Ovocie Ugli Táto superpotravina vám pomáha pri chudnutí
Ugli je považovaná za novú superpotravinu z Jamajky. Vysvetlíme vám, prečo je údajne škaredé ovocie také zdravé
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Dobré jedlo sa vyznačuje nielen svojou chuťou. Spravidla žerie aj oko. Pretože veci, ktoré vyzerajú lahodne, chutia dvakrát tak dobre. Výnimkou by mohlo byť ovocie ugli, ktoré na prvý pohľad nevyzerá veľmi lákavo. Je scvrknutá, vyzerá to, že už bude lenivá. Prinajmenšom jeho scvrknutá škrupina nevyzerá veľmi lákavo. Ale odmietnuť toto citrusové ovocie z Jamajky kvôli jeho zovňajšku by bola veľká chyba - jeho vnútro je veľmi zdravé a malo by vám dokonca pomôcť pri chudnutí.
Ovocie Superfood Ugli: ako vám môže pomôcť pri chudnutí
Vonkajšie neatraktívne ovocie sa považuje za skutočnú superpotravinu. Nielenže obsahuje veľa dôležitých vitamínov, ale tiež zvyšuje váš metabolizmus. Tu odpovedáme na najdôležitejšie otázky týkajúce sa ovocia ugli:
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Čo je to ovocie ugli?
Plody ugli sú krížencami mandarínky a grapefruitu. Aj keď sa takýmto hybridom zvyčajne hovorí tangelo alebo minneola, uchytil sa aj výraz ugli. Toto je obchodná značka, ktorú spoločnosť Cabel Hall Citrus Ltd. ktorému chýbalo ovocie na propagačné účely. Názov Ugli je narážkou na anglické slovo ugly (dt. „Ugly“) a je odvodený od nie celkom atraktívneho vzhľadu ovocia. Plody ugli sú o niečo väčšie ako grapefruity a ľahko sa lúpajú. Jeho oranžovo sfarbená dužina je sladkokyslá s jemnou horkastou stopou.
Aké zdravé je ovocie ugli?
Plody ugli nemusia byť obzvlášť pekné, ale sú mimoriadne zdravé. Je nízkokalorický a obsahuje veľa dôležitých živín. Už pri 47 kalóriách na 100 gramov takmer pokryje dennú potrebu vitamínu C, ktorý má antioxidačný účinok a chráni pred voľnými radikálmi. Skutočná podpora pre imunitný systém. Plody ugli tiež dodávajú telu kyselinu listovú, vápnik a draslík. Tieto živiny zohrávajú dôležitú úlohu v metabolizme, kontrole svalov, kostiach a tkanivách.
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Môže vám ovocie ugli pomôcť pri chudnutí?
Pretože ovocie ugli je tak nízkokalorické, je to ideálne zdravé občerstvenie pre ľudí, ktorí držia diétu. Štúdie navyše preukázali, že citrusové plody znižujú riziko nadváhy. Ľudia, ktorí jedia veľa ovocia a zeleniny, v zásade chudnú rýchlejšie a hlavne trvalejšie. Keďže ovocie ugli obsahuje aj veľa vlákniny, udrží vás dlho sýte, zjete menej a hlad sa nevráti tak rýchlo. Vďaka tomu sa dá minimalizovať denná spotreba kalórií a úspech pri chudnutí je rýchlejší.
Ovocie ugli si môžete kúpiť tu
Ovocie Ugli nie je (zatiaľ) dostupné všade. Pri troche šťastia ich nájdete v supermarketoch ako Edeka alebo na tržniciach vo vašej blízkosti. Môžete si ich však tiež pohodlne objednať online od veľkoobchodov a nechať si ich doručiť domov.
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies