Mrkvová šťava každý deň po dobu 8 mesiacov - výsledok
Asi nie je žiadnym prekvapením, že mrkva by mala byť dôležitou súčasťou vašej stravy - či už pre požadované chudnutie, pre zdravší životný štýl, na doplnenie energie a doplnenie energie alebo na prekonanie rakoviny. Existuje určitá zelenina, ktorá by mala mať vo vašom živote primárne miesto.
Mrkva je jednou z tých druhov zeleniny. Je to jedna z najviac zanedbávaných „superpotravín“ na svete. Možno je to preto, že mrkva bola vždy súčasťou našej stravy, a preto nás už nefascinuje. Zistite, prečo je mrkva taká zvláštna!
Živiny v mrkvovej šťave
Ak vezmete do úvahy všetky výživné látky obsiahnuté v mrkvovej šťave, je samozrejmé, že ide o zvláštnu zeleninu. Pri požití mrkvy vo forme šťavy sa zvyšuje absorpcia týchto živín, čo posilňuje vaše telo pri prekonávaní zdravotných prekážok. . Toto sú hlavné živiny v mrkve:
Vitamín C: Vitamín C je jednou z najdôležitejších výživných látok pre váš imunitný systém, najmä ak ste náchylní na prechladnutie alebo chrípku. Prispieva tiež k rýchlejšiemu hojeniu rán a posilňuje ďasná.
Draslík: Veľkú časť mrkvy tvorí draslík. Reguluje hladinu cholesterolu a robí rýchlejšie viac bielkovín.
Vitamín A: Mrkva je vynikajúcim zdrojom vitamínu A a predchádza srdcovým chorobám.
Karotenoid: Karotenoidy bránia mnohým typom rakoviny, ako je rakovina močového mechúra, prostaty, hrubého čreva a prsníka.
Mangán a horčík: Tieto minerály sa ťažko prijímajú vo vašej strave, takže mrkva vám môže pomôcť.
Ako môže mrkvová šťava poraziť rakovinu
Ann Cameron je spisovateľka, ktorá skúmala, ako môže diéta z mrkvového džúsu liečiť rakovinu, keď sama mala rakovinu hrubého čreva 4. stupňa. Vypočula si príbeh Ralpha Colea, ktorý porazil rakovinu odšťavovaním a vypitím 2,5 kg mrkvy denne.
Ann teda začala nasledovať svoju vlastnú rutinu mrkvového džúsu. Po 8 týždňoch si všimla, že sa ti zmenšili nádory. Po 8 mesiacoch nádory úplne zmizli.
Vyťažte z mrkvy maximum
Ak plánujete zjesť 2,5 kg mrkvy denne, uistite sa, že sú v najlepšej kvalite. Rozumie sa tým organicky pestovaná mrkva, pretože iné často obsahujú pesticídy a chemikálie, ktoré môžu rakovinu ešte zhoršiť.
Je tiež vhodné nakupovať od regionálneho poľnohospodára. Keď mrkva musí prejsť cez celú Európu, živiny sa postupne ničia. Nákup lokálne vám umožní vychutnať si mrkvu v najlepšej kvalite!