Muž, ktorý za 18 mesiacov znížil svoju váhu na polovicu, odhalí zásadnú zmenu jeho hmotnosti
Muž, ktorý za 18 mesiacov znížil svoju váhu na polovicu, prezrádza rozhodujúcu zmenu v jeho životnom štýle
Len v Nemecku má podľa štúdie Inštitútu Roberta Kocha nadváhu 23,3 percenta všetkých mužov a 23,9 percenta žien. V USA sú tieto hodnoty ešte vyššie. Ľudia s nadváhou majú nielen obrovské obmedzenia v každodennom živote, ale často trpia aj sekundárnymi chorobami, ako je cukrovka, rakovina, cievne a srdcové choroby a depresie.
Americký Noah Kingery roky bojoval aj s obezitou a depresiami. Po smrti milovaného človeka sa teraz 29-ročný mladík ponoril do nadmernej konzumácie jedla a alkoholu. Čoskoro sa to pre neho stalo závislosťou. Noe trpel tiež ťažkými depresiami.
"Bol som na takom tmavom mieste, kde sa mi už život nezdal ako život." Strata lásky viedla k depresiám a ja som utiekol od svojich vášní, len som to vzdal života, “vysvetľuje v rozhovore pre Daily Mail.
V tom čase Američan z kalifornského Simi Valley vážil 158,8 kilogramu - pre ťažkú závislosť od jedla a zneužívanie alkoholu pribral za jeden rok 95,3 kilogramu. Noe dosiahol najnižší bod, keď sa kvôli svojej ťažkej depresii pokúsil o samovraždu. "Išiel som do skrine a vzal som si hrsť tabletiek od bolesti." Vypil som posledný kúsok vodky a urobil som to. “Jeden telefonát mu mohol zachrániť život.
Pokus o samovraždu otvoril Noemovi oči a ten deň sa stal zlomom v jeho živote. Otvorila sa mu druhá šanca, ktorú chcel využiť.
"Pred tromi rokmi som dnes vypil posledný dúšok alkoholu." Pred tromi rokmi bol dnes posledný deň, keď som sa rozhodol na krátky čas uniknúť zo svojich ťažkostí, len aby som čelil väčším problémom. Pred tromi rokmi dnes boli moje rodinné vzťahy naštrbené vďaka sebeckým rozhodnutiam a mal som malú nádej, že uniknem zo začarovaného kruhu závislosti. Táto cesta nebola ľahká, ale v okamihu, keď som si uvedomil svoj zmysel života, rozhodol som sa čeliť životu a nikdy som sa neobzrel späť, ”napísal v príspevku na Facebooku.
Úplným vylúčením rýchleho občerstvenia a iných mastných jedál, ukončením pitia alkoholu a pravidelným chodením do posilňovne dokázal bojovať so závislosťou a depresiou. Za 18 mesiacov nakoniec kvôli novému spôsobu života schudol pôsobivých 86,2 kíl. „Obrátil som sa k posilňovni a správnej strave a úplne som zmenil životný štýl. [...] Teraz verím, že nič nie je nemožné. ““
Na Facebooku Noah zdieľa svoje skúsenosti s ostatnými ľuďmi bojujúcimi s obezitou a depresiou. „Ak môj príbeh môže mať pozitívny vplyv na jeden život, splnil svoj účel.“ Je tiež úspešným obchodným zakladateľom fitnesovej spoločnosti „Lifting2Uplift“.