obaja spoločne rozumne zvládali stres. Mnoho vzťahov trpí skutočnosťou, že partneri navzájom neabsorbujú stres, ale zmierňujú tlak pri hádke. Ale ak viete, že druhá osoba bude na vás citlivo reagovať v stresových situáciách, budete sa cítiť bezpečne a bezpečne. V konečnom dôsledku ide o základnú ochotu zapojiť sa, otvoriť sa tomu „druhému“ v tom druhom.
Nie každý do vzťahu vnáša dobré komunikačné schopnosti a empatiu. Ako sa dajú tieto zručnosti naučiť?
Existuje nespočet odborných kníh, sprievodcov a seminárov pre páry, ktoré rozširujú a precvičujú základné vedomosti. Veľa sa dá dosiahnuť vedomými zmenami správania. Ak partnerstvo zaťaží stres z predchádzajúceho života, poradenstvo pre páry môže pomôcť uvoľniť uzly. Najväčším jedom je postoj: „Mám pravdu viac ako vy a vy si za to môžete viac ako ja.“
Láska môže vzniknúť bez motýľov v žalúdku?
Áno, ak vidíme lásku ako schopnosť prijať, rešpektovať a rešpektovať partnera v celku jeho ľudskej nedokonalosti. Sklamanie po prvom zamilovaní môže tento prechod sťažiť. Keď sa pár dá dokopy, prirodzene hľadá a teší sa z dobrých chvíľ. Udržanie takýchto dobrých okamihov neskôr je kľúčom k stabilnému a trvalému partnerstvu.
Osobe:
André Dietziker, narodený v roku 1957, pracuje vo svojej psychoterapeutickej praxi v Chame ako individuálny, párový a rodinný terapeut už 24 rokov. Otec troch dospelých detí je tiež študentským poradcom na Kantonálnom gymnáziu Menzingen (ZG) a veľmi aktívne sa venuje výchove k rodičovstvu a projektom v oblasti duševného zdravia.