Môžete sa predávkovať bielkovinou - tekutou a bielkovinovou fázou - Adipositas24 - komunita
Táto stránka používa cookies. Používaním našich webových stránok súhlasíte s tým, aby sme nastavili cookies. Ďalšie informácie
Anne78
Zdravím Anne
aida1305
Takže na prípadné predávkovanie vám nemôžem odpovedať.
Mám s močom, aj keď nepijem dosť vody. Čím viac vody, tým ľahší je moč.
Som zvedavý, čo na to môžu povedať ostatní.
S Pozdravom
Beate
hundeseng01
Takže možno nejde o proteínový prášok atď., Ale o sladidlo?
Proteín je v skutočnosti veľmi dobre stráviteľný v kokteile a ľahko sa vstrebáva do tela, ale ak ste vyrovnaný, kokteily už nevyhnutne nepotrebujete.
ak to neurobia dobre, nechajte ich preč a sledujte, či sa vám nevrlý žalúdok a plynatosť zastaví, alebo vyskúšate inú značku atď.
Ale ako som už povedal, ak môžete jesť dosť, môžete ich opäť vynechať
AAMAZONE
Ahoj! Viem iba to, že sa v obličkách môže usadiť príliš veľa bielkovín! Preto je nesmierne dôležité piť veľa, tým viac bielkovín a tekutín!
O žltej farbe stoličky vám z vlastnej skúsenosti poviem, že to takto vyzerá, keď jem hlavne mliečne výrobky!
Keď moja dcéra pila iba fľaše, obsah plienky bol vždy žltý.
Pokiaľ ide o hnačku, plynatosť: môže sa u vás vyvinúť neznášanlivosť laktózy
Zdravím a čoskoro sa uzdrav.
ježiš blázon
Alžbeta
Alžbeta
Maximálna hmotnosť 05/2006 * 170,0 kg * BMI = 59,52 * OP hmotnosť 05/15/2006 * 165,0 kg * RNY bypass
najnižšia hmotnosť 69 kg - dlhodobo udržiavaná na 75 kg
Anne78
Ďakujem najskôr.
Od pondelka som teda schudol dobré 3 kg. Ale tiež konzumujem minimum KH a jem veľa polievok alebo čo. Chcem to budúci týždeň vyskúšať výlučne v tekutej forme.
@Elisabeth, ďakujem za odkaz, hovorí, že s 50 g som toho nezjedla príliš veľa.
Včera večer som mal veľmi silné bolesti žalúdka, predtým nič nebolo, žalúdok som mal akoby prasknutý, bol som skutočne nafúknutý a mal som bolesti v hornej časti brucha vpravo a vľavo, nevoľnosť ani nič, potom po kvapkách MCP 1/Zistilo sa, že spím o 2 hodiny neskôr. Tiež mal pocit, že pri ležaní bol silnejší.
No, dnes ráno som nechal svoj shake a večer zmenším a keď to príde znova, urobím to s vodou.
Neviem, odkiaľ by sa mala brať náhla intolerancia laktózy.
Bohužiaľ môžem piť iba maximálne 2l, viac ako 1-1,5l, piť iba nesladený bylinkový čaj.
Zdravím Anne
Eugen1
Myslím si, že 1 gram bielkovín na 1 kg hmotnosti je primeraný.
Na inom fóre som našiel nasledujúce:
Schopnosť nášho tela vylučovať bielkoviny je obmedzená a neobmedzená (aj pri neporušených obličkách). Naše telo skutočne nestíha neustále metabolizovať „predávkovanie“ bielkovinami, ktoré má potom za následok tvorbu polotovarov bielkovinových metabolitov (mucupolysacharidy a amyloidy). Tieto môžu mať následne na celý organizmus choroboplodné/spúšťacie účinky. Jeden môže poškodiť metabolizmus bielkovín konštantným „predávkovaním“ vysokým obsahom bielkovín, tj môže viesť k rôznym chorobám ukladania bielkovín, ako sú srdcové infarkty, všetko čo súvisí s „obličkami“, dnou, reumatizmom, neurodermatitídou a alergiami, sondami so šľachami a väzivami a oveľa viac. potom bohužiaľ NIE JE znehodnotený
Ako pri všetkom, aj príliš veľa = nie vždy rovnako dobré
anna.blume
Každý už odpovedal na pôvodnú otázku.
ale tiež sa pýtate, odkiaľ sa zrazu vzala intolerancia laktózy.
odpoveď je relatívne všedná: môžu sa vyvinúť neznášanlivosti. nemusia byť vrodené. Deň x samozrejme nemôžete rozoznať, ale v určitom okamihu sú sťažnosti také veľké, že ich vnímate ako problém. môže sa to zdať „náhle“, ale nie je to také náhle.;)
a: podstúpili ste chirurgický zákrok žalúdok. zmeny môžu určite viesť k novej potravinovej intolerancii.
Nedostatok enzýmu laktázy 1 je zodpovedný za intoleranciu laktózy, a preto sa už laktóza v tenkom čreve nemôže ďalej štiepiť a tráviť.
laktóza (mliečny cukor) musí byť potom nepríjemne nestrávená v hrubom čreve. vezmete baktérie pod svoje krídla a spracujete ich na kyselinu mliečnu, kyselinu octovú a rôzne plyny (vrátane metánu a oxidu uhličitého).
tieto výrobky spôsobujú plynatosť, bolesti podobné kŕčom a hnačky. niekedy len pocit sýtosti.
ale neznamená to, že sa musíš okamžite vzdať. Niekedy tiež stojí za to individuálne vyskúšať, či na odstránenie príznakov stačí o niečo menej pretrepania bielkovín. ak nie, musíte zistiť, aké sú dostupné alternatívy, ktoré sú bezlaktózové alebo s nízkym obsahom laktózy.
