Môžete teraz schudnúť alebo nie. Fórum Dojčenie - Tipy, skúsenosti a výmeny za dojčenie
Takže naozaj chcem schudnúť, už som písal biggi, pretože ma to tak zaujíma.
Počul som obe, že môžete, ale nemusíte, čo je teraz zlé?
A ak by ste nemali/nemali, prečo mnoho žien chudne počas dojčenia, a to aj bez diéty, kde sa v múmii neukladajú žiadne znečisťujúce látky alebo ako.
Len sa mi už nechce čakať, pretože koniec obdobia dojčenia je stále dlhý, moja myš je s ňou tiež dobre vyživovaná o 11 kg na 73 cm.
stále kojíme naplno, lebo ona nič iné neprijíma, ale len teraz musím niečo urobiť, len už viac nevydržím. Vážim 102 kg pri 1,70 m. - (((
koľko môžem schudnúť, sú 4 kg mesačne príliš veľa?
Je to nebezpečné kvôli znečisťujúcim látkam alebo je to prehnané?
Vždy som mal nadváhu, takže ak je to pravda, potom som si istý, že sa mi v tukových usadeninách usadilo veľa škodlivín. Som neistý. čo tým všetci myslíte.
Re: teraz môžete chudnúť alebo nie?
odpoveď od Nočný Vlk dňa 8.8.2011, 0:33 hod
Bohužiaľ som tiež neistý. Tiež by ste chceli schudnúť. pozerám sa von. Nechcem byť teraz veľmi štíhly, ale nepáči sa mi, aký je teraz.
Raz som niekde čítal, že máte povolené chudnúť, ale nemali by ste sa venovať redukčnej diéte, kde by vám chýbali dôležité živiny. Nemali by ste príliš rýchlo schudnúť (všeobecne). Ale či teraz sú 4 kg mesačne príliš veľa. Ako to urobíš? Už ste sa niekedy pýtali na fóre o stravovaní? Ale pozor: prečítal som si to a potom som bol úplne frustrovaný, pretože sú všetky také úspešné a ja nie:-(.
Môžeš;-)
odpoveď od miebop 8. júna 2011, 8:08 hod
Radšej nie s týmito výrobkami.
Pokiaľ viem, polkilová strata týždenne je úplne v poriadku aj pri dojčení. Nemalo by to byť viac kvôli uvoľňovaným znečisťujúcim látkam. A pretože sa nedá schudnúť do gramov, sú to tiež priemerné hodnoty a na začiatku to býva rýchlejšie. Ak sa však sústredíte na zdravé stravovanie a pohyb, nemôžete sa pokaziť.:-) Takže: Chudnutie povolené!
Re: Môžeš;-)
odpoveď od Rosinchen78 8. júna 2011, 9:25 hod
Ahoj,
Tiež si myslím, že ak chudnete vyváženou stravou a trochou pohybu, určite nie je nič proti. Nemala by to byť radikálna strava. Čo iné by mali ženy robiť, ak počas dojčenia iba chudnú? Niektorí to nemôžu ovplyvniť a stále verím, že ich materské mlieko je pre dieťa to najlepšie. Teraz som tiež „náhodou“ schudol 5 kg. tj. som o 5 kg nižšia ako počiatočná hmotnosť pre tehotenstvo. Proste sa to tak stalo, hoci jem všetko a aj sladkosti atď. A vlastne nie som typ, ktorý rýchlo chudne alebo čo. Ale určite to je dojčenie a stres s tromi malými deťmi (moja výška je iba 4 roky, dieťa je 7,5 mesiaca, stredné bude 3 roky v júli) Všetky sú veľmi živé a sme zaneprázdnení dňom i nocou.
Prajem veľa šťastia, zvládnete to! Počuli ste, že Weight Watchers má extra výživu pre dojčiace ženy?! Možno by ste sa mohli opýtať.
chaka poďme, dievčatá;-))))
odpoveď od maxinchen 8. júna 2011, 11:14 hod
áno, takže biggi klobúky ešte raz schválené, ale v skutočnosti by to nemalo byť viac ako 2 kg, hoci to nemôžete neustále zvládať.
Faktom je, že nerobím nárazovú diétu, ergo, večerné jedlo nahradím yokebeshake a ráno zjem svoje 2 krajce celozrnného chleba s normálnym maslom a džemovou nátierkou, na pravé poludnie tiež varím normálne so zeleninou a medzi tým jem ovocie a pijem veľa vody a čaju (nesladené). samozrejme).
Teraz nerobím súťažne šport, ale určite sa snažím hýbať viac.
potom by to malo byť v poriadku, však?!:-)
Chcela by som v každom prípade schudnúť 10 kg do 27. augusta, pretože práve vtedy sa budem ženiť v kostole;-).
