Nadváha a podváha u detí

Deti sú ako malé automaty na jedlo. Je na rodičoch, aby si v dospelosti osvojili zdravé stravovacie návyky a aby sa vyhli pokušeniu rýchleho občerstvenia alebo obezity. Netreba však zanedbávať ani podváhu. Dojčatá a malé deti môžu mať nadváhu aj podváhu!

podváha

Rýchly prírastok hmotnosti a nadváha v prvých 4 - 6 mesiacoch života dieťaťa môžu vytvoriť ideálne prostredie na to, aby v neskorom detstve mohol trpieť nadváhou alebo obezitou, tvrdia odborníci. Preto je nevyhnutné chodiť s malým na pravidelné lekárske prehliadky, kde lekár vždy zváži a zmeria, či existuje odchýlka od normálnych rastových parametrov.

Index telesnej hmotnosti alebo BMI je oficiálne prijatý ukazovateľ, ktorý presne určuje, aké množstvo tuku sa hromadí u dieťaťa. Na výpočet BMI dieťaťa stačí vydeliť hmotnosť (vypočítanú v kilogramoch) druhou mocninou jeho výšky (meranej v metroch).

Dieťa s nadváhou

Nadváha je bezpečná cesta k obezite, ktorá je jedným z najhorších problémov detí. Lekári používajú určité rastové krivky a tabuľky (ktoré používajú hmotnosť, výšku a index telesnej hmotnosti) na posúdenie, či dieťa spadá do bežných parametrov jeho veku. Na základe nich určujú, či majú malí podváhu, podváhu alebo nadváhu. Ak je hodnota BMI medzi 85 - 95, má dieťa nadváhu a keď prekročí 95, považuje sa za obézne.

Váha nad normálny priemer ukazuje, že váš drobček má nadváhu. Tento zdravotný stav prítomný u detí môže napomáhať vzniku závažných chorôb:

Index telesnej hmotnosti je dosť ťažké interpretovať počas puberty alebo keď deti prechádzajú obdobím rýchleho rastu. Preto, ak máte podozrenie, že váš drobec prekročil hmotnostný limit primeraný jeho veku, je nevyhnutné konzultovať s lekárom ďalšie vyšetrenia.

Okrem zjavného prírastku hmotnosti existuje niekoľko znakov, že by mohlo ísť o nadváhu:

sedavý životný štýl (vôbec necvičí);