Nadmerné športy môžu podporovať sepsu, ktorá sa tiež nazýva otrava krvi
Cvičenie je súčasťou zdravého životného štýlu, ale všetko je škoda. Rovnakého názoru sú aj austrálski vedci, ktorí zistili, že nadmerný šport môže viesť k vážnym infekciám alebo dokonca k sepse.
Dospelému sa odporúča cvičiť najmenej 150 minút týždenne, a aj keď viac ako polovica populácie ignoruje tieto odporúčania, existuje osobitná kategória ľudí - tí, ktorí športujú extrémne.
Maratónci, ľudia, ktorí sa zúčastňujú triatlonu, alebo tí, ktorí jednoducho zabudnú opustiť telocvičňu z túžby mať dokonalé telo, sú kategóriami viac vystavenými riziku sepsy, vážnej infekcie krvi, ktorá môže skrátka viesť čas zomrieť.
Podľa lekára Ricardo Costa, jeden z autorov štúdie a profesor na Katedre výživy na Monash University v austrálskom Melbourne, ľudia, ktorí cvičia viac ako štyri hodiny za jeden deň, sú vystavení vysokému riziku vážnych zdravotných problémov.
sepsa, alebo sepsa, ako sa v poslednej dobe nazýva, nastáva, keď bunky imunitného systému vstupujú do krvi a spúšťajú všeobecnú zápalovú reakciu.
Tento proces môže byť priaznivý krvné zrazeniny, zriedenie alebo dokonca poškodenie krvných ciev, čo vedie v závažných prípadoch k šírenie baktérií v krvi, ktoré sa nakoniec dostanú do životne dôležitých orgánov, ako je srdce, pľúca alebo obličky, a spôsobia smrť.
Tvrdí to Centrum pre kontrolu a prevenciu chorôb, v Amerike sa ročne vyskytne viac ako milión prípadov sepsy a takmer polovica z nich má za následok smrť.
Ostatné kategórie ľudí vystavených vysokému stupňu sepsy sú dojčatá, deti a starší ľudia, ľudia s chronickými chorobami, ako je rakovina alebo AIDS, ako aj tých, ktorí trpeli popáleniny na veľkých plochách tela a na miestach s extrémne oslabeným imunitným systémom.
Pri štúdiu súvislosti medzi extrémnymi športmi a sepsou sa vedci zamerali na vzorky krvi od 36 dobrovoľníkov pred a po fyzickej aktivite. Niektorí z nich sa zúčastnili ultramaratónu a ostatní to isté, ale bežecké preteky si rozdelili na niekoľko dní. Vedci porovnali ich vzorky krvi s vzorkami z kontrolnej skupiny.
Markery identické so značkami zistenými pri krvných testoch septických pacientov boli identifikované vo väčšine vzoriek krvi odobratých účastníkom ultramaratónu, tvrdí autor štúdie.
Preto za zmeny v čreve môže nadmerné športovanie, ktoré umožňuje baktériám známym ako endotoxíny vstupovať do krvi a vyvolávať zápalovú reakciu, ktorá vedie k vážnej infekcii.
Výsledky výskumu boli publikované v časopise International Journal of Sports Medicine and Exercise Immunology Reviews.
Ukázali to predchádzajúce štúdie športovci na dlhé vzdialenosti by mali zvýšené riziko srdcových chorôb.