Myslím, že môj brat čoskoro praskne! Fórum na chudnutie
malá princezná
Pomaly som zúfalá !
Môj brat má 14 rokov, výšku asi 180 cm a váhu - tuším asi 120 kg
Odvtedy som schudla asi 12 kg
No späť k bratovi.
Jeho stravovacie návyky, bah, môžem do jedla vypľuť!
8 plátkov toastu s tukovým maslom a voliteľne nutellou, mortadellou, džemom alebo inou klobásou.
Občerstvenie:
Polovica vrecka čipsov, gumových medveďov alebo sladkého drievka - podľa toho, čo tu letí! Na ruku si môžete dať aj 5 malých párkov - šiť
Poludnie:
Pizza, filé pre labužníkov, zemiaková kaša, zemiaky s kyslou smotanou, údené bravčové mäso atď. Je tu jednoducho množstvo!
Dezert:
Zmrzlina, jogurt, a vždy pick-up alebo detský tučniak!
Občerstvenie:
Prípitok s Nutellou alebo ešte pár čipsov
Faktom je, že ak sa môj Bro „JEDÁ“ takto, čoskoro praskne. Zdá sa, že to nechápe ani moja mama, ani môj otec.
Môj otec si myslí, že musí vypiť svoju zasranú Fanta - nemôžeš si vziať nulovú verziu? Nie! Takže môj brácho ho vždy vypije 1 - 2 litre denne.
Už som ho párkrát zobral nabok a povedal som mu, že to nie je naozaj dobré a bla. Ale to samozrejme nechce počuť.
Moja matka stále kupuje toho prekliatého Frasa, pretože si myslí, že hladuje inak. Grrrrr
Čo mám robiť ?!: „(
slimák
Okrem faktov ste sa s bratom dohodli, že ste sem umiestnili jeho fotografiu?
malá princezná
Okrem faktov ste sa s bratom dohodli, že ste sem umiestnili jeho fotografiu?
ninlut
Angua
Váš brat to musí chcieť sám. Možno pomôže náznak, že ho dievčatá určite budú považovať za príťažlivejšieho atď.
Kata77
námesačník1303
Ahoj
nejako mi to znie povedome. Môj brat tiež začal priberať 13/14 (krátko pred potvrdením). V tom čase bol ešte dosť malý, takže 165cm a potom zrazu mal 117kg. Potom sme sa pohli a zhoršilo sa to, pretože babka od suseda ho ešte viac živila (3 cordon bleu večer, balíček tvarohového rezňa, balíček sendvičových bagiet na pizzu). U neho sa však objavili ďalšie poruchy (povinné umývanie atď.) A som si celkom istý, že všetko v ňom malo psychologické príčiny. Kým začal chudnúť, trvalo mu to až pred rokom. Teraz je vysoký 1,84 m a váži okolo 80 kg.
SleeP (nie je to naozaj užitočné, však?)
Seelina
V prvom rade sa mi niekedy zdá, že váš nahnevaný výraz je hanebný.
Samozrejme, nie je skvelé, že váš brat toľko jesť, ale vyzerá to, že máte problém s hmotnosťou, ktorému sa teraz venujete.
Verím, že s tým, čo robíte, môžete urobiť opak. Ak ho zneužijete a budete na neho kričať, bude z čistej frustrácie určite jesť viac. Lepšou cestou je športovať s ním, vysvetľovať mu (fakticky bez urážok), že je stále väčší a väčší. Ukážte mu účinky, ktoré môže mať nadváha.
ALE na samom konci sa rozhodne. VY ho nemôžete do ničoho nútiť a nemôžu to robiť ani vaši rodičia. Stačí sa s nimi porozprávať a povedať, že máte obavy.
najica
Tiež dúfam, že ste mali so svojím bratom iný výber slov!?
Poznáte problém, ako sa cítite, keď máte toľko na rebrách, vyžaduje to trochu citlivosti!
V tom veku to bolo pre mňa podobné, ale rodičom niečo chýbalo! Okrem ich zlých stravovacích návykov som k jedlu spracovával aj ďalšie veci!
Ktovie, ako je to s tvojím bratom!?
Aký je s tebou rodinný život?
Myslím tým, keď ste hovorili so svojimi rodičmi a oni to nechceli vidieť! Čo tým myslíš, prečo je to tak?
V žiadnom prípade neobviňujte svojho brata z toho, aký je tučný, ale podporujte ho, keď to potrebuje a chce!
a hej super, ako si to svojou váhou dostal pod kontrolu!
malá princezná
Ahoj moji drahí,
dakujem za radu. Už som sa tu dlho nepozrel, prepáč za neskorú odpoveď.
Myslím, že už viete, že môj brat má nadváhu - ale asi si to nechceš pripustiť.
moja mama sama schudla za posledný rok 25 kg, takže vlastne vie, „ako na to“. ale keďže môj brat patrí k tým, ktorí rovnako dobre vyvracajú všetko a je takmer len 4 - 5 jedál, ktoré zje - je ušetrený od „zdravého“.
@Kata
Súhlasím s tebou, že za to môžu moji rodičia. Ani ma poriadne nenaučili, ako sa správne stravovať. Teraz s ním každý deň jazdím na bicykli a potom s ním jazdím na pretekoch - čo je zábava, keď poráža svoju staršiu sestru, a keď cez víkend varím, na stole je to, čo mu príde - má celozrnné cestoviny už spriatelil. Tiež si všímam, že si dáva väčší pozor na svoj vzhľad (bol nedávno u neho a mal streľbu do náušnice) a tiež sa ma každú chvíľu pýta, či mu urobím vlasy - lebo si myslí, že nemôže. =) A nie on schudol tých 12 kg, ale ja: - |
čo znamená užitočné? je to podobný príbeh, môjho brata stále živí moja stará mama - aj keď to myslí len dobre a nemusí nevyhnutne vidieť zdravý aspekt.
@ seelina
Výrazy, ktoré sem prinesiem (napr. „Zje") mu samozrejme nehovorím. Prežíva pubertu a je to môj malý brat. Nemôžem mu povedať „prestať toľko jesť" alebo niečo podobné. Myslím si, že nepochopil si ma.Tiež sa trochu hnevám na svojich rodičov (alebo na niečo), pretože tak naozaj nemusí vyzerať a myslím si, že by bol úplne pekný, keby toľko nevážil. Viem, že mi na ňom nezáleží. a nechcem. Občas ho povzbudzujem, aby so mnou športoval - hravo. Meria sa proti mne (napr. na bicykli, hrá futbal a na Crossi) a vidí to skôr ako hru ako ako šport. Ako hovoríš - ani ho neznepokojujem, ani ho nezneužívam - zle si to pochopil.