MSM - Prečo potrebujeme organickú síru - MSM - Detoxikujte telo pomocou MSM

Čo je to MSM?

Metylsulfonylmetán, skrátene MSM, je jednou z najbežnejších biologicky aktívnych zlúčenín síry v prírode. Vyskytuje sa takmer v každej rastline, u všetkých stavovcov a u ľudí. Aj keď MSM objavili ruskí vedci pred 130 rokmi, patrí medzi pomerne málo preskúmané prírodné látky.

Základné zložky sú metylové skupiny a organická síra. Druhá z nich popisuje minerálnu a prírodnú zložku potravy rozpustnú vo vode a v tukoch, rovnako netoxickú ako dobrá voda. Asi 150 gramov z toho sa nachádza v našom organizme, hlavne viazaných vo svaloch, vlasoch, nechtoch a látkach v chrupavkách. To robí síru, vedľa vápniku a fosforu, tretím najbežnejším prvkom v ľudskom tele (okrem uhlíka, vody a kyslíka).

Sírnaté kúpele sa po celé storočia považovali za mimoriadne prospešné pre zdravie; sú tu sírne kúpele a sírne liečivé pramene; Poskytujú najmä pomoc pri artritíde, reumatizme, problémoch s kĺbmi, chrbtici a bolestiach všetkého druhu.

Práca síry

Prvá celková anestézia v 19. storočí sa uskutočňovala pomocou sírneho éteru. V súčasnosti sa MSM bohatý na síru používa na podporu zdravia a liečbu rôznych chorôb, pretože hrá zásadnú úlohu v imunitnom systéme, tkanive a v ľudskom metabolizme. Slúži organizmu ako východisková látka pre enzýmy, hormóny (napr. Dôležitý inzulín), protilátky (obranné látky), na výrobu žlče, ako aj na kolagén a bielkoviny, ktoré umožňujú vývoj svalovej látky a spojivového tkaniva. Posledné menované dodávajú telu stabilitu a silu, inak by sme sa zrútili do zhluku buniek.

Niektoré vitamíny a ďalšie živiny vyžadujú, aby sa síra aktivovala a absorbovala do bunky. Obličky, srdce, oči a ďalšie orgány sa bez nich nezaobídu.

Organickú síru prijímame predovšetkým z mäsa, rýb, vajec, morských plodov a v malých dávkach z ovocia, zeleniny, paradajok a zelených rias. Kvôli svojej nestabilite sa väčšina odparuje v akejkoľvek forme ďalšieho spracovania, napríklad pri priemyselnom spracovaní potravín (pre hotové výrobky) a pri ohrievaní (varenie) v kuchyni. Ideálnymi dodávateľmi sú teda predovšetkým surové a čerstvé potraviny živočíšneho pôvodu.

Strava, ktorá integruje potraviny s nízkym obsahom síry, so sebou nesie riziko chronického nedostatočného zásobovania - so všetkými svojimi dlhodobými následkami. Pretože MSM čoraz viac vzbudzuje záujem o alternatívnu medicínu, stáva sa čoraz častejšou v anglicky hovoriacich krajinách,

najmä v USA, zodpovedajúce výskumné práce. MSM tam bol vedecky dobre preskúmaný. Kľúčové vlastnosti MSM pre naše zdravie sú uvedené nižšie.

Spojivové tkanivo vyžaduje síru

V závislosti na výskyte tvorí spojivové tkanivo telo tkanivo bohaté na vlákninu, na bunky a cievy, ktoré vyživuje, chráni a obklopuje orgány a štruktúry organizmu. Slúži ako klzná a klzná vrstva na ukladanie a výrobu látok a ako médium na prenos biologických informácií. Podľa histológa a embryológa prof. Dr. Alfred Pischinger stelesňuje mäkké spojivové tkanivo - vybudované ako matrica - scéna pre všetky základné regulačné procesy, ktoré udržiavajú funkcie orgánov. MSM predstavuje prvotriedneho darcu organickej síry, ktorá je zase základným prvkom kolagénu, ktorý je zase základnou zložkou spojivového tkaniva. Naša prírodná látka preto podporuje plynulú prácu základnej regulácie, ktorá je podľa Pischingera medzníkom pre zdravie a pohodu. Steny našich krvných ciev tiež pozostávajú predovšetkým z spojivového tkaniva. Vďaka tomu je MSM nevyhnutnou látkou.

