Mrkvová diéta vám prinesie desať kíl len za sedem dní

Mrkvová diéta vám prinesie desať kíl len za sedem dní

Mrkvová diéta vám pomôže schudnúť desať kilogramov len za sedem dní.

Mrkvová strava bohatá na vitamíny a minerály pomáha vášmu imunitnému systému a bojuje proti obezite.

Raňajky: 1 grapefruit, veľká surová mrkva.

Obed: časť vareného kuracieho mäsa, 1 grapefruit, 2 veľké surové mrkvy.

Večera: 2 pomaranče, 1 grapefruit, varené cereálie (ovsené vločky) bez masla a 2 surové mrkvy.

Obed: 1 veľká surová mrkva, pomaranč, časť varených obilnín (ovsené vločky) bez masla.

Večera: 1 veľká surová mrkva, pomaranč.

Obed: 1 grapefruit, 30 g chudého hovädzieho mäsa, 1 veľká varená mrkva.

Raňajky: 1 grapefruit, časť šalátu pripraveného z 2-3 veľkých surových mrkiev nastrúhaných na strúhadle, trochu citrónovej šťavy, štipka škoricového noža a čajová lyžička medu.

Obed: časť mrkvového šalátu a 1 grapefruit.

Večera: 1 grapefruit a časť mrkvového šalátu.

Raňajky: 1 grapefruit, 500 ml citrusovej šťavy.

Obed: 1 grapefruit, 500 ml citrusovej šťavy.

Večera: 1 grapefruit, 500 ml citrusovej šťavy.

Raňajky: 1 veľká varená mrkva, vajce uvarené natvrdo, krajec čierneho chleba.

Obed: 2 veľké varené mrkvy, vajce uvarené natvrdo, plátok čierneho chleba.

Večera: 1 veľká varená mrkva, vajce uvarené na tvrdo, plátok čierneho chleba.

Raňajky: 1 veľká surová mrkva, 1 grapefruit a 500 ml mrkvovej šťavy.

Obed: 1 veľká surová mrkva, miska ovsených vločiek, 1 grapefruit a 500 ml mrkvovej šťavy.

Večera: 1 veľká surová mrkva, 1 grapefruit a 500 ml mrkvovej šťavy.

---