Náboženstvo Dva týždne prípravy na sviatok Matky Božej; Monitor
Pôst Nanebovzatia Panny Márie alebo Svätého mora sa začína každý rok 1. augusta a trvá dva týždne, až do sviatku.

Toto zvláštne obdobie prípravy bolo naplánované na slávnosť sviatku Nanebovzatia, ale aj na sviatok Premenenia Pána, ktorý sa slávi 6. augusta.
Pôst Svätého mora nám pripomína cnosti Matky Božej, ale aj pôst, ktorý držala Božia Matka predtým, ako sa odsťahovala z tohto života. Pôstne obdobie sa začína večer 31. júla, keď je sucho, a končí sa 15. augusta. Keď prelom storočia spadne na stredu a piatok, pohne sa o deň skôr. Ak sa slávi sviatok Nanebovzatia Panny Márie v stredu, ako sa to deje tento rok, alebo v piatok, potom v deň slávnosti je vydávanie rýb, vína a oleja.
Pôstny čas je tvrdý pôst, po ktorom nasledujú pôstne alebo veľkonočné nariadenia. Typický Veľký kostol ukazuje, že v pondelok, stredu a piatok človek dorazí úplne, to znamená, že sa nič neje až do deviatej hodiny, ktorá sa slávi popoludní. Po hodinách IX sa konzumuje suché jedlo. Varená zelenina bez oleja sa konzumuje v utorok a vo štvrtok a v sobotu a nedeľu sa púšťa olej a víno. Sviatok Premenenia Pána (6. augusta) je sviatkom pre ryby, víno a olej v ktorýkoľvek deň, kedy sa slávi. Aby sa v Pravile Mare zmenilo oproti pôstu, ukazuje sa, že aj v utorok a štvrtok sa stále uvoľňuje víno a olej. Túto tradíciu preberajú aj nariadenia našich kláštorov. Počas tohto pôstu sa v kláštoroch každý deň čítajú dve kaplnky Matky Božej v Ceaslove. Pôvod pôstu Svätého mora musí súvisieť s tretím ekumenickým koncilom z roku 431, ktorý sa konal v Efeze, keď bol obnovený titul Panny Márie z Bohorodičky, čo znamená „Matka Božia“.
Spočiatku bolo trvanie tohto pôstu pre kresťanské spoločenstvá odlišné. V Antiochii sa kresťania postili jedného dňa 6. augusta, na sviatok Premenenia Pána. V Jeruzaleme trval pôst 8 dní a v iných oblastiach sa kresťania postili celý mesiac august, iní zas v septembri, pretože Narodenie Matky Božej sa slávi 8. septembra. K zjednoteniu dátumu sviatku Nanebovzatia Panny Márie a trvania dvojtýždňového pôstu došlo v dvanástom storočí na miestnej konštantínopolskej synode (1166), ktorú viedol ekumenický patriarcha Lukáš Crysovergis. Potom sa rozhodlo, že tento post sa bude konať od 1. augusta do 15. augusta.