Môže vám metabolická rovnováha spôsobiť nevoľnosť Skúsenosti po 1,5 roku s; MB; a veľké
Moje osobné skúsenosti hovoria o rozhodnutí zmeniť stravu, konečne schudnúť, športovať, aby som v konečnom dôsledku viedol k lepšiemu a zdravšiemu životu. Rozhodnutie uskutočniť vážnu zmenu sme urobili spolu s manželom. Na chvíľu sme boli veľmi úspešní. Museli sme zápasiť so zdravotnými prekážkami. Zažili sme fázy stagnácie, zastavenia prijatia, zdravotné problémy a absolútnu frustráciu. Hľadali sme dôvody, nevzdávali sa, stále sme vŕtali. Nedávno dostal každý solídnu diagnózu pre seba. Existuje veľká neistota.
Publikujem naše skúsenosti s metabolickou rovnováhou, pretože sme zatiaľ nenašli odpovede na naše otázky a pretože môžu existovať aj ďalší ľudia, ktorí majú podobné skúsenosti, ľudia, ktorí vedia viac, odborníci, ktorí už boli s touto témou konfrontovaní, a tak možno aj my urobte krok ďalej a získajte trochu viac jasnosti v zdraví.
Prosím, napíšte mi e-mail: [email protected]. Ku všetkej komunikácii pristupujem s dôverou. Môžete si byť tým úplne istý, sľubujem.
Fenomenálny úspech
Recenzia: V polovici roku 2010 sme zahájili program výživy metabolickej rovnováhy. Naše ciele pri chudnutí: pani Kochtrotz 23 kíl a pán Kochtrotz 60 kíl. Nielen trochu.
Boli sme rýchlo úspešní a schudli sme. Stratili sme veľa, pán Kochtrotz dokonca šialenú sumu. Už po 3 mesiacoch sme dosiahli polovicu našich cieľov.
Bolo by klamstvom povedať, že naše zdravie je skutočne dobré. Bojujeme s rôznymi vedľajšími účinkami, ako sú ťažkosti s koncentráciou, slabosti, krvný tlak, kožné problémy, silné bolesti kĺbov ... Ošetril nás aj lekár. Mnoho ľudí, ktorí sa rozhodnú pre metabolickú rovnováhu, má podobné príznaky.
Vďaka úspechom pri chudnutí sme dokázali brať všetky zdravotné prekážky dobre, boli sme v skutočnom motivačnom šialenstve.
Prvý anafylaktický šok
Po prvých 3 mesiacoch novej diéty som mal ťažký anafylaktický šok a bol som na klinike 2 týždne. Už vtedy som sa pýtal svojich lekárov na možné súvislosti. Pretože jediná vec, ktorá sa v tom okamihu zmenila v mojom živote, bola moja strava. Môžete si tiež prečítať tu.
Ani potom som na svoje otázky nedostal žiadne odpovede. Striedavo som hľadel na spochybňujúce, negujúce tváre a niekedy kývol tvárami. Je dobre známe, že konvenčná medicína spravidla nie je zrovna nadšená metabolickou rovnováhou alebo nepozná ani formu výživy.
Nechal som ma vyšetrovať konvenčnými lekármi, špecialistami a špecialistami hore-dole. Pre anafylaktický šok neexistovala žiadna lekárska diagnóza ani vysvetlenie.
V nasledujúcich mesiacoch po pobyte na klinike som musel pre istotu jesť nízkohistamínovú stravu. Samozrejme, že som to urobil, aj keď len zo strachu, a snažil som sa čo najlepšie kombinovať metabolickú rovnováhu s diétou. Častejšie som však jedla aj ryžový nákyp na obed, čo bolo pre mňa veľmi dobré. Počas týchto mesiacov som výrazne schudol, aj keď som užíval vysoké dávky kortizónu a antihistaminiká.
Pred alergickým šokom som ani nevedel, čo je histamín.
Rekonštruoval som potraviny, ktoré som konzumoval pred alergickým šokom. Najprv som zistil, že v mojom pláne MB je veľa potravín bohatých na histamín. Po druhé, 2 týždne pred šokom som nechtiac jedol pravidelné jedlá z histamínovej bomby. Môže to byť dôvod anafylaktického šoku?
Od januára 2011 som mohol jesť „normálnejšie“, inými slovami, aby som sa priblížil k svojmu stravovaciemu plánu metabolickej rovnováhy. Stále som bojoval s jablkami.
Viac úspechov v chudnutí, potom stagnácia a nakoniec priberanie
6 mesiacov po začiatku zmeny stravovania sme mohli spolu postaviť horu s 280 balíčkami masla. Moja hora by však bola len o 1/3 veľkosti manželovej. Obrovský úspech sa dosiahol možno príliš rýchlo?
