Môžete si naplánovať chudnutie! Page 3 Fórum na mieste stretnutí seniorov

Úspešné chudnutie začína vo vašej hlave (rovnako ako dobrý sex)
skôr, než sa hodí malý vypínač, môžete robiť diéty alebo plánovať, kým nebude deň svätého, jojo efekt na vás číha a nevyhnutne udrie.

naplánovať

pre seba chudnem nepretržite, niektoré veci sú z môjho jedálnička zakázané.
zohľadňujú sa príležitostné sklzy.
moja pokožka má tiež čas ísť s tým dokopy, pretože nechcem, aby mi na bokoch sedeli akékoľvek kabelky alebo mi niečo viseli na ruke.

ako som to urobil?
tvrdý.
je vypracované menu, ktorého sa držím vždy, keď je to možné.
Nemám rád pána Heestersa, ale jeden z jeho citátov sa na mňa nalepil:
človek by mal ísť spať hladný.

len si zvyknúť a pomáha to.

Otázka: „Stále ťa baví život?“

veľa pozdravov
arno

Vaša otázka je, prosím, dosť hlúpa.

Svoj život si dokonca veľmi užívam, pretože ho nezväzujem na jedlo alebo hľadanie titulkov.

disciplína nikomu neublížila, prinajmenšom na mojom zdraví a kĺboch.
Rovnako disciplína v určitých oblastiach nevylučuje žiadnu zábavu v živote.

Tejto téme sa venujem veľa!
Diéty - všetko nezmysel.
Pomôže iba dôsledná zmena stravovania.
Nemusíte sa ničoho vzdávať, jednoducho nemôžete hrešiť každý deň.
A pohyb je nesmierne dôležitý!
Obaja spolu, potom to funguje pri chudnutí a udržiavaní hmotnosti
Wafra
12 týždňov zadarmo

Ahoj Heath
Potrebujem priestor aj v oblečení
a majú skutočný záujem o vaše vedomosti.
Mohli by ste mi prosím poslať PM?


Diéta alebo diéta, po určitom veku je ťažké schudnúť. V mladom veku je to oveľa jednoduchšie vôbec ničváha je späť v krátkom čase (ak nie viac). Zmena stravy a veľaPohyb by bol správny, iba ak by ste ho dokázali dlhodobo udržať. Väčšina ľudí nie alebo iba na chvíľu. Chorí ľudia s tým často nemôžu nič robiť, ani sa nepýtajú, prečo je niekto trochu bacuľatý, ale nahnevaný prst vystrelí a odíde: Pozrite sa na toto/tieto tučné.
Bohužiaľ, v minulosti to bolo mastné domáce varenie (hmmm chutí dobre), dnes je to Fast Foot (hamburger v každej variácii) a sladkosti, až kým neklesnete.
Ako už bolo napísané, tukové bunky sú už programované v detstve.

Trochu viac tolerancie voči tým, ktorí nie sú obrazne prispôsobení ich vlastnému vkusu a svet je v poriadku.
Ak mi ujo lekár navrhne schudnúť, urobil by som to a robím to dôsledne. Ale takto, s pár kilami navyše na mojich rebrách, ide hore o tri kilá ako všetci ostatní, o tri kilá dole, takže udržujem svoju váhu pod kontrolou s výkyvmi.


Dobrú chuť všetkým

Čo všetko máte s chudnutím? Pre mňa to nie je problém - myslím si, že som krásna taká, aká som!

Našiel som dámu, ktorú si si najal
veľmi pekné. Prečo by sa to malo znižovať?
Všetko sa tam hodí!