Nadváha na pracovnom pohovore Ako sa správam správne Online školenie

Aktualizované 18. júna 2020 Ömerom Bekarom

Rozmanitosť a tolerancia sú čoraz viac vyžadované a implementované v mnohých sektoroch spoločnosti. Ľudia sú koniec koncov rôzni a jedineční. Bohužiaľ to tak nie je všade na trhu práce. Samotná technická kvalifikácia často nestačí. Pri hľadaní zamestnania stále hrá veľkú rolu vzhľad. V procese podávania žiadosti ste sa posunuli o krok ďalej. Teraz ste boli pozvaní na pohovor. Teraz sa pýtate, ako sa o obezite hovorí v rozhovore a ako sa môžete najlepšie správať.

To a ďalšie sa dozviete v tomto príspevku. Vďaka tipom a radám budete určite vedieť, ako sa správať pri pohovore a aké možnosti máte k dispozícii. To vám pomôže zbaviť sa nervozity a vstúpiť do rozhovoru uvoľnene.

Zistite, čo má obezita spoločné s pracovnými príležitosťami a čo by ste mali vedieť o diskriminácii. Naučte sa, ako najlepšie konať, keď sa vás pýtajú na vašu váhu. Zistite, kedy pre vás môže byť trochu viac plnosti skutočne prospešné. Presvedčte sa!

Tu uvádzame niektoré z relevantných otázok, ktoré sú v súčasnosti kladené

Zhrnutie testu

odpovedalo 15 otázok

informácie

Tu uvádzame niektoré z relevantných otázok, ktoré sú v súčasnosti kladené

Kvíz ste už absolvovali. Preto ho nemôžete znova spustiť.

Ak chcete spustiť kvíz, musíte sa prihlásiť alebo zaregistrovať.

Najskôr musíte vyplniť nasledujúci kvíz, aby ste ho mohli spustiť:

Výsledok

z 15 otázok odpovedalo správne

Dosiahli ste z bodov ()

Kategórie

1. otázka

2. otázka

3. otázka

4 otázka

5. otázka

6. otázka

7. otázka

8. otázka

9. otázka

10. otázka

11. otázka

12 otázka

13 otázka

14 otázka

15 otázka

Vaše šance na nadváhu sú horšie?

Obezita nie je neobvyklá. Takmer v každej pracovnej oblasti pracujú ľudia, ktorí majú niečo viac na rebrách ako ostatní. Proces podávania žiadosti ukázal, že nie je vždy ľahké presvedčiť zamestnávateľa o sebe, hoci je ťažší. Existuje veľa prípadov, keď boli uchádzači o nadváhu odmietnutí, pretože náborári mali pocit, že nie sú pre klientov prezentovateľní. Zamestnávajú sa skôr ľudia, ktorí zodpovedajú predpokladanému ideálu krásy.

Napríklad v experimente na univerzite v Tübingene sa zistilo, že tučným ľuďom menej dôverujú profesie ako právnik, lekár alebo architekt ako štíhlym ľuďom. Štúdia sa zaoberá predsudkami osôb s rozhodovacími právomocami voči obéznym ľuďom. Každý z vybraných ľudí dostal šesť fotografií ľudí s nadváhou. Všetci boli zhruba v rovnakom veku a mali podobné sociálno-ekonomické postavenie. Všetky testované osoby mali rovnaké oblečenie. Oblečenie teda nemalo žiadny vplyv na rozhodnutie. Výsledky ukazujú, že ľudia s nadváhou takmer nikdy nedostali prácu ako lekár alebo podobne. Rovnako ich nikto nezaradil na riadiace pozície. Predsudky sú silno ovplyvnené najmä ženami.

Obezita ukazuje slabosť?

Pri príležitosti tejto štúdie a tiež situácie na trhu práce si môžete položiť otázku, či to pri nadváhe všeobecne ukazuje slabosť a nedostatok vytrvalosti. Pretože určitý ideál krásy je daný hlavným prúdom, je už bohužiaľ uložený v mnohých mysliach. Ak na reklamných plagátoch alebo na sociálnom webe vidíte väčšinou štíhlych, dobre vyzerajúcich a dokonale štylizovaných ľudí ako figurky známych spoločností.

Je príťažlivosť v práci rozhodujúca?

