Prírodné lieky na liečbu pálenia záhy • Dobrý deň, Iasi •

Na liečbu pálenia záhy je dôležité jedlo poriadne požuť, pretože sliny pomáhajú optimalizovať tráviaci proces.

Pálenie záhy je nepríjemný problém, ktorý môže poškodiť celý váš tráviaci systém, ako aj celkové zdravie. V tomto článku uvádzame niektoré prírodné lieky na liečbu pálenia záhy, ktoré môžete použiť na zabránenie užívaniu liekov a na predchádzanie ich vedľajším účinkom.

Antacidá nie sú vždy najlepším riešením
Spotreba antacidov nie je vždy najlepším riešením na liečbu pálenia záhy. Z dlhodobého hľadiska môžu tieto lieky pôsobiť na tráviaci systém a na celé telo.

Antacidá menia prirodzenú kyslosť tela a na správne trávenie potravy potrebuje určitú hladinu pH. Ak tieto kyseliny zničíte, oslabíte žalúdok a predisponujete ho k chorobám.

Alkalizácia stravy

Najefektívnejším a najdlhšie trvajúcim riešením liečby pálenia záhy je alkalizácia stravy. Preto je vhodné jesť jedlá s alkalickými vlastnosťami, ktoré prirodzene regulujú hladinu žalúdočných kyselín v tele. Týmto spôsobom nezmeníte kyslé pH svojho žalúdka, ale postupne znížite kyslosť bez toho, aby ste ovplyvnili proces trávenia.

Čo sú to zásadité jedlá?

Zelenina so zelenými listami: zeler, brokolica, uhorka, petržlen atď.
Ostatná zelenina: paradajky, kel, repa
Ovocie: avokádo, citrón, grapefruit
Fazuľa
Olejniny: mandle
semená
Morské riasy

Vylúčte zo stravy kyslé jedlá
Okrem pridávania alkalických potravín do stravy je potrebné vylúčiť kyslé:

Alkohol
Káva
Obchodné džúsy a nápoje
Stará biela
Rafinovaná múka
Morská soľ
Mliečne výrobky
vyprážané
Mäso

Pi viac vody

Aby ste zlepšili svoje trávenie, bojovali proti páleniu záhy a eliminovali toxíny nahromadené v tele, mali by ste vypiť najmenej 1,5 litra vody denne, medzi jedlami, najlepšie nalačno. Jedná sa o jednoduché riešenie, ktoré ponúka úžasné výsledky.

Babesc liek na liečbu pálenia záhy
Tento prírodný liek na žalúdočné vredy a pálenie záhy bol pred niekoľkými desaťročiami veľmi populárny.

prísady

Šťava zo surového zemiaka
Dve polievkové lyžice extra panenského olivového oleja

Spôsob podávania

Obe zložky sa dobre premiešajú a liek sa užíva na prázdny žalúdok, najmenej pol hodiny pred raňajkami.
Konzumujte ho deväť po sebe nasledujúcich dní.

Môžem piť citrónovú šťavu?

Aj keď je to kyslé ovocie, citrón neutralizuje žalúdočnú kyselinu. Preto veľa ľudí pije citrónovú šťavu po jedle alebo ju používa na dochutenie šalátov.

Pred jedlom a po jedle môžete piť trochu citrónovej šťavy zriedenej vo vode.
Ak vám však táto liečba nefunguje, môžete sa rozhodnúť pre ktorýkoľvek z ďalších liekov navrhovaných v tomto článku.

Lepšie žujte jedlo
Pálenie záhy môže byť tiež spôsobené tým, ako sa stravujeme. Mnoho ľudí jedáva v zhone alebo v stresujúcich časoch. Čas a miesto pridelené jedlu teda neumožňujú dobré trávenie.

Je dôležité venovať osobitnú pozornosť podávaniu jedla. Sadnite si, relaxujte a jedzte bez toho, aby ste mysleli na starosti a problémy. Týmto spôsobom budete mať čas a podmienky na lepšie žuvanie jedla. Tento jednoduchý návyk zlepšuje váš tráviaci proces, pretože sliny obsahujú veľa enzýmov.

Kúpele so sódou bikarbónou

Sóda bikarbóna je jedným z najbežnejšie používaných prírodných liekov na liečbu pálenia záhy. Pravidelná konzumácia sódy bikarbóny však nie je prospešná, pretože tento výrobok môže mať rovnaké účinky ako antacidá v lekárňach.

Zdravším spôsobom, ako využiť výhody sódy bikarbóny, sú horúce kúpele, či už na nohy alebo na celé telo. Týmto spôsobom prenikajú alkalické vlastnosti bikarbonátu do kožných pórov, ktoré sa otvárajú v dôsledku teploty vody.

Kúpa v dĺžke 15-20 minút je dostatočná na to, aby mala výhody uvedené vyššie.

Hlinená voda
Ďalším liekom na liečbu pálenia záhy s okamžitými účinkami je voda s hlinkou. Nie všetky druhy hliny je možné pohltiť, a preto je vhodné použiť bielu hlinu.

prísady

1 čajová lyžička bielej hliny (5 g)
Šálka vody (100 ml)

Spôsob prípravy

Pridajte hlinu do vody a obe ingrediencie dobre premiešajte pomocou drevenej alebo plastovej lyžice. Je dôležité nepoužívať kovovú lyžicu.
Počkajte 10 minút a potom vypite vodu.