Muži majú tiež menopauzu
Od 30 rokov sa jeho hladina začína každým rokom znižovať o jedno percento. Až do 70 rokov teda muži strácajú 50 percent hladiny testosterónu zaznamenanej v období pred menopauzou. Prináša so sebou sériu fyzických, emocionálnych, ale aj psychologických zmien.
MENOPAUSE A MENOPAUSE U MUŽOV
Ako sa líši menopauza u mužov od menopauzy u žien? Jednoduché, hovoria lekári. Menopauza žien sa deje náhle, bez dlhého prechodného obdobia, ale u mužov tento prechod trvá desaťročia. Ďalším rozdielom je, že menopauza je charakteristická pre každú ženu, zatiaľ čo mužská menopauza sa nevyskytuje u všetkých mužov - zatiaľ čo niektoré vo veku 80 rokov majú vysokú hladinu testosterónu, iní mladší muži môžu mať oveľa vyššiu hladinu. nižší z tohto hormónu. Kvôli týmto rozdielom lekári radšej nazývajú mužskú menopauzu andropauza - hormonálne zmeny, ktoré vekom ovplyvňujú organizmus.
Nech sa už volá čokoľvek, či už je to andropauza, mužská menopauza alebo nízka hladina testosterónu, prináša to zásadné zmeny v živote mužov. Vedci nedávno zistili, že medzi mužmi s nízkou hladinou testosterónu je vyššia úmrtnosť. Ďalšie štúdie zistili, že veľa mužov čelí tomuto problému bez toho, aby si to uvedomovali.
Ak máte podozrenie, že máte problémy z tohto pohľadu, je dobré okamžite ísť k lekárovi, pre istotu zistiť váš zdravotný stav.
MENOPAUSE IN MEN // PRÍZNAKY
- Menej spontánnych erekcií
- Zvýšenie objemu hrudníka
- Znížená výdrž, únava
- Znížená motivácia a sebadôvera
- Ťažkosti so zapamätaním alebo sústredením
- Ľudia sú podráždenejší a nervóznejší
- Znižuje svalovú hmotu a silu
Pre mužov s nízkou hladinou testosterónu je charakteristický aj nízky počet spermií v semene, ale tiež zníženie počtu červených krviniek. Ak spozorujete tieto príznaky, poraďte sa so svojím lekárom o vhodnej liečbe.
Pretože obezita a cukrovka môžu pomôcť znížiť hladinu testosterónu v tele, je veľmi dôležité starať sa o svoje zdravie už od mladého veku. Zdravý životný štýl je najlepšou zárukou toho, že testosterón zostane zdravý aj v pokročilom veku, tvrdia lekári. Dbajte na to, aby ste cvičili a jedli zdravo.
MENOPAUSE IN MEN // DÔVODY PRE ÚROVEŇ TESTOSTERONU
Testosterón hrá dôležitú úlohu pri udržiavaní sexuálneho apetítu. Ľudia s andropauzou teda často zaznamenávajú pokles libida. Problém je však odstrániteľný. Odborníci z Baylor College zistili, že užívanie tohto hormónu vo forme intramuskulárnych injekcií, náplastí alebo gélov môže situáciu napraviť.
Odborníci tiež tvrdia, že testosterón pomáha vyrovnávať náladu. Takže muži, ktorí majú nízku hladinu testosterónu, môžu byť depresívni, o čom svedčí nespočetné množstvo štúdií uskutočnených na túto tému. Vedci našťastie zistili, že substitučná liečba testosterónom môže zmierniť príznaky depresie, ktorá je účinnejšia ako bežná liečba depresie. Tento hormón tiež pomáha telu udržiavať zdravú hladinu energie potrebnú pre správne fungovanie.
Ak sú hladiny testosterónu nízke, muži môžu mať problémy so spánkom, čo je problém, ktorý sa lieči aj hormonálnou substitučnou liečbou. Aj kvôli týmto problémom sa mužské kosti stávajú krehkejšími, čo vedie k osteoporóze, vysvetľujú lekári. V skutočnosti je vzťah medzi osteoporózou a testosterónom taký dobre zavedený, že lekári niekedy odporúčajú test kostnej denzity, aby zistili, či má pacient nízky testosterón alebo nie.
MENOPAUSE IN MEN // Brušné tuky - PRÍČINA, ALE AJ ÚČINOK
Špecialisti tiež tvrdia, že zníženie hladiny mužského hormónu v tele tiež spôsobuje priberanie, najmä v oblasti brucha, ktoré sa navzájom ovplyvňujú. Inými slovami, ak hladina testosterónu klesá, pacient hromadí viac brušného tuku a na druhej strane - enzým brušného tuku premieňa testosterón na estrogén, ktorý generuje jeho neustále znižovanie.