Muž stratil 50 kg za jeden rok potom, čo mu bolo oznámené, že zomrie na obezitu
Tom McGuiness (32) je po 12 mesiacoch tvrdej práce v posilňovni na nepoznanie, aby zhodil nadbytočné kilogramy. Muž uviedol, že jeho váha sa začala vymknúť spod kontroly pred štyrmi rokmi, keď stratil strýka, čo vyvolalo úzkosť a depresie. Navyše, cez víkendy sledoval ragby, jedol rýchle občerstvenie a vypil najmenej 12 pollitrov. Pri tomto životnom štýle skončil s váhou 150 kilogramov.
Ako muž schudol 50 kíl
Jeho premena sa ale začala po dovolenke v Španielsku, kam odišiel s priateľom. Tom McGuiness ťažko vyliezol po schodoch hradu a jeho priateľ Mike Brown ho začul lapať po dychu a nabádal ho, aby sa vzdal tučných jedál a cvičil.
Mike mu zakázal občerstvenie medzi jedlami a každý deň mu písal SMS na začiatku tréningového programu, aby sa ubezpečil, že Tom jesť správne veci.
Teraz muž chodí päťkrát týždenne do posilňovne a má vyváženú stravu. Prvý týždeň schudla pár kíl a zmena bola úžasná, takže chcela pokračovať a urobiť niečo pre udržanie formy.
„Mike mi zachránil život, skutočne ma inšpiroval, aby som sa dostal do formy. Keby som pokračoval v ceste, po ktorej som išiel, bol by som o pár rokov mŕtvy. Začal som trpieť úzkosťou a nechcelo sa mi nič robiť alebo ísť von. Moja mama a otec sú tiež veľmi vďační Mikovi za to, čo pre mňa urobil, pretože vo mne videli veľkú zmenu, “uviedol podľa birminghammail.co.uk Tom McGuiness.
Tom dokonca zmenil zamestnanie, kde vôbec nebol aktívny, na činnosť, ktorá vyhovovala jeho novému životnému štýlu.
Zadajte znak FOTOGALÉRIA pozri ďalšie obrázky Toma McGuinessa pred a po chudnutí.