Takže sme jedli ďalej, ako nám bolo povedané. Nasledovalo však 12 mesiacov vzostupov a pádov a predovšetkým celková stagnácia a frustrácia. Nech sme robili čokoľvek, nič sa skutočne nestalo.
Počas tejto doby sa šport stal neoddeliteľnou súčasťou nášho života. Pán Kochtrotz chodí cez týždeň každý deň do práce, ja chodím 2 až 3-krát týždenne. Nebol to teda nedostatok pohybu.
Iste, mali sme aj svoje cheat days. Nebolo by spravodlivé to potlačiť.
Ale dokonca ospravedlňujú prírastok hmotnosti?
ticho pred búrkou?
Začiatkom roku 2011 sme boli relatívne pokojní. Aj keď mi pokožka občas zmenila farbu na krásnu opálenú farbu a potom sa vrátila do normálu, obaja sme mali často problémy s trávením, ale inak išlo všetko veľmi hladko. Aj jablká mi občas robili problémy. Bolo to pre nás normálne, len sme si zvykli na nepriechodné plochy.
Na jar 2011 dostal pán Kochtrotz najextrémnejšie problémy s pokožkou. Celé mesiace to bolo skúmané, testované, žiadne nálezy. Nakoniec sa 2 lekári zhodli na Candide. Huba bola samozrejme ošetrená nystatínom. Škodlivá droga. V lete 2011 sa to pre mňa začalo znova. Kožné problémy čoraz viac, ťažkosti s prehĺtaním všetkých druhov jedál, ... Ďalšie testy a návštevy lekára. Výsledok: Mal by som mať aj candidu. Niet divu, že huba je nákazlivá. Odmietla som brať nystatín.
Všeobecne som bol dosť unavený z konvenčnej medicíny a presvedčil som sa, že konečne je potrebný alternatívny prístup. S oboma sme už takmer rok liečení selektívne bez zlepšenia. Bolo úplne jasné, že príčinou musí byť niečo iné. Iba ktoré? Hľadanie sa začalo .Jesen/Zima 2011, naša váha stále stagnovala. Čistá frustrácia. Problémy s pokožkou a trávením sa zhoršujú.
Diagnóza histamínovej intolerancie, intolerancie lepku, iných alergií, extrémne narušenej funkcie čriev!
Bolo to dobrých šesť mesiacov, než sme dostali túto diagnózu. Až potom sme - náhodou - našli vhodného homeopata, ktorý je zároveň lekárom.
Obaja máme histamínovú intoleranciu, vyzerá to na intoleranciu lepku (konečný výsledok zatiaľ nemáme k dispozícii), môj manžel má teraz tiež pomerne veľa alergií a obe črevné funkcie sú mimoriadne narušené máme konečný výsledok. Obaja máme silnú intoleranciu histamínu, intoleranciu lepku, 6 alergií na zrná, 18 ďalších alergií. Črevná flóra je úplne porušená.
Predtým sme boli obaja testovaní na intoleranciu, alergie a intolerancie. Každý človek už mal niekoľko alergií, ale s vyššie uvedeným nemal žiadne problémy.
Čo sa stalo? Prečo je naša funkcia čriev taká narušená?
Keby to zasiahlo iba jedného z nás, asi by som toľko neuvažoval. Obaja sme však zmenili stravovacie návyky a obaja máme teraz podobné zdravotné problémy. Je to náhoda?
Varila som vždy pestro a vyhýbala som sa jednostrannej strave. To sa môžete presvedčiť na vlastné oči vo všetkých receptoch:). Z toho teda nemôže vzniknúť.
Ovplyvnili sme možno stravou tak negatívne naše zdravie?
Naozaj by sme chceli mať na to odpoveď.
Viem, že nielen my bojujeme so zdravotnými problémami a robíme metabolickú rovnováhu.
Chcete vyjadriť svoj názor?
Nech sa deje čokoľvek, napíš to sem ako komentár alebo mi napíš e-mailom.
podobné príspevky
Zanechať komentár zrušiť odpoveď
96 komentárov
Dobrý deň, stále to vieme od samého začiatku od hlavného kuchára forumzu MB. Z mojej strany len veľmi krátko: s MB som natrvalo znížil metabolizmus, odvtedy som musel mesiace bojovať o každé kilo (štítna žľaza, hormóny, vitamíny a spol. Sú kontrolované a v poriadku alebo zastavené). Odvtedy mám tiež permanentnú zápchu, čo teraz vyústilo do mojej hospitalizácie s divertikulitídou. Stravujem sa príkladne, športujem a do MB bolo vždy všetko v poriadku. Robila to aj moja teta a odvtedy nemôže tolerovať lepok ani vajcia. S niektorými potravinami mám dosť problém sám. Najväčšie svinstvo, aké môžete urobiť.
