MÝTY NA ÚSTNEJ HYGIENE Pomáha jesť ovocie pred spaním na čistenie zubov Starostlivosť
Predpoklady, že konzumácia ovocia pred spaním pomáha čistiť zuby cez noc, ale tiež to, že všetky druhy ústnych vôd majú rovnaký účinok, patria podľa odborníkov medzi mýty o ústnej hygiene.
ÚSTNE HYGIENICKÉ MÝTY: Pomáha ovocie pred spaním vyčistiť zuby? Aký je správny spôsob čistenia zubov Foto kredit: Hepta
Podľa femalefirst.co.uk je rozlíšenie mýtu od skutočnej pravdy o ústnej hygiene často zložité.
Odborníci na ústnu hygienu však prichádzajú s potrebnými podrobnosťami, aby informovali verejnosť o správnom spôsobe starostlivosti o chrup.
Jednou z bežných mylných predstáv je, že konzumácia ovocia pred spaním stačí na čistenie zubov a už by ste si zuby nemuseli čistiť zubnou kefkou a pastou. Táto myšlienka je veľmi nesprávna, tvrdia odborníci. Ovocie obsahuje veľa cukru, ktorý nie je pre zuby vôbec prospešný, naopak, zvyšuje kyslosť v ústnej dutine a vytvára prostredie priaznivé pre nadmerný rast baktérií. Navyše vzhľadom na to, že počas noci slinné žľazy vylučujú menej slín, sú zuby počas noci vystavené vyššej úrovni kyslosti, ktorá by sa za normálnych okolností viac riedila prítomnosťou slín.
POSLEDNÁ SPRÁVA
Mihai z 3 Sud Est je hospitalizovaný na jednotke intenzívnej starostlivosti po tom, čo sa nakazil koronavírusom
Varovanie WHO. Organizácia neodporúča remdesivir pri liečbe pacientov s COVID-19
KOMENTÁR Valeriu Şuhan: Nebulizácia spravodlivosti
Rakva s neživým telom herečky Draga Olteanu Matei, uložená v kine „Mon Amour“
Ďalším nebezpečným predpokladom je, že pri použití tej istej zubnej kefky s inou osobou nehrozí žiadne nebezpečenstvo, čo je veľmi nebezpečné, pretože tento nástroj je nosičom baktérií, ktoré sa môžu šíriť z jednej osoby na druhú. týchto mikroorganizmov môže byť veľmi nebezpečný.
Všetky druhy ústnej vody majú rovnaký účinok. Toto tvrdenie je nepravdivé. Rovnako ako v prípade zubnej pasty, aj každá ústna voda má odlišné zložky, z ktorých niektoré nie sú vhodné pre všetkých používateľov. Ľudia trpiaci syndrómom sucha v ústach, ktorí majú vredy v ústach, by sa mali vyhnúť ústnej vode s obsahom alkoholu.
Ústna voda tiež nenahrádza použitie zubnej nite alebo zubných kefiek v medzizubných priestoroch.
Silné stlačenie zubnej kefky pri čistení zubov nepomáha k lepšiemu čisteniu zubov. Správnym spôsobom čistenia zubov je používať mäkkú až strednú zubnú kefku najmenej dve minúty krúživými pohybmi na každom zube pomocou zubnej pasty s fluoridom a nite alebo medzizubných kefiek na čistenie priestorov neprístupných pre zubnú kefku. Lekári odporúčajú umývať si zuby po každom jedle.
„Hľadanie riešenia, ako mať zdravé zuby a ďasná, trpí nejasnými a niekedy nepravdivými informáciami poskytovanými prostredníctvom mýtov, predsudkov a reklamných správ, ako pri všetkých aspektoch nášho zdravia. Rozlišovanie medzi mýtom a pravdou môže byť ťažké a Je ťažké zmeniť návyky ústnej hygieny, ktoré sú v detstve bežné. Všeobecnou myšlienkou je, aby si každý človek umyl najmenej dvakrát denne zubnú kefku a pastu vždy dve minúty a dospelí "Používajte niť alebo zubné kefky aspoň raz denne. Používaním iba ústnej vody a zubnej kefky nevyčistíte zubný povlak na zuboch alebo v medzizubných priestoroch," uviedla dentálna hygienička Elaine Tilling.