Mrkva a Apple Cookies - recept; obrázky
prísady
Zoznam ingrediencií pre 15 porcií:
- 2 kusy Banány
- 2 kusy Jablká
- 1 kus mrkva
- 175 g ovsené vločky
- 3 polievkové lyžice Jablková sladkosť
- 1 polievková lyžica arašidové maslo
- 1 polievková lyžica Kokosový olej
- 1 lyžička škorica
Pečte vegánske, bez cukru a bez múky ... To funguje. Rovnako chutné ako u nás Mrkva a jablko sušienky to si musíte najskôr upiecť;). Ak hľadáte zdravú alternatívu k štandardnej vianočnej pekárni, určite sme pre vás vytvorili skvelý recept. Pretože naše vegánske sušienky s banánmi, jablkami a mrkvou už majú dostatok fruktózy, nie je potrebný žiadny cukor okrem trochy jablkovej sladkosti!
Mrkvu a jablká netreba strúhať príliš najemno. Ste vítaní, aby ste videli, čo obsahuje naše mrkvové a jablkové sušienky 😉
Príprava: mrkva a jablko sušienky
- Najskôr sú banány pretlačené jablkovou sladkosťou a kokosovým olejom.
- Potom mrkvu a jablká nepotierame príliš najemno a všetko spolu s ovsenými vločkami a škoricou zmiešame.
- Teraz do cesta pridáme arašidové maslo a všetko spolu dobre premiešame.
- Pomocou lyžice teraz môžeme na cesto po častiach natrieť naše cesto na sušienky.
- Nakoniec pečieme svoje mrkvové a jablkové sušienky 30 minút v rúre predhriatej na 200 stupňov Celzia.
Kukuričné jablko - zdravé a vhodné pre alergikov
Aké zdravé sú jablká v skutočnosti?
Možno sa moje mrkvové a jablkové sušienky ukázali trochu veľké. Určite ho môžete urobiť trochu menší a viac.
Ak máte chuť, môžete do cesta pridať aj oriešky alebo hrozienka. Tu zobrazené cesto vystačí na asi 15 mrkvovo-jablkových koláčikov.