Môžem to urobiť! Rovnako ako pozitívne potvrdenia od Louise L.
Dnes ani neviem, kde začať. Som skutočne nervózny, pretože vám to chcem skutočne povedať. Mentálne sa mi darí naozaj dobre celé týždne. A má to svoj dôvod: pozitívne potvrdenia Louise L. Hayovej.
Na svojej ceste objavovania seba samého, ktorá je stále v plnom prúde, som pred pár mesiacmi pristál v krajine, ktorá bola pre mňa nová. Už som predtým počula od Louise L. Hayovej, ale nikdy som sa neobťažovala tým, o čom písala. Až do našej mini dovolenky v St. Peter-Ording. Tam som v malom obchode narazil na knihu: „Skutočná sila prichádza zvnútra“ Louise L. Hay. Kúpil som si túto presnú knihu a zdalo sa mi, že som dostal presne to, čo som potreboval.
Sila vašich myšlienok: čo si myslíte, že budete!
Louise L. Hay je staršia, veľmi prívetivo vyzerajúca dáma, ktorá píše o sile našich myšlienok. Zastáva názor, že náš život formujeme a dokonca určujeme našu budúcnosť prostredníctvom našich myšlienok, nad ktorými si každý deň vedome alebo nevedome myslíme. Keď myslíme na negatívne veci, ktoré tak veľa z nás robí, ovplyvňujeme náš život negatívne. Takže ak napríklad stále myslíme na to: „Ach, nikdy nedostanem túto skvelú prácu“ alebo „Nenávidím svoje telo“ alebo „To aj tak nedokážem“, potom sa to presne stane, pretože sa týmto spôsobom nevedome naprogramujeme. Louise hovorí: „Vesmíru hovoríme prostredníctvom negatívnych myšlienok, že chceme presne to, čo si tam myslíme“. Aj keď v skutočnosti chceme pravý opak.
Desivé: Myslíme príliš negatívne - celý deň!
Zásadným zistením pre mňa bolo, koľko negatívnych myšlienok v sebe vlastne neustále máme. Myslíme si toľko kravín, hlavne o sebe, že sa niet čomu čudovať, že sme nešťastní alebo že od života nedostávame to, čo chceme. Jedným z najbežnejších problémov našej doby je, že sme zabudli milovať samých seba a svojimi myšlienkami sa vnútorne podporovať a posilňovať.
Malé deti sú v tom majstri. Milujú sa od hlavy po päty. Ale v priebehu života odnaučíme práve túto úžasnú schopnosť. Namiesto toho sa učíme biť sa. "Nie, ako som mohol urobiť túto chybu?" „Som hlúpy, prečo som neurobil to a to?“ „Ako som si mohol myslieť, že ...?“ Znie vám to povedome? Naše myšlienky sú pre nás väčšinou kruté a nepriateľské. Mali by sme si to skutočne uvedomovať, pretože je to prvý krok k zlepšeniu. A to je presne to, čo som urobil.
Prvý krok k novému zmýšľaniu: povedomie
Začal som pracovať s knihami Louise L. Hayovej a uvedomil som si svoje vlastné myšlienky. Aj také, ktoré skutočne prebiehajú nevedomky v hlave. Sú to často veľmi staré myšlienkové programy, z ktorých niektoré sme prijali aj od našich rodičov, učiteľov atď., A o ktorých stále veríme, že sú pravdivé aj dnes. Ak sme ako deti neustále počuli: „Toto nedokážeš“, potom si stále myslíme, že „dnes to nedokážem“. A čo sa stane? Správne, určité veci nemôžeme robiť, pretože v ne tak pevne veríme. Myšlienkami sa sabotujeme!
Dobrá vec: To, čo robíme so svojimi myšlienkami negatívnym spôsobom, sa môžeme naučiť aj svojimi pozitívnymi myšlienkami. Musíme si uvedomiť, že sme tvorcami našich myšlienok. Nikto iný, sedíme za volantom. Nemusíme podvedome vymýšľať žiadny odpad, ktorý nás bolí. Nie, môžeme sa naučiť myslieť dobre a povzbudzujúce myšlienky, pomocou ktorých môžeme pozitívne ovplyvňovať náš život. Nasleduje druhý krok.
