Môžete si trénovať lícne kosti (čeľusť) (zdravie, medicína, ľudia)

15 odpovedí

čeľusť

Nemôžete trénovať svoje lícne kosti

ale tvoj jawlin už je, pretože to je sval

takže s úsmevom a žuvačkou tento malý sval pracuje

ale ako tréning môžete napríklad urobiť rybie ústa alebo stlačiť čeľusť dopredu, držať ju 5-10 sekúnd a opakovať 8-10 krát, sval sa môže mierne zväčšiť, ale tuk na tvári sa zníži

V prvom rade je to čeľusťová línia. Lícne kosti sa nazývajú lícne kosti;) Existujú ale určité „cviky“, ako sa zbaviť napríklad dvojitej brady

First Jawline Môžete trénovať pomocou špeciálneho vybavenia, žuvačiek a cvikov, nemôžete trénovať lícne kosti pre lícne kosti, pretože tam nie sú svaly