Mramorovaný tvarohový koláč RETETE DUKAN

tvarohový
Opäť jednoduchý recept na tvarohový koláč. Zdá sa mi to ako jeden z najjednoduchších receptov, ale zároveň veľmi chutný. Preto to často robím rôznymi spôsobmi. Doteraz som vám dal jednoduchú verziu, citrónovú, ovocnú a teraz je to kakaová verzia. Recept je možné pripraviť počnúc fázou útoku, ak máte úplne odtučnené kakao (napríklad z oficiálnych produktov spoločnosti Dukan), ak sa nekonzumuje počnúc plavbou.

Fáza plavby (PL, PP), konsolidácia, konečná stabilizácia

prísady:

- 150 g nízkotučného gréckeho jogurtu

- 4-5 lg sladidla/cukor (podľa chuti)

Príprava:

Syr (ja som zmiešala tvrdší tvaroh s krémovejším) zmiešame s jogurtom, vajcami a sladidlom.

tvarohový
Kompozíciu dobre zhomogenizujte a potom kompozíciu rozdeľte do dvoch hrncov: do jedného pridáme vanilku a do druhého dáme kakao a ness.
retete

Nalejte vanilkovú kompozíciu do podnosu, potom na vrch pridajte kakao. Chvostom čajovej lyžičky zmiešajte obe kompozície.

Plech vložíme do rúry a tvarohový koláč pečieme asi 40-45 min. Necháme vychladnúť a konzumujeme ako také. Lahodné!

2 reakcie na mramorovaný tvarohový koláč

Ahoj. otázka: ak nepoužívame kakao a dávame náhradné látky alebo esencie. dá sa tento recept pripraviť aj vo fáze útoku? Vďaka