Na ochranu pred infekciami brusnice pri infekciách močových ciest
Brusnice pri infekciách močových ciest sú obzvlášť preventívne účinné. @ sarsmis/shutterstock.com
V ľudovom liečiteľstve sa brusnice po celé storočia používajú na infekcie močových ciest - predovšetkým na prevenciu cystitídy.
Brusnice - tiež známe ako kultivované brusnice obyčajné (Vaccinium macrocarpon) - sa v Amerike pestovali už na začiatku 18. storočia. Brusnica svojimi ružovobielymi kvetmi a listami, ktoré sa krivia dozadu, pripomína hlavu žeriavu. Takto sa hovorí, že súčasný názov pochádza od európskych osadníkov v polovici 17. storočia. Rastlinu nazvali „Crane Berry“ ako žeriav. Brusnica údajne pôsobí preventívne proti infekciám močových ciest, ako je napríklad cystitída.
V nedávnej štúdii sa vedcom podarilo zistiť antibakteriálne a antimikrobiálne účinky extraktu z brusníc proti Streptococcus mutans, ale aj proti dobrým baktériám Lactobacillus acidophilus.
Preventívny účinok brusníc na infekcie močových ciest je obzvlášť dôležitý
Najdôležitejším pôvodcom infekcií močových ciest je Escherichia coli. Brusnice sa preventívne odporúčajú v rôznych pokynoch pre urologické spoločnosti. Mechanizmy pôsobenia boli preskúmané a zdokumentované v mnohých štúdiách. Proantokyanidíny obsiahnuté v brusniciach napádajú invázne baktérie E. coli a okrem iného premieňajú normálne štíhlé baktérie v tvare tyčinky na sférické štruktúry. Výsledkom je, že patogény strácajú schopnosť pripútať sa na sliznice močových ciest.
Táto neobvyklá stratégia by mohla dokonca fungovať aj na baktérie, ktoré sa stali rezistentnými na tradičné antibiotiká. Aktívne zložky brusnice však aktívne nezabíjajú žiadne existujúce choroboplodné zárodky, a preto nie sú dostatočne účinné ani pri pokročilých infekciách.
Rastlina brusnice sa v nemčine nazýva aj veľkoplodá, patrí do rodu čučoriedok a do čeľade vresovcovité. V naturopatii sa brusnice používajú na infekcie močových ciest už stovky rokov.
Ale ako preventívne opatrenie sú preskúmané brusnice vynikajúcim liekom na chronické, opakujúce sa infekcie močového mechúra, ktorými veľa žien trpí, najmä v chladnom období. Ak tiež veľa pijete, podporujete ochranný účinok brusníc.
Väčšina výskumov teda ukazuje, že brusnice na infekcie močových ciest vo forme brusnicového džúsu alebo určitých extraktov z brusníc môžu u niektorých ľudí znížiť riziko opakovaných infekcií močových ciest.
Nedávna štúdia vo všeobecnosti nepreukázala žiadne priaznivé účinky brusnice pri prevencii infekcií močových ciest u žien, ktoré museli podstúpiť operáciu panvového dna. Pravdepodobne existujú pozitívne účinky u tých operovaných žien, ktoré už trpeli cystitídou častejšie.
Konzumácia brusníc pri infekciách močových ciest je všeobecne znesiteľná
Používanie brusníc na infekcie močových ciest sa považuje za bezpečné pre väčšinu ľudí, keď sa užívajú perorálne - to platí pre brusnicový džús a extrakty z brusníc, hoci brusnicový džús sa odporúča aj pre deti. Ale buďte opatrní: ak vypijete príliš veľa brusnicového džúsu, môžu sa u vás vyskytnúť niektoré vedľajšie účinky, ako napríklad mierne žalúdočné ťažkosti a hnačky. Okrem toho konzumácia viac ako jedného litra denne - počas dlhšieho časového obdobia - môže zvýšiť riziko vzniku obličkových kameňov.
Singhal R, Patil P, Siddibhavi M, Ankola AV, Sankeshwari R, Kumar V. Antimikrobiálny a antibakteriálny účinok brusnicového extraktu na Streptococcus mutans a Lactobacillus acidophilus: Štúdia In Vitro. Int J Clin Pediatr Dent. 2020; 13 (1): 11-15. doi: 10,5005/jp-journals-10005-1707
Zhang FF, Barr SI, McNulty H, Li D, Blumberg JB. Účinky vitamínov a minerálov na zdravie. BMJ. 2020; 369: m2511. Publikované 2020 29. júna doi: 10.1136/bmj.m2511
Nabavi SF, Sureda A, Daglia M, Izadi M, Nabavi SM. Brusnica na infekciu močových ciest: od lavice po posteľ. Curr Top Med Chem. 2017; 17 (3): 331-339. doi: 10,2174/1568026616666160829161031