Mrkvová polievka so zázvorom a pomarančom - rýchly recept - škorica; čili

Moja mrkvová polievka so zázvorom a pomarančom je vynikajúca a je na stole len za 20 minút. Táto jednoduchá mrkvová polievka je dochutená kari. Potom na záver do polievky pridajte trochu sezamového oleja. To jej dáva tú ďalšiu píšťalku. Recept je rýchly a vegánsky. Okrem toho je vhodný aj pri chudnutí. Poďme teda na polievku. Milujete polievky? Aj tieto krémová brokolicová polievka je jednoducho vynikajúci.

mrkvová

Mrkvová polievka so zázvorom a pomarančom je:

  • Vegetárian
  • bez sóje
  • bezlepkový
  • ľahké
  • zdravé
  • chutné
  • nízkotučný
  • low carb
  • perfektné, keď musíte ísť rýchlo
  • super ako obed
  • Vhodné na čisté stravovanie

zázvor

Pred približne 700 rokmi priniesli cestujúci predajcovia so sebou zázvor do Nemecka. Nebolo to však práve populárne. Ostrá chuť bola pre Európanov príliš intenzívna. Ďumbier sa prvýkrát pestoval v Indii a ďalších ázijských krajinách asi pred 3 000 rokmi. Keď sushi začalo u nás svoj víťazný postup, čoraz obľúbenejším sa stal aj zázvor.

Pikantná, ostrá chuť čerstvého zázvoru dáva dnes mnohým jedlám niečo isté. Stala sa nepostrádateľnou súčasťou curry and Co. U nás je dnes k dispozícii aj ako čaj alebo Zázvorová strela veľmi populárne.

Prínosy zázvoru pre zdravie sú nesporné. Pomáha pri prechladnutí, zmierňuje nevoľnosť a upokojuje žalúdok. Rovnako ako iné horúce korenie, aj zázvor stimuluje metabolizmus. Okrem toho má účinok na spaľovanie kalórií a obmedzuje chuť do jedla.

Na mrkvovú polievku so zázvorom potrebujete tieto prísady:

Takto sa pripravuje polievka:

Mrkvu umyte alebo olúpte a potom nakrájajte na veľké kúsky.

Vložte všetky ingrediencie do výkonného mixéra a mixujte asi 5 minút, kým nebude polievka krémovej konzistencie.

Potom polievku vložte do hrnca a raz ju priveďte do varu. Potom všetko dochuťte soľou a korením.

Nalejte polievku do hlbokých tanierov. Ozdobíme čili vločkami a pokvapkáme trochou sezamového oleja.

Ukáž mi fotku tvojej mrkvovej polievky so zázvorom a pomarančom!

Bol by som veľmi rád, keby ste môj recept mohli vyskúšať ešte raz. Tiež si myslím, že je skvelé, ak tu zanecháte komentár. Rád odpoviem na otázky a vždy som otvorený návrhom a požiadavkám.

Ale zvlášť som zvedavá na tvoju fotografiu. Nájdete ho napríklad pod mojím pinom Pinterest Pridať.

Alebo ma označíš Instagram (@zimt_und_chili) a zverejnite tam svoju fotografiu.

Aj na mojom Facebooková stránka môžete zverejniť svoju fotografiu.