Zajac morský
tak, ako som to prečítal z tvojho profilu, si taký ešte nie operovaný a ste v prípravnej tekutej a bielkovinovej fáze, takže vaša sťažnosť nemôže byť v skutočnosti intoleranciou laktózy, ktorá sa môže počas operácie skutočne vyvinúť. Pokiaľ to už dávno nemáte a je to naozaj viditeľné až teraz, keď konzumujete viac mliečnych výrobkov atď.
Bohužiaľ nemôžem prispieť vlastnými skúsenosťami, pretože som pred operáciou nemusel robiť tekutú fázu. Myslím, že vaše telo jednoducho nedokáže zvládnuť zmenu stravovania na bielkovinové a hlavne tekuté jedlo.
V priebehu niekoľkých týždňov po operácii zaznamenáte určité zmeny vo výžive, trávení atď. Ale takmer všetko sa opäť reguluje samo. A veci, ktoré už nemôžete vziať, potom od nich odchádzate s potešením.
anna.blume
ježiš blázon
Originál Anne78
Od pondelka som teda schudol dobré 3 kg. Ale tiež konzumujem minimum KH a jem veľa polievok alebo čo. Chcem to budúci týždeň vyskúšať výlučne v tekutej forme.
Konzumujem tiež minimálne KH, aj keď nejem iba tekutinu, ale pozorne si dávam pozor na to, čo jem, a prvý týždeň som pribral 700 g a tento týždeň som schudol 900 g! Neviem, či je to len tekuté jedlo, pretože kalórie sú rovnaké.
Anne78
Áno, správne, ešte som nemal operáciu, dobre, otestujem to s dnešným otrasom.
@ jesusfreak, piješ dosť?
Zdravím Anne
ježiš blázon
Alžbeta
Takže zo svojej skúsenosti môžem povedať, že som vždy dostával mohutné zvuky v črevách a problémy s črevom (žiadne hnačky - skôr zápcha) v podobe nafúknutého žalúdka a skutočných kŕčov, ale iba z týchto otrasov. Ak zjem bielkovinu vo forme tvarohu alebo tvarohu alebo normalneho jedla, tak ju nemam.
Mám podozrenie, že k týmto chveniam je niečo pridané, čo to spôsobuje - buď sladidlo, alebo arómy umelej chuti.
Odporúčam vám jednoducho jesť viac bielkovín ako obvykle - ryby, syry, hydina, tvaroh - chutia lepšie a slúžia na rovnaký účel. Mimochodom, polievka je zvyčajne spojená s niektorými sacharidmi a v skutočnosti nemá nič spoločné s bielkovinovou fázou.
Všetko najlepšie pokračuje
Alžbeta
Maximálna hmotnosť 05/2006 * 170,0 kg * BMI = 59,52 * OP hmotnosť 05/15/2006 * 165,0 kg * RNY bypass
najnižšia hmotnosť 69 kg - dlhodobo udržiavaná na 75 kg
Anne78
Zdravím Anne
Alžbeta
Pokiaľ ide o tekutinu, tu je opäť môj príspevok, ktorý som tu už uverejnil mnohokrát - nemusíte jesť tekutinu! - iba menej a veľmi bohatý na bielkoviny
Pred chirurgickým zákrokom odporúčajú niektoré nemocnice a chirurgovia tekutú fázu na zmenšenie pečene.
Vo fóre často čítam: Prestaňte s tuhým jedlom, všetko je pyré atď.
To je absolútne nesprávne.
Jediným bodom tekutej fázy by malo byť mierne zmenšenie pečene konzumáciou nízkotučnej ketogénnej stravy, a to iba tým, že pri ketóze vyprázdňujete glykogénne zásoby pečene.
Aby chirurgovia dostali trochu viac priestoru do brušnej dutiny.
Pretože väčšina odborníkov na výživu nevie veľa o ketogénnej strave, odporúča sa „všetko je tekuté“. Čo má rovnaký zmysel ako prilievanie oleja do ohňa, pretože pre pečeň je úplne irelevantné, či sú prijaté sacharidy čistené, aby sa NEDOSTALI na ketózu alebo nie.
Diéta v pečeni pred operáciou znamená - iba zelenina s nízkym obsahom sacharidov, chudé mäso a ryby, syr, nízkotučný tvaroh - málo mliečnych výrobkov (asi 250 ml jogurtu denne).
Žiadne ovocie, žiadne zemiaky, žiadna ryža, žiadne cestoviny, žiaden chlieb - nič z vreca, iba málo sacharidov a tukov.
Vždy sledujte obsah uhľohydrátov, aj keď používate bielkovinový doplnok. Každý, kto si nie je istý zložením, by sa mal pozrieť na www.fddb.info - dostupné sú takmer všetky potraviny a môžete si tiež viesť denník, aby ste zistili, či konzumujete dostatok bielkovín. Za normálnych okolností by ste mali do svojej stravy začleniť najmenej 70 g bielkovín denne - dvakrát viac, čo by pre bielkovinovú stravu určite nebolo zlé. Tí, ktorí zdvojnásobujú bielkoviny, by mali piť dostatok - 3 litre denne by nemali byť chybou. Takže len očistenie je pred operáciou absolútny nezmysel!
Každý, kto sa zaujíma o túto tému, by si mal googliť za nasledujúcimi výrazmi:
„Glykogénne skladovanie, pečeň“ a „ketogénna diéta“
Alžbeta
Maximálna hmotnosť 05/2006 * 170,0 kg * BMI = 59,52 * OP hmotnosť 05/15/2006 * 165,0 kg * RNY bypass
najnižšia hmotnosť 69 kg - dlhodobo udržiavaná na 75 kg