Len sa už nemôžem a nechcem prijať a len sama, aj keď sa zaobídem bez sladkostí a spol., Bohužiaľ, nesundám: - (((.
tak sa potom prepadni do kila.;-))))
lg a palce všetkým, ktorí to tiež chcú;-))) dokážeme to, chaka.;-D
Re: chaka tak poďme, dievčatá;-))))
odpoveď od Taika 8. júna 2011, 21:38
Potom ti budem držať palce, aby si čoskoro mala vytúženú váhu alebo aby si tých 10 kíl zvládla do augusta
existujú
odpoveď od maxinchen dňa 12. júna 2011, 22:41 hod
už 2,7 kg preč a že aj keď večerné jedlo nahrádzam iba nápojom z joke:-) * šťastný *
myslím, že to musí byť hotové do konca augusta;-)
Som rád, že to teraz môžem riešiť, pretože ma to už naozaj neurobilo šťastným.
Podobné príspevky vo fóre pre dojčenie - fórum pre dojčiace matky:
Koľko môžem týždenne schudnúť, ak plne dojčím?
Dobrý deň, keďže sa tento rok koncom augusta vydávam v kostole a v bielom a celý život sa teším na tento deň, chcela by som vyzerať krásne;-) Bohužiaľ nemám vysnívanú postavu a samozrejme ešte viac na rebrá kvôli SS. Aj ja som taký .
podľa koalabarechen82 02/07/2011
Stratiť váhu.
Ahoj. moj maly ma teraz 4,5 mesiaca a plne kojime. Vlastne som chcela dojčiť 6 mesiacov a potom odstaviť, ale dostala som na to takpovediac chuť a chcela by som pokračovať potom. Teraz k môjmu problému: Od narodenia som schudla iba 5 kíl .
poinsettia1909 28.10.2010
Schudnite - v noci mlieko menej.
Dobrý deň, budem dojčiť svoju myš - teraz 15 mesiacov - aby som išla spať na pravé poludnie a večer. Niekedy - viac v tomto počasí - aj cez deň. Budí sa v noci, ale väčšinou nechce nič piť asi pred 4:30. Po 4:30 spala ďalej až do .
kirshinka 07/03/2010
Schudnite počas dojčenia
Dobrý deň, moja dcéra má takmer 7 mesiacov a stále plne kojím, pretože doplnkových potravín je len asi 5 čajových lyžičiek.Ale teraz mám otázku: Kto z vás schudol pri dojčení? Po narodení mojej dcéry som vážil 65kg a SS 80kg som mal .
od Lunky 06/08/2010
Dojčenie a chudnutie.
Neustále počujete, že chudnete, keď dojčíte. Teraz by ma zaujímalo, čo je na ňom. Kto naozaj koľko stratil? Chcela by som aj schudnúť, ale nebudem držať diétu, keď dojčím, len vedome pokračovať .
podľa fledermaus24 26.02.2010
schudnúť počas dojčenia.
ahojte chcela som vedieť ako sa dá najlepšie schudnúť keď dojčíte. Som taký hladný, že som mohol zjesť všetko, čo je vo mne. teraz musím mať svoje kilá preč, pretože sa už necítim dobre a moje telo je už viditeľné, že niekedy mám pár kíl .
by badwitch123 27.01.2010
a ešte jedna otázka: schudnite počas dojčenia
Hallцchen znova:) Nejako som počas tehotenstva pribrala toľko, že som ani po pôrode neschudla ani jedno kilo. trochu zvláštne. Celkovo som teda nabral asi 14 kíl, ale ťažko som z toho niečo stratil. chcem .
od Mandana 20.9.2009
NEODSTRAŇUJTE HMOTNOSŤ NESPECITÁLNE KRMENIE PRSÍM
Dobrý deň, som z toho úplne frustrovaná:-( Všetci mi v tehotenstve hovorili, že opäť chudnete všetky kilá. Pribrala som 20 kíl a týždeň po pôrode som schudla 10 kíl. Teraz má môj malý 3 mesiace, kojím naplno., a nemám ďalšie .
od Melina27 26.08.2009
Čo tak s chudnutím?
Dobrý deň, môj malý muž má teraz takmer 6 mesiacov a je plne dojčený. Ale od narodenia som neschudla ani gram, hoci má veľa pitného režimu a často pije. S mojou dcérou, hoci pila horšie a ja som to robila .
melónu 15.08.2009
Dojčiace dieťa môže tiež schudnúť ?
Moja malá bude mať o týždeň 3 mesiace. Momentálne sa veľmi zle stravuje na hrudi a jeho zuby vždy sužujú prsty v ústach. Momentálne váži 5900 g (pôrodná hmotnosť 3960 g) a o týždeň neskôr má 5700 g, aby som si myslel, že nestačí .