MSM; Detoxikácia organickou sírou ZELENÁ
Organická síra MSM
Metylsulfonylmetán, skrátene MSM (nezamieňať s údajnou „zázračnou liečbou“ MMS!), Je prírodným typom síry, ktorý sa nachádza hlavne v ľudskom a zvieracom tkanive. Je nenahraditeľnou súčasťou enzýmov, hormónov, napríklad inzulínu, glutatiónu, ako aj mnohých životne dôležitých aminokyselín, napríklad cysteínu alebo metionínu. Tieto aminokyseliny sú silné antioxidanty.
MSM má podporný účinok na spojivové tkanivo, ako sú šľachy, väzy a svaly. Je to prírodná živina, ktorá sa nachádza v bežnej ľudskej strave. Síra sa stáva súčasťou našej stravy v priebehu cyklu síry: planktón uvoľňuje síru, ktorá stúpa do ozónovej vrstvy a ultrafialovým svetlom sa premieňa na prírodnú síru, ako je MSM a DMSO. Dážď transportuje prírodnú síru späť na zem, kde je absorbovaná rastlinami z povrchu zemského. MSM sa potom zhromažďuje v týchto rastlinách a z nich sa vracia späť do Zeme a oceánu. Síra sa potom dostane do ľudskej potravy prostredníctvom rastlinnej a živočíšnej potravy. Nedostatok síry vedie k podobným problémom ako nedostatok horčíka, železa alebo vody.
MSM na detoxikáciu tela
Prírodná síra sa tiež podieľa na detoxikácii a čistení tela od škodlivých látok. Podporuje pečeň pri detoxikácii, viaže na seba látky ako tabakový dym, alkohol a toxíny z prostredia, ktoré sa potom vylučujú močom.
MSM viaže ťažké kovy, ako je olovo, ortuť a kadmium, a vylučuje ich. Naopak, nedostatok prírodnej síry znamená, že toxíny sa už nevylučujú, ale ukladajú sa v tele. To urýchľuje proces starnutia a môže viesť k mnohým chronickým a degeneratívnym ochoreniam.
MSM podporuje detoxikáciu tvorbou aminokyseliny cysteínu obsahujúcej síru, ktorá sa podieľa na syntéze enzýmu glutatiónu. Ako antioxidant glutatión bojuje proti voľným radikálom a pracuje v pečeni na detoxikáciu ťažkých kovov. Antioxidanty pôsobia omladzujúco a regeneračne na celý organizmus. Zdá sa však, že MSM sa nepodieľa iba na tvorbe antioxidantov, ale pôsobí aj ako samotný antioxidant. Enzým C-S-lyáza štiepi MSM na elektrónovo chudobnú skupinu CH3SO2, ktorá bráni voľným radikálom. MSM môže ľahko prekonať hematoencefalickú bariéru.
MSM tiež robí povrch bunkových stien priepustným, čím podporuje vstrebávanie minerálov a vitamínov a umožňuje voľnému toku vody a živín, čím účinne odvádza odpadové látky a toxíny. MSM je dobrým liekom na vystavenie chronickým toxínom. Mala by sa kombinovať s dostatkom tekutín, pretože to opäť podporuje vylučovanie.
Protizápalové a analgetické účinky MSM
Sírnaté liečivé pramene vždy hrali dôležitú úlohu v boji proti bolesti, reumatizmu a artritíde. MSM má tiež túto schopnosť, a preto sa považuje za prostriedok proti bolesti a protizápalový. MSM inhibuje zápal, ktorý spôsobuje silnú bolesť v dôsledku tlaku na tkanivá a nervy. Robí to potlačením vedenia bolesti pozdĺž nervových vlákien. Pozitívne je tiež to, že zabraňuje rozvoju pamäti bolesti. Podporuje sa krvný obeh a s ním aj prísun živín do chorého tkaniva. Výsledkom je regenerácia tkaniva a úľava od bolesti.
MSM uvoľňuje svaly, zvyšuje priepustnosť bunkovej membrány pre telu vlastné látky tlmiace bolesť. Analgetické účinky MSM majú tiež protizápalový účinok. MSM umožňuje lepšiu činnosť telu vlastných hormónov, ktoré majú protizápalové účinky (napríklad kortizón), a zvyšuje ich potenciál na poranenom alebo opuchnutom tkanive.
V prípade úrazov a zápalov MSM potláča nadmerné hromadenie fibróznych záťaží, ktoré spôsobujú silné opuchy. To tiež pomáha pri rastoch jaziev, pri ktorých sú zapojené fibro-záťaže.
Požitie a dávkovanie
MSM sa podáva ako prášok, kapsula alebo krém. MSM je doplnok výživy, nie droga. Preto efekt vyžaduje čas. Môže sa to vyskytnúť v priebehu niekoľkých dní alebo týždňov. Odporúča sa užívať najmenej 500 mg MSM denne. Pred užitím je potrebné sa poradiť s lekárom alebo terapeutom. Účinok MSM závisí od zdravotného stavu, imunitných funkcií a často tiež od telesnej hmotnosti. Terapeut alebo lekár môže upraviť dennú dávku podľa potrieb pacienta.
