Nadváha Mnoho tučných ľudí sa cíti štíhlych - NetDoktor
Mnichov (netdoktor.de) • „Som príliš tučný?“ „Mnoho mladých ľudí odpovedá na túto otázku záporne. Je ich stále viac a viac, ktorých majú v skutočnosti príliš veľa na rebrách. Zdá sa, že si neuvedomujú, že sú príliš tuční. Realistické sebahodnotenie je prvým krokom k dosiahnutiu a udržaniu zdravej telesnej hmotnosti.
Jian Zhang, epidemiológ na Georgia Southern University v USA, spolupracoval s kolegami na výskume vnímania tela adolescentmi. Za týmto účelom tím analyzoval údaje z prieskumu Národného prieskumu zdravia a výživy od viac ako 4 200 adolescentov, ktoré boli zhromaždené medzi rokmi 1988-1994 (predchádzajúci) alebo medzi rokmi 2007-2012 (súčasný). Účastníci vo veku 12 - 16 rokov sa pýtali, či majú nadváhu, podváhu alebo takmer úplnú pravdu.
Posunuté vnímanie
Trend ukazuje: čoraz viac tučných mladých ľudí si svoju nadváhu ani neuvedomuje. Dokonca aj testované osoby, ktoré boli podľa indexu telesnej hmotnosti (BMI) zjavne príliš tučné, sa označovali za „úplne správne“. Na rozdiel od predchádzajúceho obdobia prieskumu sa v súčasnosti o 29 percent ľudí hovorí, že sú príliš tuční. Zohľadňoval sa vplyv veku, etnického pôvodu, pohlavia a príjmu rodiny. Celkovo sa dievčatá hodnotia realistickejšie ako chlapci.
„Možno máme do činenia s generačným posunom vo vnímaní telesnej hmotnosti,“ špekulujú vedci. Je možné, že kilogramy navyše sa stali normálnejšími v dôsledku nárastu obezity, a preto sú spoločensky akceptovanejšie. To by zodpovedalo teórii sociálneho porovnania. Predpokladá, že sa ľudia porovnávajú s inými ľuďmi a nie s absolútnymi mierami, ako je BMI.
Ďalšie vysvetlenie tohto javu: • Môže sa samozrejme tiež stať, že mladí ľudia si v dnešnej dobe netrúfajú pripustiť, že sú príliš tuční. Hlavne keď médiá tak energicky propagujú štíhlosť, hovorí Zhang.
Nedostatočné povedomie o probléme
Vedcom sa zdá znepokojujúci nárast nesprávneho vnímania. „Iba dospievajúci, ktorí si uvedomujú svoju nadváhu, môžu byť ochotní zmeniť svoje správanie a efektívne chudnúť,“ vysvetľujú. Preto by sa adolescentom s nadváhou malo pomôcť reálne zhodnotiť ich hmotnosť a vyrovnať sa s ňou.
Výzvou však je zničiť sebaúctu tínedžerov a nevyvíjať príliš veľký psychický tlak. V opačnom prípade riskujete, že aj mladí ľudia s normálnou hmotnosťou budú príliš tuční a chcú schudnúť na nezdravé množstvo
Nebezpečné kilá
Výskum a boj proti obezite je dôležitý, pretože nadbytočné kilogramy môžu mať vážne zdravotné následky: Napríklad ľudia s nadváhou majú výrazne zvýšené riziko cukrovky, opotrebovania kĺbov, aterosklerózy, vysokého krvného tlaku a kardiovaskulárnych chorôb. Okrem toho tučné deti a dospievajúci tiež psychicky trpia nadváhou: sú podpichovaní svojimi rovesníkmi v škole a na plavárni a na hodinách telesnej výchovy sú často vybraní ako poslední.
V Nemecku má asi 15 percent všetkých detí a mladých ľudí vo veku od troch do 17 rokov nadváhu. (vv)