MSM zvyšuje antioxidačný potenciál

Nadmerné množstvo voľných dusíkových alebo kyslíkových radikálov spôsobuje vážne poškodenie buniek. Preto takzvané antioxidanty, látky, ktoré si náš organizmus sám produkuje a prijíma ich prostredníctvom potravy, zabezpečujú ich včasnú neutralizáciu (zneškodnenie). Niektoré štúdie preukázali, že určité enzýmy sú schopné štiepiť zlúčeniny uhlíka a síry z MSM, čím vytvárajú novú antioxidačnú skupinu (na báze síry), ktorá neutralizuje voľné radikály.

Síra zároveň udržuje bunkové steny porézne, to znamená, že zlepšuje priepustnosť a pružnosť bunkovej membrány, čo optimalizuje absorpciu živín a odvod kyselín, metabolických konečných produktov bunkového metabolizmu.

Organická síra (MSM) je východiskovou látkou na tvorbu aminokyselín obsahujúcich síru cysteín, metionín a taurín, o ktorých je známe, že sú silnými lapačmi radikálov. Tvorba glutatiónu má tu nesmierny význam.

Hladina glutatiónu v bunke je kvantitatívnym meradlom zdravia a stavu starnutia buniek tela. Ak je táto hladina optimálna, oxid dusnatý, takzvaný „NO warfare gas“, sa produkuje v množstve požadovanom bunkami - s mimoriadne pozitívnym účinkom na imunitný systém vrátane rakoviny. (1)

ŽIADNY plyn ničí všetko, čo by sa mohlo v bunke množiť ako cudzie teleso.

Okrem toho nervové bunky používajú plynný NO ako nosnú látku; mitochondrie („bunkové elektrárne“) to potrebujú ako metabolický regulátor.

Glutatión má viac účinkov - glutatión

reguluje delenie buniek,
pomáha pri oprave poškodenej DNA (genetického materiálu),
posilňuje imunitný systém,
zlepšuje prísun kyslíka,
detoxikuje bunku, dokonca aj od ťažkých kovov,
urýchľuje činnosť imunitných buniek.

V našom spôsobe života a v našich stravovacích situáciách mnohým ľuďom chýba ŽIADNY plyn. Príliš málo plynu NO znamená nedostatočnú ochranu buniek pred patogénmi, t. J. Baktériami, parazitmi a vírusmi, a zvýšené riziko rakoviny, vysokého krvného tlaku a iných chorôb.

Pre zdravotný stav bunky nie sú rozhodujúce iba látky ako vitamíny C, E a A, selén a zinok, ale aj spomenuté zlúčeniny z aminokyselín obsahujúcich síru, predovšetkým glutatión.

MSM likviduje toxíny

Niektorí praktici a terapeuti alternatívnej medicíny prisahajú na vynikajúce detoxikačné vlastnosti MSM. Látka zvyšuje priepustnosť bunkovej membrány, takže sa bunky môžu rýchlejšie zbaviť svojich odpadových látok a toxínov a absorbovať viac živín. Týmto spôsobom MSM posilňuje účinok mnohých vitamínov a minerálov, napríklad selénu, horčíka, vitamínu C a všetkých vitamínov skupiny B, a prostredníctvom týchto detoxikačných schopností celého tela.

Chronická otrava, najmä nebezpečnými ťažkými kovmi, ako je ortuť, sa stala skutočným zdravotným problémom. Toxíny, ktoré sa hromadia v tele, môžu skôr či neskôr viesť k vážnym chorobám. MSM detoxikuje niekoľkými spôsobmi, z ktorých niektoré ešte neboli dešifrované.

