Muay thai (thajský box) je to, čo (voľný čas, telo, chudnutie)
Takže možno s tým už má Iwer skúsenosti alebo čo? Teraz mám nadváhu, aj keď nie tak, že by som šiel do trojciferného rozsahu, ale chcem schudnúť, a potom som sa cez internet dostal k tomuto bojovému umeniu teraz otázka: Myslíte si, že je to trochu zlé, že vážim o niečo viac inak iwer asi stále netuší, ako je to s fázami pokoja, keď sa „pumpuje“ v posilňovni? (offtopic) Prosím, nedávajte pozor na pravopis:) S pozdravom Chris
2 odpovede
Ahoj! Bohužiaľ nezadáte svoj vek, ak nie v otázkach, potom vo svojom profile. Je dôležitý pre mnoho otázok/odpovedí. Športy ako thajský box sú obzvlášť dôležité pre tých, ktorí spočiatku nedokážu držať krok. Šport píše vždy krásne príbehy. Najkrajšie začali dole a nestíhali a končili hore. Prebojujte sa, budete odmenení. Prajem vám veľa šťastia, zábavy a úspechov - ale aj tak to k tomu patrí.
ak chcete schudnúť, sadnite na bicykel alebo na bežecký pás. pri thajskom boxe ste iba zbití, nie je to pekná motivácia pri chudnutí. Na thajský box by ste mali chodiť, keď sa chcete venovať thajskému boxu, nie keď chcete schudnúť.
Nechodím sa tam vzlietnuť, takže áno, ale aj preto, lebo mám naozaj chuť robiť bojové umenia, ale obávam sa, že nestíham.
lepšie príliš tučné ako príliš chudé. chudý muž by mal väčšie problémy držať krok s bojovým umením (alebo s tvrdým športom všeobecne). ak to urobíte prvýkrát a dostanete sa do toho, ide to s váhou. urobí niečo pre to, aby to štandardizoval ale pôjde, ak budeš toľko športovať, ako je popísané.
ps: otázka je nejasná, ak ste ju rýchlo prečítali (prebrali), myslela som si, že to bola opäť taká poklesová otázka.
podobné otázky
Ahojte robím 1 týždeň muay thai thai box a mám problém. Moja silná ruka je pravá, ale moja silná noha je ľavá. Ktorú pozíciu mám zaujať lepšie: Ľavá (silná) noha vľavo vzadu a silná pravá ako úder a ľavá slabá ruka v pozadí. Alebo silná noha (ľavá) vpredu, slabá noha vzadu, ale silná pravá ruka vzadu ?
Ženy, ktoré majú pevný zadok, potom nemôžu twerkovať, však? Pretože sa dno vtedy veľmi nehýbe . Bohužiaľ stále mám nadváhu, ale mám tak pevnú pokožku alebo dokonca, keď sa dotknem dna, je také tvrdé, akoby som ho napínal, viete, čo tým myslím? Dúfam, že keď ho po chudnutí alebo počas neho trénujem, stane sa trochu roztraseným. Iba ženy, ktoré majú také vratké dno, môžu pracovať, však? A čo je lepšie? Želé dno alebo niečo také „tvrdé“?
Ahoj chlapci, naozaj chcem schudnúť, pretože mám 10 kg nadváhy, nedávno som začal 3-4 krát týždenne s muay thai (kickbox/thajský box) a raz týždenne chodím tancovať 2 hodiny. Moja otázka je, že by bolo lepšie, keby som chodil aj behať plávaj alebo cvič doma a napríklad s crossovým trenažérom ma bolia lýtka alebo stehná po 10 minútach by som si mal trénovať svaly na nohách a konečne aká by bola správna strava? Daaaaanke jz schooon:)
Pred 2 dňami som si voskovala tvár studenými voskovými pásikmi od Veet, ktoré sú tiež vyrobené špeciálne pre tvár. uuuand teraz mám vyrážku. nad hornou perou. Vyzerá veľmi prasa. - Bolo to pravdepodobne preto, že mám veľmi hlboké a silné korene, ale na obale sa uvádzalo, že začervenanie by malo zmiznúť najneskôr po 24 hodinách. Nevyzerá to. Viete, ako sa vyrážky čo najrýchlejšie zbaviť alebo čo sa s tým dá najlepšie urobiť? Skúšal som peeling a trochu sa to zlepšilo, ale asi s tým môžem urobiť ešte niečo.
Kedy vidíte prvé úspechy so stravou alebo so zmenou stravovania?
Kedy vidíte prvé úspechy pri cvičení (napr. Brušné svaly)?
Chcel by som mať ešte jednu záľubu a bojové umenie by bolo najlepšie, pretože tiež chcem schudnúť a možno aj budovať svaly. Ale ktorá z tých dvoch je teraz lepšia?
. kvôli novému koníčku, posilniť sa, vedieť sa brániť, schudnúť a možno budovať svaly (a možno aj súťažiť).
