Mýty a mylné predstavy o hypnóze
Hypnóza je zahalená tajomstvom a je vlastne vedou, ktorá sa používa na podporu ľudí. Verím, že správna informovanosť a vzdelávanie ľudí v tejto oblasti povedie k čoraz väčšiemu využívaniu týchto terapeutických prostriedkov, minimálne ako doplnkovej metódy pre klasickú medicínu, kde je ich možné využiť.
Často sa spája s nadprirodzenom javom, tiež sa ho dištancuje od mnohých mýtov, ktoré kolujú o hypnóze. Ďalej budem hovoriť o najbežnejších mýtoch a mylných predstavách o hypnóze.
- Hypnóza nie je skutočná, pretože nie je vedecká.
Aj keď sa hypnóza používa už viac ako 5 000 rokov, skúma sa a dokumentuje sa len za posledných 50 rokov. Ale v tejto oblasti existuje veľa vedeckých štúdií. Známi psychológovia ako Clark L. Hull, Hans Eysenck a Milton Erickson študovali experimentálnu hypnózu. Ian Stevenson urobil štúdiu a zdokumentoval regres v predchádzajúcich životoch.
Existuje viac ako desaťtisíc publikovaných štúdií o hypnóze, ktoré preukázali, že účinky hypnózy sú podporené spoľahlivými vedeckými dôkazmi.
Asociácia psychológov USA teda pripustila, že hypnoterapia je najefektívnejšou metódou liečby obezity. Hardvardská univerzita uskutočnila niekoľko štúdií, ktoré dospeli k záveru, že hojenie zlomenín alebo pooperačných lézií pri rakovine prsníka je rýchlejšie pomocou doplnkovej hypnoterapie.
- Fyzioterapeut má úplnú kontrolu nad pacientom.
Za túto mylnú predstavu vďačíme javiskovej hypnóze a filmom. Nič zlé. Klient má nad celým procesom úplnú kontrolu a môže kedykoľvek z procesu odísť. Metafora, ktorú používam, keď to vysvetľujem klientom, je vodič a GPS: klient je vodič, on je ten, kto určuje cieľ (cieľ terapie), pričom úlohou terapeuta je viesť ho najúčinnejším spôsobom, ako dosiahnuť cieľ. Ale výber podľa pokynov GPS patrí iba vodičovi.
- Hypnóza je nebezpečná.
Najbežnejším strachom v tejto oblasti je, že pacient môže uviaznuť v hypnóze a nebude sa môcť zobudiť. Ako som už uviedol vyššie, klient môže kedykoľvek opustiť tranzu. Neexistujú žiadne zdokumentované prípady tohto druhu a vážne si myslite, že keby k nim došlo raz, chcel by to internet a sociálne siete.
- Hypnóza znamená spánok.
Hypnotický tranz je len stav hlbokej relaxácie, v ktorej ste pri vedomí, ale sústredíte sa na svoje vnútro, ktoré umožňuje vašej mysli odpojiť sa od vonkajších podnetov. Citujem tu jedného z mojich klientov, ktorý vo svedectve hovorí o tomto procese: „. Po tomto sedení som pochopil, že existuje tento stav hypnózy a nejde o hlboký spánok, ako som si predstavoval alebo vedel z filmov, ale o trochu vedomý zážitok, ktorý si budete pamätať do najmenších detailov a ktorý budete chcieť. určite to zopakujte “(Cristi A., 44 rokov, hypnoterapia na bruxizmus).
- Nemôžem byť zhypnotizovaný
Najskôr je väčšinou uvedené tvrdenie spojené s nesprávnym vnímaním, že strácate kontrolu nad svojou mysľou alebo že budete v hlbokom spánku.
Z uskutočneného výskumu sú klienti, ktorí pristupujú k liečbe prostredníctvom hypnózy 15%, ľahko hypnotizovateľní, asi toľko z nich je na opačnom póle. Takto zostáva extrémne vysoké percento hypnotizovateľných ľudí.
V skutočnosti je počas dňa mnohokrát situácia, keď je náš stav podobný stavu hypnózy.
Zavolajte na stretnutie na čísle 0786233288 alebo prejdite na odkaz na kontakt.