Muffiny (od 1
Expander, domáci tréning a ďalšie ...
Presne jeden deň pred Štedrým večerom a podľa sľubu sem prichádzajú recepty na muffiny a tvarohový koláč. Chcem predstaviť tieto dve snehové vločky všetkým Dukanom, pretože viem, aké je sakra ťažké niekedy sa zaobísť bez všetkých nezdravých a momentálne zakázaných pochúťok pri štedrej večeri alebo káve. Takže tu je skutočné odhalenie:
muffiny
Muffiny sú vyrobené z rovnakého cesta ako koláč. Množstvá by ste mali meniť podľa toho, koľko muffinov chcete piecť, alebo koľko foriem máte k dispozícii. Inak všetko zostane po starom. Príchute môžu byť teraz tiež vianočné: škorica, mandľová aróma, vanilka, čokoláda, ...
Doba pečenia je kratšia v závislosti od veľkosti foriem na pečenie. Najlepšie je, keď sa vždy pozriete do rúry, a keď muffiny zhora trochu zhnednú, sú dobré.
tvarohový koláč
Pravda, možno si niektorí pomyslia, ale o to Dukanovi nejde! Ale na Vianoce je podľa mňa v poriadku trochu odbočiť. Môžem vás ubezpečiť, že v torte nie je nič, čo by sa nemalo jesť. Mali by ste si dávať pozor iba na množstvo (vzhľadom na ovocie a ovsené otruby)
Cesto som už predstavovala minule ...
Na polevu hľadáte ovocie, ktoré radi jete a podľa Dukana je povolené. Zvolila som čierne ríbezle. Ovocie zmiešate s tvarohom (koľko si myslíte), ktoré by malo byť zmiešané s mliekom do krémova. Potom zmes jednoducho rovnomerne rozložíte na cesto na tortu.
Voliteľne z neho môžete pripraviť aj zmrzlinový koláč. Jednoducho vložte koláč na niekoľko hodín do mrazničky. Chutí tiež vynikajúco. Táto varianta je možná aj bez ovocia, ak nie lepšie ...
Doprajte si jedlo. Nabudúce opäť zverejním niečo pre výdatné chuťové bunky. Dosť bolo cukríkov.
Prajem všetkým čitateľom veselé Vianoce a niekoľko pokojných dní.