Okrem už spomenutého zvýšenia permeability membrány je známe, že síra viaže ortuť, kadmium a ďalšie ťažké kovy a že glutatión spôsobuje najúčinnejšiu intracelulárnu detoxikačnú látku.

Čo potrebujeme vedieť: Všetky toxíny absorbované v tele spotrebúvajú/viažu (!) Glutatión, ktorý potom už nie je k dispozícii na detoxikáciu. Aj z tohto dôvodu je cieľová a vedomá detoxikácia tela nevyhnutnou podmienkou pre zdravie tela.

Bolesť a zápal: MSM pomáha

Len v Nemecku v súčasnosti žije viac ako desať miliónov pacientov s bolesťou. Kvôli nežiaducim vedľajším účinkom farmaceutických liekov na zmiernenie bolesti a protizápalových liekov sú veľmi populárne prírodné alternatívy bez vedľajších účinkov. V porovnaní s konvenčnými liekmi sa MSM dokonca ukázal ako účinnejší ako tieto.

Mimoriadna účinnosť sa vysvetľuje úzkym prepojením medzi bolesťou a zápalom v metabolizme. Organická síra má všeobecne analgetický a protizápalový účinok. Je to zvlášť viditeľné na pohybovom aparáte.

Predpokladá sa, že metylové skupiny znižujú zvýšené hladiny homocysteínu (2), a tým zabraňujú degenerácii a zápalu. V USA je MSM roky považovaný za najlepší doplnok v oblasti liečby zápalov a bolesti. Mechanizmy zodpovedné za to ešte neboli úplne odhalené; Je klinicky dokázané, že naša prírodná látka obsahujúca síru

paralyzuje vedenie bolesti pozdĺž určitých nervových vlákien,
Inhibuje zápal spôsobujúci zápal napríklad zvýšením účinnosti kortizolu, endogénneho stresového hormónu,
Zrýchlený prietok krvi vazodilatáciou, a tým optimalizuje zásobovanie chorého tkaniva (čo iniciuje hojenie rán a regeneráciu tkanív),
Uvoľnené svaly (kŕče môžu spôsobiť bolesť),
rozširuje sa priepustnosť bunkovej membrány pre vlastnú bolesť tela a látky zmierňujúce zápal a
Znižuje opuch.

Pure MSM je doplnok výživy a nie rýchlo pôsobiaci liek. Znateľné zlepšenie je zvyčajne možné pocítiť až po niekoľkých dňoch pri pravidelnom dennom príjme (možno 1 čajová lyžička rozmiešaná vo vode 3-krát denne).

MSM pre zdravú pokožku, vlasy a nechty

Síra a kremík sa ľudovo označujú aj ako minerály krásy, pretože posilňujú pokožku, kosti, vlasy a nechty. Vedecké analýzy ukazujú, že aminokyselina cysteín obsahujúci síru je prítomná vo vysokej koncentrácii v pokožke, nechtoch a vlasoch. Rovnako ako kremík tvorí najdôležitejší základ pre produkciu keratínov, skupiny vláknitých proteínov, ktoré fungujú ako základné stavebné prvky pre vlasy, pokožku a nechty. Dodávajú vlasom pružnosť a štruktúru, pokožke pružnosť a vodoodpudivý povrch a nechtom jemnú textúru. Správy o skúsenostiach hovoria o rýchlejšom raste a zlepšenej odolnosti (zníženej krehkosti) vlasov, ako aj o znížení vrások na tvári pri bežnej konzumácii MSM.

Používanie prírodnej látky sa vyplatí nielen ako prírodná kozmetika, ale aj na zmiernenie závažných problémov, ako sú ekzémy, ružovka (škvrnité začervenanie) a podráždená a suchá pokožka.