LG Ramona (v tom čase vo fóre anakonda1978)
Milá Ramona,
ach áno, pamätám si 85% obsahu kakaa (nezriedka tyčinka) 🙂 Celé dni ma trápili silné bolesti v krku - vrátane príznakov, ktoré som nikdy predtým nevidela. Môj imunitný systém je v skutočnosti skvelý. Môj výskum ma priviedol na vašu stranu k možnej príčine metabolickej poruchy. Samozrejme, môj metabolizmus sa zmenil, ale zatiaľ pozitívne. Histamín by mohol byť dôvod, hneď som urobil nejaký prieskum. Kakao žiadne neobsahuje, ale stimuluje črevá, aby ho produkovali, takzvaný uvoľňovač histamínu. Možno musím len celkovo vytvoriť trochu väčšiu rovnováhu, takže som teraz narazil na 5 prvkov. Vzrušujúca vec na preskúmanie správania vášho tela 😉
Milý Bernd, dúfam, že sa so zápalom cítiš lepšie. Tých 5 zložiek sa snažím do svojich riadov zakomponovať vždy. Ale jasne, striktne to nejem. Je skvelé, že svoju váhu dokážete tak dobre držať. Ak ste mali tému s histamínom, nemali by ste už dobre znášať mnoho ďalších jedál. Aspoň momentálne nie. Ale taký zápal s ďalšími príznakmi môže mať aj iné dôvody. Prajem vám všetko najlepšie a s pozdravom, Steffi
Ahoj! Bol by som rád, keby ste mi mohli poslať e-mail .......!
Lg
Ahojte Maji, celkom tomu nerozumiem. Možno mi radšej napíšete svoju požiadavku. Veľa pozdravov, Steffi
Diétu Metabolic Balance som držal asi 1 rok. Tiež som dostal asi po pol roku hríb. Nikdy predtým som to nemal ani odvtedy, čo som skončil.
Po tom, čo ma napadlo niekoľko negatívnych zmien, som sa im rýchlo otočil chrbtom.
Keď som jedol podľa plánu, nemal som žiadne alergické príznaky. Ale jedol som občas niečo iné, len niečo malé napr. S bielou múkou alebo laktózou som sa cítil veľmi zle, od extrémnych hnačiek až po mdloby. Mal som pocit, že držím diétu s intoleranciou laktózy a lepku. Aspoň po viac ako roku som nemal pocit, že tento spôsob stravovania je pre moje zdravie prospešný.
Pomaly som prestal jesť rovnaké predpísané jedlá a som šťastný, že som sa vrátil k širokej ponuke zeleniny, ovocných syrov atď. Veľmi dobre si viem predstaviť, že keby som ignoroval príznaky a pokračoval, mohla by sa dokázať lekárska intolerancia, ktorú som predtým nemala.
Milá Lena, je taká dobrá, že si poslúchol seba a svoje telo. Vynikajúci! S pozdravom, Steffi
Ahoj Bianca, kričal som 😉 (srandujem) všade. Viem, čo to znamená byť v takejto situácii. Vždy som sa snažil nestratiť zmysel pre humor. S určitosťou dnes viem, že keď sa v klastri vyskytne toľko neznášanlivosti, existuje pre ne spúšťací mechanizmus. Ak sa to zistí a ošetrí, zvyčajne to stúpa strmo nahor. Rovnako to bolo aj so mnou. Prajem všetko dobré aj pre vášho syna a samozrejme vítam vás tu na mojom blogu, Steffi
Vážená rodina Kochtrotzovcov,
Ja a moja rodina som asi 30 rokov kŕmil organicky a vždy čerstvými surovinami. Varenie ma veľmi baví a naučil som sa ho profesionálne. Bohužiaľ kvôli pribúdajúcemu nedostatku pohybu som aj pribral, takže viem prečo.
Potom som ako jediný z rodiny získal prístup k metabolickému Omni Biotic a bral som to podľa pokynov. Vtedy sa začala katastrofa !
Prvé podráždenie pokožky, po ktorom nasleduje vyrážka so škrabaním a prípadne s hnačkou alebo zápchou.
Potom bola diagnostikovaná histamínová intolerancia. Okrem toho som bohužiaľ namiesto z toho pribrala.
Už mesiac som mimo metabolického metabolizmu Omni Biotic a pomaly sa zotavujem.
Moja osobná rada v tejto chvíli je, že samoliečba rôznymi spôsobmi je možná len v zriedkavých prípadoch. Vždy existuje lekárska starostlivosť a testovanie, ktoré vám pomôže schudnúť. Alebo kliniky, ktoré sa špecializujú na chudnutie.