Budovanie pozitívneho myslenia je veľa práce!
Tento druhý krok na svojej ceste v krajine „pozitívnych potvrdení“ som urobil pred pár týždňami. Mal som ich pred našou dovolenkou Zvukové CD „Môžete to urobiť“ Kúpila Louise L. Hay a odviezla k Gardskému jazeru. CD sa skladá z jednotlivých krátkych kapitol o našich najdôležitejších oblastiach života: láska, práca, zdravie, sebahodnota, prosperita atď.
Počas dovolenky som toto CD niekoľkokrát počúval a nechal som nové myšlienky vkĺznuť do môjho podvedomia. Tiež som začal intenzívne pracovať s pozitívnymi potvrdeniami. Začal som ráno a večer stáť pred zrkadlom a hovoril som si, že sa ľúbim taký, aký som. Zrkadlové zrkadlo odporúča predovšetkým Louise L. Hay, aby ste sa mohli preprogramovať. Pretože v zrkadlovom obraze je oproti nám fyzicky „niekto“, ktorý nám v tomto prípade hovorí niečo pozitívne, a to presne to, čo je pre nás dobré. Takto sa začína liečebný proces v mnohých prípadoch, keď niekto stál oproti nám a hádzal na nás negatívne veci. Zrkadlová práca pomáha v nás niečo zmeniť.
Naprogramujte svoje podvedomie cielene!
Ale nielen zrkadlové dielo je súčasťou programu Louise L. Hayovej. Tiež nám hovorí, že s pozitívnymi potvrdeniami musíme pracovať nepretržite - počas celého dňa - aby sme ich mohli skutočne internalizovať a preprogramovať. Spočiatku to bolo pre mňa veľmi ťažké. Bolo mi čudné hovoriť o sebe pozitívne veci. Napokon, všetci sme sa naučili také hlúpe vety ako „samochvála páchne“ alebo „kto si o sebe myslí, že je sebecký“. Tiež som niekedy zabudol cvičiť cez deň a večer som sa hneval, že som necvičil. (Čo sú samozrejme aj negatívne myšlienky ...)
Ale po 2-3 týždňoch sa vo mne niečo stalo. Pozitívne potvrdenia sa mi stali viac známymi. Povedal som to všetko naraz s láskou a hrdosťou. Vo svojej mysli som bol pokojnejší a pokojnejší. Sebavedomejšie som stál aj pred zrkadlom. Ale nielen som si všimol zmeny vo vnútri. Zdalo sa, že na to reagovalo aj moje prostredie.
Toto som si všimol najmä pri svojom obľúbenom potvrdení: „Všetko, čo potrebujem, ku mne príde v pravý čas.“ Ráno som zrazu v rádiu začul starú pieseň, ktorú som už dlho nepočul a ktorá mi dodávala úžasné spomienky. Kolegyňa mi dala skvelý tip, hoci som predtým ani len netušil, že túto tému pozná. Vďaka svojmu blogu som sa stretol s čitateľom, ktorý je presne tým expertom, o ktorom som chcel vedieť. A cestou do práce, keď som raz meškal, boli všetky semafory zrazu zelené, takže som dorazil včas. Louise L. Hayová rada prináša tento semaforový príklad.:-)
Nie sú náhody. Všimnete si to!
Tí, ktorí sa nikdy nezaoberali pozitívnymi potvrdeniami, môžu povedať, že sú to všetko iba náhody. Áno, samozrejme. Je to také niečo také. Ale náhody majú dobrý dôvod. Preto som narazil na knihu „True Power Comes from Inside“ od tejto autorky. Pevne verím, že sa nič nedeje bezdôvodne. A dôvodom týchto „náhod“ pre mňa sú zmenené myšlienky.
Veľmi mi pomáha pracovať s týmito pozitívnymi potvrdeniami! V tejto podivnej a úžasnej krajine som len úplne nový, ale mám pocit, že úplne zmenila moje myslenie a môj život. A najlepší pocit z toho je, že som to ja, kto to robím. Mám moc nad svojimi myšlienkami. Ak to chcem, môžem to zmeniť k lepšiemu. Je to ťažká práca. Ale ja môžem!:-)