Nadmerná váha v strednom veku je spojená so zdravotnými problémami v starobe - Klinika MEDO

Článok aktualizovaný 29/03/2019

strednom

Čo môžeme urobiť?

Najjednoduchšie je samozrejme jedno zvoliť zdravý životný štýl, vyhnúť sa sedentarizmu, cvičiť toľko, koľko mu čas dovolí. Zaneprázdnení ľudia si môžu zvoliť riešenie, ako je plávanie, dokonca večer na kúpalisku, alebo rôzne iné športové aktivity (tenis, basketbal, futbal). Diéta by mala byť udržiavaná pod kontrolou, ukladaním vyváženého jedálneho lístka, vyhýbaním sa sýteným a alkoholickým nápojom. Od určitého veku je dokonca potrebné dodržiavať lekársky program na podporu zdravého životného štýlu a pravidelné kontroly u rodinného lekára. Medo Medical Center je vám k dispozícii na pravidelné hodnotenie zdravotného stavu, identifikáciu rizikových faktorov vrátane kardiovaskulárnych, špecifické testy a vyšetrenia. Len si urobte čas na kontrolu svojho zdravia a dohodnite si stretnutie. Predchádzanie zdravotným problémom včas vám môže zabezpečiť a zdravá staroba. Čakáme na teba!