V mnohých spoločnostiach hrá atraktívnosť hlavnú rolu, najmä na pozíciách s veľkým počtom kontaktov so zákazníkmi. Existujú štúdie, ktoré ukazujú, že vysokí a atraktívni ľudia sú úspešnejší a zarábajú viac. V neposlednom rade to možno pripísať aj skutočnosti, že môžu mať vyššiu sebaúctu. Samotný vzhľad však nie je rozhodujúcim kritériom.

Sú kilogramy vylučovacím kritériom?

Faktom je, že obezitu vo všeobecnosti nemožno priamo považovať za vylučovacie kritérium. Mnoho spoločností tým nie je ohromených a namiesto toho sa spoliehajú na služby, kvalifikáciu a skúsenosti, ktoré už boli dosiahnuté. Tvrdiť, že na vonkajšej strane nezáleží, nie je bohužiaľ tiež správne. Pretože ešte pár kíl môže určite brániť postupu na kariérnom rebríčku. Napríklad sa predpokladá, že ľudia s nadváhou žijú menej zdravo ako štíhli ľudia. To so sebou nesie riziko zvýšených prestojov.

Napriek všetkým predsudkom medzi veľmi úspešné osobnosti neustále patria malí ľudia s nadváhou. Najmä keď napríklad nezodpovedáte ideálu a nikto vám neverí v nič, čo vo vás môže vytvoriť obrovskú motiváciu. Ukážte, že to môžete urobiť rovnako. Veľmi veľa ľudí s nadváhou pracuje na vysoko kvalifikovaných pracovných miestach a sú dobre vyškolení. Takže viera, že váha má nevyhnutne niečo spoločné s výkonom, nie je pravdivá!

Čo by ste mali vedieť o odmietnutí a diskriminácii

Znovu a znovu existujú žaloby na potenciálnych zamestnávateľov z dôvodu údajnej diskriminácie podľa všeobecného zákona o rovnakom zaobchádzaní. Žalobcovia potom požadujú nezanedbateľnú sumu náhrady škody. Vyskytol sa jeden prípad, keď žena žalovala spoločnosť o 30 000 EUR. Po rozhovore jej bol zaslaný email o jej nadváhe. V tom čase sa vás pýtali na dôvody, ktoré k tomu viedli. Toto sa cítilo byť diskriminované a podniklo proti tomu kroky. Tento zákon však v skutočnosti má základ?

Všeobecný zákon o rovnakom zaobchádzaní chráni faktory ako náboženská príslušnosť, vek, pohlavie, pôvod alebo ťažké zdravotné postihnutie. Nadváha sa však nepovažuje za ťažké zdravotné postihnutie. Žena z vyššie uvedeného príkladu preto nakoniec prehrala na pracovnom súde. Zákon je možné obísť, ak sú napríklad dobré dôvody na uprednostnenie ženy. To môže byť prípad, keď dôjde na obsadenie riadiacej pozície v ženskom ústave.

Zamestnávatelia môžu v zásade odmietnuť uchádzačov na základe vonkajších znakov (napríklad tetovania). Bežnou praxou však je, že personalisti to nie vždy zverejnia. Týmto sa chcú vyhnúť údajnému súdnemu procesu. Je veľmi ťažké dokázať diskrimináciu. Pred súdom musia byť k dispozícii jasné dôkazy.

Pracovný pohovor s nadváhou: takto by ste sa mali správať

Otázkou teraz je, čo môžete urobiť v rozhovore, ktorý sa venuje téme obezity? Ako sa môžete správať a aké sú odpovede na nepríjemné otázky? To a ďalšie sa dozviete v tejto časti.

Otázky a formulovanie odpovedí

Ako to, že máte nadváhu?

Aj keď to s prácou nemá veľa spoločného, môžem ti povedať iba toľko, že moje fyzické dispozície sú súčasťou mojej nadváhy.

Myslím si, že takáto otázka nemá nič spoločné s mojou kvalifikáciou alebo vhodnosťou na prácu. Pochopte prosím, že nechcem hovoriť o takýchto súkromných veciach.

Aký vplyv mala vaša nadváha na poslednú pozíciu?

Nemalo to vôbec žiadny efekt. Pracujem rovnako rýchlo ako ktokoľvek iný. Potím sa trochu rýchlejšie, ale to nemá vplyv na kvalitu mojej práce.

Nemal som dojem, že by nadváha niekedy negatívne ovplyvnila moju prácu. Boli kolegovia, ktorí sa rozprávali za mojimi chrbtami, ale to bolo všetko. Výsledky mojich úloh boli vždy k úplnej spokojnosti mojich nadriadených.

