Môže dieťa jesť čokoládu Koľko sladkostí je v poriadku?

Varovné systémy mnohých rodičov dvakrát do roka sčervenajú, pokiaľ ide o výživu. Deti a kojenci nikdy predtým nedostanú toľko sladkostí ako na Veľkú noc a Vianoce. Veľkonočný kôš a mikulášska čižma sú až po okraj plné čokolády a cukríkov. Oči najmenších sa samozrejme pri tomto pohľade zväčšia. A najneskôr po prvej ochutnávke, akonáhle je chuť známa, sa dá len ťažko odradiť od toho, aby ste ich zhltli vo veľkom. Iste, sladká chuť je pre dieťa neodmysliteľná. Pretože aj materské mlieko je (nie bezdôvodne) zámerne navrhnuté tak, aby bolo od prírody sladké. Sladká je chuť, ktorá dodáva bezpečie. Sladká je zriedka jedovatá alebo nebezpečná. Sladkosti z priemyslu ako čokoláda a sladkosti sa nedajú porovnávať so sladkosťami z materského mlieka alebo ovocia.

koľko

Je čokoláda pre dieťa nebezpečná?

Sladkosti v zásade nie sú priamo škodlivé pre zdravie batoliat a detí. Závisí to od toho, ako s nimi správne zaobchádzať.

Zaobchádzanie so sladkosťami by sa malo prehodnotiť nielen u detí s nadváhou. Dokonca aj ľahké deti môžu mať zlé stravovacie návyky, keď budú mať veľa sladkostí. Spotrebované kalórie by mali byť „dobré“ kalórie: sacharidy nie z čokolády, ale zo zemiakov, ryže, cestovín; Bielkoviny z mäsa a vápnik z prírodného jogurtu, mlieka a syrov.