Mám 14 (m), nadváhu (váhu 60 kíl D:) a chcem schudnúť. Ak urobím 10 - 20 klikov každý druhý deň, ako dlho mi bude trvať, kým priberiem 5 kíl? Robím správne kliky na podlahu (bez toho, aby som ležala na podlahe). Máte nejaké tipy? ?
Keďže mám nadváhu a chodím dlho do fitka, mám na teba otázku .
A hoci sa vždy nájdu títo nesmierne široko stavaní ľudia, ktorí nevyzerajú tučne, ale iba zavalito, vyzerali by ste tak, keby ste cvičili iba svaly a máte nadváhu ?
Neustále mám bolesti v ľavom semenníku a tiež akýsi vred na spodku ľavého semenníka (asi to kvôli tomu bolí) ale myslím, že je to prekrútené, čo urobí urológ, keď k nemu ideš a popíšeš problém?
Môj syn (16) už pol roka trénuje so svojimi priateľmi v McFite. Dúfal som, že konečne automaticky schudne, pretože je dosť tučný, čo ľahko spozorujete z jeho vyčnievajúceho bruška visiacimi prsiami (znie to zvláštne).
Včera som sa ho pýtal, či schudol, odkedy začal trénovať, a odpovedal „Áno, veľa“. Ale viem, že to nie je pravda, pretože to trochu nevidieť. Máme tiež moderné váhy, ktoré ukladajú váhu každého človeka, a tam som uvidel, že začiatkom roka vážil 98 kíl a teraz má 106 kíl, takže pribral 8 kíl. Je vysoký osem stôp a včera som ho náhodou videl bez trička a vyzerá naozaj tučnejšie ako predtým.
Teraz som naozaj prekvapený, že tréningom nechudne. Odhadujem, že vôbec netrénuje a chodí len s kamarátmi do McDonalds alebo niečo podobné. Doma vždy zje nekonečné množstvo čipov a veľa sedí pred PC.
Aj teraz sa trápim, pretože budúci týždeň ideme na dovolenku, ale on zostane doma. Predpokladám, že opäť priberie, pretože si môže robiť, čo chce. Bolo to tak minulý rok, keď bol doma sám. Pribral 7 kíl.
Čo môžem urobiť, aby som sa s ním nejako porozprával alebo môžem urobiť ďalšie veci?
Veľa pozdravov zo Stredných Frankov!
Ahoj všetci,
Už nejaký čas hrám brankársky post a mám určenú nadváhu! Môže to vôbec dopadnúť dobre? Doteraz som si toho toľko nevšimol! PS: Mám 14 rokov
moja mama má dole v suteréne crossový trenažér a povedala, že na ňom môžem vždy stáť, aby som každý deň vždy športovala.
Bohužiaľ nevieme, či existuje nejaký limit, dokedy môžete trénovať o 13:00.
Ako dlho môžem stáť na trenažéri vo veku 13 rokov - existuje nejaký limit? & Ako dlho musím trénovať, aby som schudol?
-> samozrejme od zajtra sa budem stravovať zdravo, pretože zajtra chcem začať (/ s mamou);)
Mám 30 kíl nadváhu a môžem jazdiť na jednokolke. Ale ak dokážem jazdiť na jednokolke, napriek tomu, že mám 30 kíl nadváhu, nezvládnem stojku alebo by to nebol dobrý nápad a nemalo by to? Pretože s ostatnými to vyzerá tak v pohode a rád by som to dokázal aj ja. Nie je však dobrý nápad robiť stojky, ak máte 30 kíl nadváhu a nemali by ste to robiť?
Ahojte milí používatelia, od konca novembra som zaregistrovaný vo fitnes štúdiu. Túto zmluvu som, bohužiaľ, podpísal z nadšenia, aby som konečne mohol opäť trénovať. Potom sa spýtal telocvične, či môžem zrušiť zmluvu, ale povedali mi, že to nie je možné a že buď budem musieť zmluvu uzavrieť (trvanie 1 rok), alebo zaplatiť celú sumu za celý rok a potom zrušiť . Potom som sa rozhodol zmluvu uzavrieť. Existujú však určité nedostatky, ktoré na začiatku neexistovali a ktoré ma teraz tiež trápili, a keby som o nich vedel, nechcel by som zmluvu podpísať. Týmito poruchami sú napr. stroj nefunguje; 2 zo 4 spŕch sú pokazené; Na začiatku boli letáky distribuované asi 3 kurzy, ktoré by sa mali začať čoskoro, na ktoré si však ešte dnes počkám; Bolo mi prisľúbené, že budem môcť pre seba vytvoriť tréningový plán, ktorý ešte stále nemám; Pomôcky ako napr Pre mŕtvy ťah si musíte priniesť vlastný pás. Moja otázka teraz znie: Existujú tieto dôvody na to, aby som mohla zmluvu ukončiť predčasne, alebo s tým musím len žiť? Medzitým ďakujem za odpoveď