Určite lepšie, ako si ničiť vlastnú črevnú flóru!
Dobrý deň Nina, v prvom rade ma teší, že ste sa dostali do poriadku. Tiež ma vždy ohromujú všetky predpísané „lieky“, ktoré sa používajú. S pozdravom Steffi
Dobrý deň milá Steffi, aj keď s MB nemám skúsenosti, dlhodobo sa zaoberám celostnou výživou, aby som mala nadváhu. Úprimne povedané, MB sa mi nikdy nezdal úplne kóšer, pretože nevážim nič v gramoch a radšej sa spýtam svojho tela, čo chce skôr pomocou kineziologického autotestu ako počítača.
Váš blog je mimochodom skutočne návykový - prezerám si celé popoludnie. Dvakrát v živote som výrazne schudol, raz duchovnosťou a raz veľkým športom a disciplínou. Oba krát to trvalo iba dovtedy, kým stres v práci opäť nevybuchol. Potom som si všimol, že moje trávenie neprebieha dobre, spanikáril som z cukrovky a herniovaného disku a bol som väčšinou len mŕtvy, že som nešťastný so svojimi tukovými vankúšikmi. Moja Rolferin - veľmi inšpiratívna žena - mi potom dala dve odporúčania, ktoré predtým fungovali ako nič. Gabrielova metóda a EFT (technika emočnej slobody) na odbúravanie stresu a riešenie problémov.
Ahoj Katharina, páči sa mi príslovie s kameňmi! ĎAKUJEM, že sa ma to týka? Škrabem sa okolo toho, čo zaútočilo na teba a rôznych komentátorov? Keďže manželovi aj tak pečiem chlieb, krájam si teraz krajec sám pre seba - takáto nedôslednosť bola požehnaním?
Určite označím váš blog, prečítam pozadie a porovnám.
Gratulujeme k dizajnu a absolútne lahodne vyzerajúcim a lákavým receptom. skúsim to!
Ale predovšetkým o vašej vytrvalosti a pozitívnom vzťahu k životu.
Zdravím z Fínska, kde sa KONEČNE topí - zajtra budú pneumatiky s hrotmi mimo motoriek. Bettina
Ahoj Bettina,
No, zďaleka nemôžem povedať, či sa vás to týka alebo nie.
V prvom rade ďakujem za milé komplimenty.
Stačí si ho prečítať, urobiť si názor a tešiť sa na návrat.
Dovtedy všetko najlepšie, Steffi
Ahoj!
Zažil som tiež veľa z toho, čo sa tu píše, a nechcem to teraz opakovať. Ale cítim sa lepšie, hlavne keď sa prijímam taký, aký som. Existujú tenšie a hrubšie, takže je. Takže si udržujem váhu, ktorá zodpovedá BMI 23-24 a cítim sa dobre.
Čo sa týka kožných problémov: Koža je náš najväčší orgán a navonok odráža mnohé procesy v tele. V tomto ohľade treba kožné problémy vždy brať ako vážny znak toho, že niečo nie je v poriadku. Môže to byť spôsobené trávením, ale aj super dobrým organickým krémom, ktorý, bohužiaľ, zostal v kúpeľni príliš dlho otvorený a predstavuje jedinú živnú pôdu pre baktérie. Nech je to však čokoľvek, treba to brať vážne!
Ďakujem za blog!
Karin
Ahoj všetci)
Veľa na čítanie ehabt tu)) Robím MB asi 8 mesiacov a už som schudol na 22 kg. Okrem toho som sa nie vždy držal plánu a niekedy som sa na pár týždňov zastavil. Teraz stále chodím 3x týždenne do fitnescentra V tom čase som nemal žiadne zdravotné problémy, až na zlú pleť, ktorá sa teraz viditeľne zlepšuje. Vždy som bol v top forme a skutočne som prekypoval energiou a nevedel som, čo s tým. Urobil som si TaiBo doma. Moje problémy so zaspávaním zmizli do vzduchu, stal som sa oveľa vyrovnanejším a spokojnejším sám so sebou.
Plán stravovania je super, moje deti s nimi radi niečo zjedia, pre každého je 3x zelenina a to je naozaj super. Jediný problém, ktorý mám s vodou dodnes, je, že by som mal podľa plánu vypiť 3,8 litra vody denne. Zvyčajne dostávam iba 2 litre. Asi nikdy nestihnem piť TAK veľa, ale zvyšok je priamy.
Nechal som všetko kĺzať takmer 1 mesiac (vlastná lenivosť)) pribral 2 kg. Začal som znova a dúfam, že čoskoro uspejem. Chcem schudnúť ďalších 30 kg.
Oksana
Ahoj Oksana,
Potom vám prajem, aby ste pri implementácii svojho plánu pokračovali v posilňovaní.