Mozog - riadiace centrum nášho tela - poradca - zdravie
Obsahuje okolo 90 miliárd nervových buniek a je centrom myslenia a cítenia nášho tela: mozog je zďaleka najvzrušujúcejším a zároveň najkomplexnejším orgánom v ľudskom tele. Ovláda takmer všetky dôležité funkcie tela, spracováva zmyslové vnemy, umožňuje myslenie a mnoho ďalších procesov v tele.
Takto je stavaný mozog
Mozog je riadiacim centrom nášho tela. Je obklopený mozgovými blanami a lebkovou kosťou. V tejto pevnej škrupine pláva v mozgovej tekutine (alkohole), ktorá chráni mozog pred zraneniami a vibráciami. Spolu s miechou tvorí mozog takzvaný centrálny nervový systém (CNS). Nervové cesty prechádzajú miechou takmer do všetkých oblastí tela.
Ľudský mozog váži okolo 1 300 kilogramov, pričom mužský mozog je zhruba o 100 gramov ťažší ako ženský. To však neznamená, že muži sú inteligentnejší: veľkosť mozgu závisí od hmotnosti a postavy jeho majiteľa. Pre porovnanie: mozog vorvaňa váži až 9,5 kilogramu a mozog slona okolo 4,5 kilogramu.
Rozdiely medzi mužmi a ženami
Podľa všetkého existujú rozdiely medzi mužským a ženským mozgom. Štúdia z roku 2013 ukázala, že výmena informácií medzi dvoma hemisférami mozgu funguje lepšie u žien. Ale muži majú lepšie spojenie v rámci hemisfér. To vysvetľuje lepšiu priestorovú predstavivosť u mužov a väčšiu empatiu, teda empatiu k druhým, u žien. Iné štúdie však tiež preukázali, že mozog mužov a žien sa zásadne nelíši, ale predstavuje mozaiku mužských a ženských častí. Podobnosti sú väčšie ako rozdiely. To, či sa budeme správať typicky mužským alebo ženským spôsobom, závisí predovšetkým od výchovy a kultúrnych vzorov.
Pamäť: Ako sa ukladajú informácie
Cvičenie pre mozog
Náš mozog sa neustále mení, podľa toho, aké skúsenosti máme a čo sa naučíme. Vstrebáva nové informácie a spája ich s existujúcimi poznatkami. Cielené tréningy, ale aj šport, zdravé stravovanie a učenie sa nových vecí môžu mať pozitívny vplyv na výkon človeka. Oslie mosty si môžu pamätať určité veci, pretože pamäť si najlepšie pamätá informácie, ktoré sa jej zdajú zaujímavé a dôležité a ktoré sú dobre prepojené.
Mýtus je, že takzvaný multitasking - vykonávanie viacerých úloh naraz - je obzvlášť efektívny. Platí to presne naopak, pretože mozog je až o 40 percent pomalší, keď musí skákať tam a späť medzi niekoľkými úlohami.