Nadmerná spotreba kalórií pri chôdzi - Fitbit Community
- Označiť ako nové
- záložka
- Prihlásiť sa na odber
- Identifikovať
- Stlačiť
- Poslať známemu e-mailom
- Označiť príspevok
Grizling
- Označiť ako nové
- záložka
- Prihlásiť sa na odber
- Identifikovať
- Stlačiť
- Poslať známemu e-mailom
- Označiť príspevok
zdá sa mi, že spotreba kalórií je pri chôdzi s ohňom príliš vysoká.
Napríklad mám spotrebu 578 kcal do 57 minút.
Ak zadám trvanie do kalkulačky kalórií, dostanem asi polovicu spotrebovaných kalórií.
Je to tak aj u vás?
Ako hodnotíte spotrebu kalórií?
Tu uvádzam niekoľko ďalších informácií o sebe:
Ďakujem za tvoju pomoc!
07-15-2016 13:54 - upravené 08-20-2016 15:39
- Označiť ako nové
- záložka
- Prihlásiť sa na odber
- Identifikovať
- Stlačiť
- Poslať známemu e-mailom
- Označiť príspevok
MarcelBK
07-15-2016 13:54 - upravené 08-20-2016 15:39
- Označiť ako nové
- záložka
- Prihlásiť sa na odber
- Identifikovať
- Stlačiť
- Poslať známemu e-mailom
- Označiť príspevok
Moinsen @ Grizzle! Pretože vlastníte Blaze with a heart rate function, hodnoty srdcového rytmu sa tiež používajú na výpočet spálených kalórií. V závislosti od intenzity vykonávanej činnosti sa spaľuje viac alebo menej kalórií. To by mohol byť jeden z dôvodov, prečo sa vám hodnota zdá príliš vysoká.
Prajem ti pekný víkend!
Ak vám môj príspevok pomohol, označte ho ako riešenie a dajte mi sláva
- Označiť ako nové
- záložka
- Prihlásiť sa na odber
- Identifikovať
- Stlačiť
- Poslať známemu e-mailom
- Označiť príspevok
- Označiť ako nové
- záložka
- Prihlásiť sa na odber
- Identifikovať
- Stlačiť
- Poslať známemu e-mailom
- Označiť príspevok
Nemal som Blaze, ale Charge HR, ale vždy som zistil, že kalórie spotrebované na chôdzu bývajú trochu vysoké (podobné tým vašim s podobnými vekovými/fyzickými hodnotami).
Pred časom som prešiel na Garmin (veľmi sa mi páčil môj Charge HR a nemám sledovanie 24/7 HF, ale chcel som presnosť hrudného pásu a to bohužiaľ Fitbit nedokáže). V Garmine dostávam iba polovicu kalórií na porovnateľný výkon pri chôdzi, a to aj pri meraní HR pomocou hrudného pásu. Dávka tiež čoraz štedrejšie odmeňovala kalórie za denné kroky (bez záznamu HR).
Myslím si, že každá platforma má svoje vlastné zvláštnosti, stále čakám na svoj vysnívaný sledovač