Oblasti použitia MSM

MSM pomáha vďaka svojim pozitívnym účinkom na zdravie - predovšetkým na základe vysokého obsahu síry

Kožné problémy,
Bolesti hlavy, vrátane chronických (aplikované zvonka),
Alergie, napr. Vo forme očných problémov, výtoku z nosa, chrapotu (napr. Zo sennej nádchy) a astmy.,
chrápanie,
Autoimunitné choroby,
Akné (aplikované lokálne),
Osteoartritída, najmä v kombinácii s glukozamínom (3), a artritída,
pálenie záhy,
Kolísanie hormónov,
Problémy s trávením a zápcha,
lámavé vlasy a nechty,
Parazity a plesňové infekcie,
chronická otrava,
Bolesť svalov, napätie a kŕče tiež
Stuhnutosť, napätie a problémy s kĺbmi (napr. Pri športe).

MSM dávkovanie

Dávková forma MSM v Nemecku je obmedzená na sypký a zapuzdrený prášok. Výhodou kapsúl je ľahšia dávka, ktorá môže byť obzvlášť užitočná na začiatku príjmu. Rovnako ako u väčšiny prírodných látok s liečivými vlastnosťami, požadované dávkovanie, dĺžka užívania a frekvencia príjmu závisia od individuality každého človeka, vrátane intenzity príznakov, telesnej hmotnosti, veku a závažnosti možných príznakov nedostatku.

Pre všeobecnú optimalizáciu výkonu a udržiavanie zdravia lekár, autor a špecialista na MSM Frank Liebke obhajuje V až 2 gramy prírodnej látky denne. Okrem terapie uvádza dennú dávku 3 až 4 gramy (zhruba zodpovedá mierne navŕšenej čajovej lyžičke), po začatí nízkej začiatočnej dávky a jej zvýšení o% gramov každé dva alebo tri dni.

Akýkoľvek prebytok MSM opúšťa telo stolicou a môže spustiť tvorbu plynov (4). Ak sa skonzumujú viac ako dva gramy denne, rozložte ich na celý deň.

Navrhuje sa tiež neužívať MSM pred spaním, pretože by to mohlo spôsobiť dočasný príval energie, ktorý odloží zaspávanie - posledná dávka by sa mala podať pred 18. hodinou.

Prášok MSM je možné podľa chuti vmiešať do vody, džúsu alebo čaju. Pretože organizmus je v čase stravovania obzvlášť vnímavý, možno ho užiť počas alebo krátko potom. Pretože MSM optimalizuje využitie mnohých vitamínov a minerálov a má vzájomne sa posilňujúce účinky, je vhodné užívať príslušné doplnky výživy súčasne; Zvlášť vitamín C údajne poskytuje pozitívne synergie. Súčasné užívanie liekov (5), napríklad liekov proti bolesti, je bezpečné. MSM môže dokonca zlepšiť výkonnosť liekov tým, že pomáha transportovať účinné látky do cieľových miest.

Záver

MSM je sľubná zložka potravy a ľudského tela bez vedľajších účinkov (6), ktorá nezahŕňa riziko závislosti a návykov a ktorej biomedicínske vlastnosti sú do značnej miery klinicky dokázané.

Náš kryštalický biely prášok bez zápachu môže pomôcť udržiavať zdravie a predchádzať problémom alebo sa ich zbaviť. MSM tak ponúka netoxickú možnosť alebo dodatočné opatrenie k niektorým liekom.

Pretože síra rýchlo uniká do ovzdušia, najmä pri zohrievaní alebo sušení potravín, a pri zvýšenej konzumácii potravín obsahujúcich síru sa nedosahujú rovnaké výsledky ako pri dobre dávkovanom čistom MSM, sú v zdravotníctve čoraz dôležitejšie doplnky výživy založené na tejto prírodnej zlúčenine síry. Znateľné úspechy v zdraví si však vyžadujú dlhodobú konzumáciu; krátke niekoľkodňové prestávky nemajú žiadny význam.