Mýtus alebo tabletka na chudnutie zo skutočnosti

Tabletka na chudnutie: mýtus alebo realita

Podľa najnovších štúdií mladí ľudia vo veku od 18 do 25 rokov najčastejšie padnú do pasce „tabletiek na chudnutie“.
V Amerike má priemysel na chudnutie obrovský zisk.

skutočnosti

Ročne ich užíva viac ako 150 miliónov Američanov, takže alternatívna medicína sa zmenila na podnikanie v hodnote 34 miliárd dolárov. Kritici však tvrdia, že väčšina doplnkov nie je sledovaná, čo môže viesť k obrovským rizikám. Podľa štúdie z roku 2015 publikovanej v New England Journal of Medicine, Doplnok stravy spôsobuje v Spojených štátoch ročne viac ako 20 000 mimoriadnych udalostí. Najčastejšie spôsobujú srdcové choroby. Na to, aby doplnky boli predávané, nepotrebujú súhlas FDA. Podľa správy Consumer Reports to znamená, že tabletky na chudnutie si môže vyrobiť ktokoľvek, bez ohľadu na to, či obsahuje alebo neobsahuje nebezpečné zložky. Tvrdí to článok publikovaný v roku 2014 v New England Journal of Medicine, Farmaceutické prísady alebo náhrady boli nájdené vo viac ako päťsto voľnopredajných doplnkoch kvôli zlému monitorovaniu. V tlači sa vyskytli najrôznejšie hrozné príbehy o vedľajších účinkoch týchto výrobkov. Dr. Pieter A. Cohen, odborný asistent na Harvardskej lekárskej škole, vysvetlil pre New York Times že je bežné, že výrobcovia doplnkov používajú vo svojich výrobkoch syntetické chemikálie. „Potom ich maskuje ako temné rastliny, aby vytvoril dojem, že sú prírodnými výťažkami.“

Súhlasím s doplnením l-karnitínu alebo možného spaľovača tukov, ale nebudú robiť zázraky, ak nebudete dodržiavať dobre organizovanú stravu.
Pre nadváhu neexistujú žiadne uspokojivé riešenia okrem rovnováhy v strave, dávkovaného cvičenia a odpočinku.

Najlepší "tabletky na chudnutie„Sú to jedlá, ktoré sa prijímajú ako živiny v 3 hlavných jedlách denne, spolu s 1 - 2 ľahkými občerstveniami. Zabudnime na predstavu “lieky na chudnutie„… Či už sú to prírodné tabletky na chudnutie, tablety na chudnutie v lekárňach alebo rôzne čaje. Poďme z veľkej lži, ako dostať výsledok za každú cenu.
Robte všetko postupne a čo najjednoduchšie!
Nehľadajte rýchle metódy, ktoré by mohli ohroziť vaše zdravie!