Úvodná dávka by sa vo všeobecnosti mala udržiavať na nízkej hodnote a denná dávka by sa mala časom zvyšovať. MSM by sa mali užívať pravidelne a dlhodobo. Súčasné užívanie vitamínu C podporuje pozitívne účinky MSM.
Pretože pri užívaní MSM sa tiež pozorovalo zvýšenie energetických hladín, odporúča sa užívať doplnok výživy pred 18. hodinou, najlepšie ráno. MSM sa môže tiež nanášať na pokožku ako krém a jemne vmasírovať. MSM by sa malo uchovávať na chladnom a suchom mieste mimo dosahu detí.
Vedľajšie účinky MSM
Podľa štúdií je MSM bez hlavných vedľajších účinkov až do dennej dávky približne 100 g, takže nie je - ako sa často tvrdí - škodlivý pre obličky. Odporúča sa denný príjem 2 - 10 g, čo je len zlomok z toho. Akýkoľvek prebytok sa tiež vylučuje obličkami a črevami.
Pri užívaní sa však môžu vyskytnúť menšie vedľajšie účinky, ako sú kožné reakcie vo forme vyrážok, suchej pokožky, žihľavky a svrbenia. Trávenie sa tiež môže občas trochu zmeniť, čo sa môže prejaviť plynmi, páchnucou stolicou, zápchou alebo hnačkami.
Všeobecne je preto vhodné začať užívať MSM pomaly (spočiatku iba 1/4 alebo 1/2 množstva špecifikovaného výrobcom). Mali by ste sa tiež starostlivo pozrieť, či alebo ktoré prísady sú v doplnku výživy, pretože tieto látky sú často skutočnou príčinou vedľajších účinkov. Vždy by ste sa preto mali rozhodnúť pre vysoko kvalitný produkt. Nakoniec sa odporúča užiť MSM priamo ráno, aby sa zabránilo problémom so spánkom, a vždy spolu s jedlom.
Nie sú známe žiadne interakcie MSM s inými liekmi, je však bezpečnejšie porozprávať sa s lekárom alebo terapeutom skôr, ako začnete užívať MSM s určitými liekmi. Týka sa to predovšetkým liekov na riedenie krvi, ako je aspirín, heparín alebo Makumar. Ak terapeut alebo lekár nemá žiadne obavy, má sa začať s nízkou dávkou MSM a pravidelne sa majú kontrolovať hodnoty zrážania krvi. Pomalému nárastu MSM nič nestojí v ceste. Ak máte alergiu na siričitan, nemusíte ísť bez MSM. MSM je organická zlúčenina síry, ktorú telo dobre znáša. Siričitan je naopak anorganický konzervačný prostriedok, ktorý sa nachádza v mnohých potravinách.
| MSM - Makana prášok (1 kg) Organická zlúčenina síry/stupeň čistoty 99,9% | |
| MSM - kapsuly Gloryfeel Zásoba na 5-6 mesiacov, 330 kapsúl | |
| MSM - kapsuly Vihado 120 kapsúl/vysoká dávka čistej prémiovej kvality |
| MSM - superlátka prírody Pomoc pri bolestiach, zápaloch a alergiách |
Christiane H. (28) z Liezenu:
Ako dlho užívate MSM?
Výživový doplnok MSM užívam pravidelne už viac ako rok. Dôvodom je to, že som roky trpel pálením záhy a žiadny iný liek mi nedokázal pomôcť rovnako dobre ako MSM. Ďalším pozitívnym aspektom MSM je skutočnosť, že výrobok je schopný detoxikovať telo a zbaviť ho bolesti. Už niekoľko dní po prvom použití sa cítite zdravšie, zdravšie a produktívnejšie.
Všimli ste si nejaké zmeny na sebe alebo na svojom tele? Čo bolo dobré, čo zlé?
Už po niekoľkých dňoch užívania som pocítil výrazné zlepšenie mojich príznakov. Najmä v noci ma konečne už nebudilo nepríjemné pálenie záhy. Na MSM sa mi obzvlášť páči skutočnosť, že ide o čisto prírodný produkt. MSM nie je nič iné ako organická zlúčenina síry.
Osobné odporúčania a rady, na čo si treba dať pozor?
Osobne som si po niekoľkých týždňoch užívania všimol, že skutočne musíte presne dodržiavať stanovené dávkovanie. Ak užijete príliš málo, MSM nemôže uvoľniť svoj plný účinok a ak použijete príliš vysokú dávku MSM, môžete rýchlo trpieť bolesťami hlavy. MSM sa získava z morských rias, a preto ho organizmus veľmi dobre znáša.
Aký je váš záver?
Užívanie MSM môžem len vrelo odporučiť každému, kto tiež veľmi často trpí pálením záhy. MSM v kombinácii so zdravou výživou skutočne výrazne zlepšili moje zdravie. MSM bol nielen schopný znížiť moje prebytočné množstvo žalúdočnej kyseliny, ale dokázal aj znova rozbehnúť moje trávenie. Vďaka MSM je telo prirodzene dodávané s nevyhnutnou organickou sírou.