Mrkva - nutričné informácie a terapeutické vlastnosti

Pozrite sa na výhody a nevýhody konzumácie mrkvy. Zistite výživové informácie a terapeutické vlastnosti mrkvy.

Aké výhody prináša mrkva?

- Spôsobuje zdravý rast buniek.
- Posilňuje imunitný systém.
- Boj proti voľným radikálom v našom tele.
- Obsah výživy sa lepšie vstrebáva v prítomnosti oleja.
- Problémy s lupinami a pokožkou hlavy je možné vyriešiť pomocou mrkvy.

Informácie o výživovej hodnote 100 gramov mrkvy

- 41 kcal.
- Sacharidy: 9,6 gramov.
- Bielkoviny: 0,9 gramu.

Aké vitamíny a minerály má mrkva?

- Vitamíny: retinol, kyselina askorbová, niacín a tokoferol.
- Minerály: draslík, sodík a fosfor.

Aké terapeutické vlastnosti má mrkva?

- Popáleniny kože je možné liečiť obkladmi s čerstvou mrkvovou šťavou.
- Liečte edém.
- Prispieva k hojeniu gastrointestinálnych vredových formácií.
- Rozpúšťa rakovinové formácie.
- Pomáha predchádzať anémii.

Aké sú nevýhody konzumácie mrkvy?