Môžete sa pripraviť na budúci Kerstin Hack?
12. septembra 2018 Kerstin Hack
Bol som však na to pripravený: Minulé leto som si nacvičoval plávanie s oblečením a postupne som cez bikiny pretiahol ďalšie a ďalšie oblečenie, až kým som nevedel: Áno, dokážem plávať s džínsami, tričkom a mikinou. Podal som tu správu o mojom pokuse pripraviť sa na budúcnosť.
Takže po prvom prekvapení vo vode som s úľavou zistil, že to dokážem. Chytil som teda metlu, ktorá so mnou havarovala, a plávaním zdola som vyslobodil nástenné zábradlie z ďalších pavúčích hniezd.
Na akú budúcnosť by sa mal človek pripraviť?
Pravdepodobná budúcnosť
Samozrejme existujú veci, ktoré sú relatívne pravdepodobné. Napríklad to, že ak žijete na lodi, občas spadnete do vody. Alebo že vám chýbajú vlaky alebo prípojné lety alebo že je vaše auto dlho uviaznuté v premávke alebo že zlyhávajú pumpy alebo svetlá na lodi.
Myslím si, že má zmysel prijať preventívne opatrenia v takýchto pravdepodobných prípadoch precvičovaním užitočných schopností, vodou pri sebe a ukladaním dôležitých kontaktov do mobilného telefónu a na papier počas dlhých ciest.
Taktiež sa možno pripraviť na pohovory a profesionálny rozvoj precvičovaním zručností, ktoré sú tu užitočné. Myslím si, že to má zmysel a je to múdre.
Nepravdepodobná a drvivá budúcnosť
Myslím si však, že je veľkou stratou času a energie premýšľať o budúcich udalostiach, ktoré sú veľmi nepravdepodobné. Najmä keď obsahuje scenáre, ktoré sa nedajú vyriešiť: havárie lietadla, tretia svetová vojna atď.
Náš mozog má úžasnú schopnosť predstaviť si veci - a v procese budovania neurónových dráh, ktoré nám pomôžu konať, ak by sa to skutočne stalo. Preto veľa snívame, zverejňujeme udalosti („toto sa mi nabudúce nestane“) alebo sa pripravujeme.
Používanie tejto sily mozgu pre scenáre, ktoré sú nepravdepodobné a v každom prípade nie sú zvládnuteľné, však považujem za skutočné plytvanie našimi mozgovými kapacitami. Kedykoľvek si všimnem, snažím sa nasmerovať svoju silu k tým veciam, ktoré môžem ovplyvniť alebo ktoré sa relatívne pravdepodobne vyskytnú.
Budúcnosť, ktorú chcete
Jasný. Som žena, ktorá žije svoje sny. A myslím si, že má zmysel pripraviť sa na budúcnosť, ktorú chcete. Môžete to urobiť tak, že si predstavíte budúcnosť, ktorú chcete, a potom premýšľate, ako ste sa tam dostali.
Jedným z mojich snov o budúcnosti je byť fit 90-ročnou, ktorá podporuje a posilňuje mladých mužov a ženy. Takže tento text píšem napríklad na bežiacom páse a investujem týmto a ďalšími spôsobmi do svojho zdravia a flexibility, pretože aj tak by som na svojej lodi chcel v 90 rokoch robiť gymnastiku.
Investujte do pravdepodobnej a želanej budúcnosti
Preto opäť zhrňte moju radu: Investujte svoje duševné sily, svoj čas a energiu do budúcnosti, ktoré sú pravdepodobné a žiaduce. Ak zistíte, že ste v napätí, opýtajte sa sami seba
- Je pravdepodobné, že k tomuto scenáru dôjde?
- Ak áno, ako sa na to môžem dobre pripraviť?
- Ak nie, čo môžem urobiť namiesto toho (napr. Premeniť svoje starosti na modlitbu, premýšľať o veciach, ktoré som už prekonal, alebo vymyslieť niečo úplne iné)?
Ak chcete získať jasnejšie informácie o tom, čo chcete pre svoju budúcnosť, odporúčam moju impulznú brožúru Future Questions alebo celú sadu s mnohými dobrými otázkami, ktoré vás môžu dostať na trať.