Mýtus alebo pravda Doplnenie vitamínov v tehotenstve
Správna výživa je dôležitá tak pre tehotné ženy, ako aj pre zdravie ich dieťaťa, a preto je prírastok hmotnosti bežným procesom špecifickým pre tehotenstvo. Je však možné, že toto priberanie je spôsobené užívaním vitamínových doplnkov pre tehotenstvo? Odpoveď sa dozviete nižšie.
Suplementácia vitamínov v tehotenstve
Pretože obdobie tehotenstva je také, v ktorom sa zvyšujú výživové potreby, Mnoho tehotných žien odporúča odborníkovi, ktorý sleduje ich tehotenstvo, aby mali úžitok z vitamínov a minerálov vo forme doplnku. Týmto spôsobom je možné vyplniť nedostatky a podporiť zdravie tehotenstva, ako aj vývoj plodu v optimálnych parametroch; niektoré doplnky pomáhajú dosiahnuť rôzne chemické reakcie v tele, zatiaľ čo iné zabraňujú rôznym bunkovým degeneráciám v dôsledku pôsobenia toxínov. Okrem toho existujú špeciálne situácie, ako napríklad rôzne obmedzujúce diéty, zdravotné problémy alebo komplikácie v tehotenstve zbavuje ženské telo potrebného množstva výživných látok a často si vyžaduje personalizované odporúčania doplnkov.
Prenatálne vitamíny vám dodajú určité živiny, ktoré nemôžete získať iba zo stravy, a ktoré si telo ľahšie osvojí. Tu sú niektoré z výhod, ktoré ponúkajú: posilňuje vaše maternicové svaly, dodáva vám potrebnú energiu počas tehotenstva, znižuje vaše šance na preeklampsiu, znižuje pravdepodobnosť narodenia dieťaťa s poruchami neurálnej trubice, znižuje pravdepodobnosť predčasného pôrodu a nízkej pôrodnej hmotnosti, znižuje pravdepodobnosť detskej úmrtnosti a žiadneho Na záver poskytuje telu matky potrebné živiny.
Prírastok hmotnosti v tehotenstve je určený doplnením vitamínov?
Všetky tehotné ženy priberajú viac alebo menej. Toto je neoddeliteľnou súčasťou každého tehotenstva a je prospešné pre tvorbu a vývoj plodu.
A napriek tomu je možné pribrať vďaka použitiu doplnkov v tehotenstve? Vitamínové doplnky nebudú viesť k priberaniu, pretože neobsahujú kalórie, a vaše telo ju nedokáže rozložiť na výrobu energie alebo jej uloženie vo forme tuku.
Niektoré vitamíny môžu nepriamo prispieť k zvýšeniu hmotnosti tým, že vám pomôžu na posilnenie svojej svalovej hmoty. A ak máte úžitok z nadmerné množstvo železa, pečeň nebude tiež schopná metabolizovať proces odbúravania tukov. Je tiež možné, že sa vaša váha zvýši viac ako zvyčajne v dôsledku diéty podľa ktorého sa riadite alebo skutočnosť, že sa zvyšuje vaša chuť do jedla.
Vo veľkej väčšine prípadov je prírastok hmotnosti spôsobený počas týchto 9 mesiacov výlučne tehotenstvom; normálne zaťaženie zahŕňa akumuláciu čísla medzi 11-16 kg, bez ohľadu na to, či sa podávajú vitamínové doplnky alebo nie. Za prítomnosti normálne kalorickej stravy nespôsobuje dopĺňanie vitamínov pre tehotenstvo prírastok hmotnosti ani pre matku, ani pre dieťa. Z tohto dôvodu je Femibion 2 bezpečnou voľbou, ktorá prostredníctvom svojho jedinečného zloženia DHA pomôže dobrému vývoju mozgu v intrauterinnom prostredí.
Železo a kyselina listová vo vitamínových doplnkoch
Ako už bolo spomenuté, medzi prenatálnymi a pravidelnými vitamínmi existujú značné rozdiely, pokiaľ ide o množstvo železo a kyselina listová. Dieťa, ktoré je v maternici, používa na tvorbu kyselinu listovú neurálna trubica, ktorá sa postupne mení na mozog a miechu. Budúca matka potrebuje železo na to, aby produkovala dodatočné množstvo červených krviniek, teda buniek, ktoré prenášajú kyslík a živiny do nej a jej mozgových buniek. Ale ani železo, ani kyselina listová neposkytujú dodatočné množstvo energie alebo kalórií.
odporúčanie
Niektoré potraviny, ale aj vitamíny obsiahnuté v doplnkoch môžu spôsobiť zápcha alebo zadržiavanie vody, ktoré vedú k zovšeobecnenému pocitu nadúvania a oblečenie sa bude zdať, že vás už nebude obklopovať. Niekedy pomáha zmeniť typ prenatálnych vitamínov, ktoré používate, ale nesmiete ich prestať užívať bez súhlasu lekára; Vaše zdravie aj zdravie vášho dieťaťa závisia od výživných látok, ktoré vaše telo dostáva. Ak ste tehotná a spozorujete náhle alebo nadmerné priberanie, je dôležité porozprávať sa s lekárom, ktorý sleduje vaše tehotenstvo; môžu to byť tehotenské komplikácie ako napr gestačný diabetes alebo preeklampsia.
Ak je prírastok hmotnosti spôsobený stravou, ktorú dodržiavate, je vhodné poradiť sa s odborníkom na výživu a požiadať o špecializované rady o potravinách, ktorým sa môžete vyhnúť. Počas tehotenstva sa neodporúča držať diéty bez súhlasu lekára, pretože by ste mohli spôsobiť závažné nedostatky plodu.
Femibion 2 odporúčame pre zdravé tehotenstvo, veľmi dobre znášaný gastrointestinálny doplnok. Obsahuje špecifickú kombináciu výživných látok, ktoré nespôsobujú priberanie matky a dieťaťa. V neposlednom rade je ľahko použiteľný vo forme malých tabliet a kapsúl, ľahko sa prehĺta a má príjemný vzhľad.