Mýtus zbúraný
Pite pivo, pretože vás to nezbaví tuku! Nie je to vtip ani lož, hovorí vedúci študijného centra pre obľúbený nápoj. Bolo by príliš dobré, aby to bola pravda, že? No musíte vedieť, že nepriberáte, ak dodržiavate mieru. Čo je to, hovoríme vám!
Žiadosti, ktoré v lete častejšie počúvame, ani neexistujú. Pite pivo kdekoľvek, na terase, v krčme, na grile alebo dokonca na pláži. Priemyselné množstvá sa predávajú všade, ale bez ohľadu na to, či priberú alebo nie, nakoniec?
"Už ste niekedy premýšľali nad tým, koľko pív ste v živote vypili? Asi 2,3 tisíc, 5 tisíc fliaš piva. Je investícia viditeľná alebo neviditeľná? Je vidno málo, nie príliš veľa, čo som si nechal v mojom živote."
„Pivo nevykrmuje a poviem vám prečo: pivo nateraz pivo nevykrmuje.“
Je to tak? Snažili sme sa zistiť pravdu od odborníkov na výživu.
Corina Zugravu, predsedníčka Centra pivných štúdií: „V zásade je 100 mililitrov piva menej ako pohár, majú presne toľko kalórií ako pohár pomarančového džúsu.“
Znie to príliš dobre na to, aby to bola pravda ... A predsa je. Problém je však iný: málokto sa zastaví pri jednom pohári.
"Aj ty máš hlad, pretože som od včerajšej noci nejedol. A tiež pijem polliter. Robí to však veľké brucho alebo nie? Nevidíš to ... Nevidíš, že som slabý. Koľko piješ?" za deň? Ja viem o vedre. ““
Teraz, aby som bol úprimný, nemohli sme týmto ľuďom príliš protirečiť. Pivo je v niektorých krajinách považované za potravinu. Ale nie, ak je opitá.
Corina Zugravu, predsedníčka Centra pre štúdium piva: „Keby som povedal, že 100 ml má 45 kcal, spočítajme si, koľko má liter: 450. Fľaša s objemom 2 litre - 900. Ak ich pridáme k jedlám dňa, nebude to dobré . “
"Zjem viac chleba. Takže to nie je z piva. Nie, nie. Koľko pív denne vypiješ, úprimne? Koľko toho chytíme, jedno, dve."
Existuje veľa názorov, asi toľko ako verných pijanov. Ale je to tak, z vedeckého hľadiska, keď sa to začne meniť na nepriateľa figúry?
Corina Zugravu, predsedníčka Centra pivných štúdií: „Mužom sa odporúča vypiť až 660 mililitrov piva denne, teda niečo cez pol litra, a pre ženy krabičku 330.“
Názory ľudí, formované na základe dlhoročných skúseností, sú však odlišné.
"Koľko piva? Tu? Koľko je tam piva? Pre mňa? Tretie pivo. Takže budeme priberať. Nie, nepriberám. Som starý a hovorím, že som v poriadku, 72 - 74 libier."
"Priberáš alebo nepriberáš? Priberáš, ako nemôžeš? Bolo to na tebe vidieť?"
Ak si teda oddýchnete pri pol litri piva denne, nemusí vám byť z vašej postavy zle. Len nebuďte úprimní k ešte jednému. A ešte jeden