Musíte piť menej, keď budete jesť vodný melón

Keď sa teploty v lete vyšplhajú, veľa ľudí siahne po melóne, aby sa osviežilo. Ale každý, kto niekedy omietol pol kila, vie, že potom už nechceš nič piť.

vodný

Naozaj však musím piť menej vody, keď jem melón? BILD vysvetľuje.

„Áno, pretože melón sa v skutočnosti skladá z 90 percent vody,“ tvrdí odborník na výživu Dr. Brigitte Farmer.

"Ak zjete jeden kilogram tohto ovocia, skonzumujete asi pol litra tekutiny." Melón by však nemal nahradiť pitnú vodu, pretože obsahuje aj cukor, s ktorým absorbujeme energiu.

Každodenná otázka

Každodenná otázka Aký je hot-dog americký štýl?

Na to, aby ste jedli naozaj dobrý párok v rožku, nemusíte prechádzať cez rybník - klobásu si jednoducho paste v chlebe.

Otázka na každý deň Sú kocky ľadu vyrobené z prevarenej vody čistejšie?

Jasné, hranaté kocky ľadu ako z reklamy. Akosi to ale doma nefunguje. Možno za to môže prevarená voda.

Koniec koncov, v 100 gramoch melónu je 30 kalórií. Na jedno kilo teda skonzumujeme 300 kalórií - teda až pol čokolády. A nemusí to byť vždy melón. Nášmu telu dodáva vodu aj konzumácia iných druhov ovocia a zeleniny.

Môj tip: uhorky. Obsahujú iba 16 kalórií na 100 gramov a tiež žiadny cukor. “