Oblečenie robí človeka

Obrátili ste sa niekedy na ľudí, ktorí boli obzvlášť elegantne oblečení? Pamätáte si, čo mali oblečené? Je veľmi pravdepodobné, že to nebolo bežné oblečenie z second handu, ale skôr kvalitné značkové oblečenie známych značiek. Aby ste odvrátili pozornosť od chýb, ako je napríklad niekoľko kilogramov, môžete sa počas rozhovoru obliecť obzvlášť dobre. Personalista to bude podvedome spájať s úspechom a kvalitou. Ak si to nemôžete dovoliť, opýtajte sa vo svojej komunite. Možno vám kamarát alebo dvaja požičajú oblek.

Sebavedomie

Buďte sebavedomí a rozhodní. Silne si podajte ruku, pozerajte sa druhej osobe do očí a neprerušujte neustále očný kontakt. Sedieť rovno, ale nie strnulo. Necvičte divoko okolo seba a zostaňte len oddýchnutí. Ak ste pred pohovorom príliš nadšení, môžete si urobiť relaxačné cvičenia. Náborový pracovník by mal vidieť, že sa nechcete skrývať. Aj keď vážite o niečo viac ako ostatní uchádzači.

Vedzte, čo môžete urobiť

Aby ste si trochu zvýšili sebaúctu, mali by ste určite vedieť, čo môžete robiť. Ak nie ste presvedčení o svojich vlastných úspechoch, publikum si to všimne veľmi rýchlo. Znova si prečítajte životopis, skontrolujte sprievodný list. Pripomeňme si, čo ste doteraz dosiahli a na aké úspechy sa môžete pozrieť spätne.

Nebuď prosebník

Jedným z najdôležitejších tipov je možno to, že nemusíte naraziť ako prosebník a prosiť o prácu. Nie sú špeciálnou ponukou! Vaše schopnosti, kvalifikácia a úspechy sú skutočné, a preto si zaslúžite zamestnávateľa, ktorý to dokáže oceniť.

Aj to môže hrať úlohu

Okrem vzhľadu, ako je vaša váha, sú pre HR manažéra rozhodujúce aj ďalšie faktory. Nasledujúci zoznam by vám mal ukázať, ktoré z nich sú okrem iných. To neznamená, že ho môžete použiť na kompenzáciu ďalších charakteristík tela. V zásade vždy ide o celkový obraz uchádzača. Rozhodujúce je tiež to, o ktorú pozíciu sa uchádzate.

hlas

Napríklad, ak sa uchádzate o pozíciu agenta call centra, veľmi dôležitý je príjemný telefónny hlas. Vaša nemčina by tiež mala byť čo najviac bez prízvuku a mali by ste byť schopní dobre sa vyjadrovať. V takom prípade by skutočnosť, že vážite o niečo viac, mala byť menej dôležitá.

Telesný pach

Najmä keď pracujete s mnohými ľuďmi v kancelárii, mali by ste si navzájom vedieť „voňať“. Môže to znieť tak ľahko, ale dobrý telesný pach má veľký rozdiel. Predstavte si opak. Váš kolega pravidelne páchne od potu a cigariet. Nemohlo by to ovplyvniť ani vašu koncentráciu? U niektorých ľudí to tak skutočne je.

šaty

Ako bolo uvedené v predchádzajúcej časti, vhodné oblečenie je veľmi dôležité. A nielen v rozhovore. Aj v každodennom kancelárskom živote je dôležité obliecť sa správne a čisto.

Charizma

Vaša charizma má vplyv na vaše okolie. Vedeli ste, že? Napríklad, ak ste človek, z ktorého srší veľa šťastia a pozitivity, prichádzate do kontaktu s ľuďmi ľahšie, ako keby ste sa mračili a mali zlú náladu. Pracujte na svojom vonkajšom vplyve zvnútra.

Mimické gestá

To, ako vyzeráte alebo gestikulujete rukami, si môže všimnúť aj pozitívne alebo negatívne HR manažér. Nezabudnite nájsť dobrú mieru. Nemali by ste sedieť nehybne, ale nemali by ste vyzerať ani ako fidget. To by mohlo ostatných znervózňovať.

držanie tela

Vzpriamený a rovný postoj nie je vhodný len pre túto prácu. Môže vám to ušetriť aj problémy s chrbtom. Mali by ste ich trénovať znova a znova a nechať ich zvyknúť si.

farba vlasov

Možno si teraz hovoríte, čo má farba vlasov spoločné s vašim pohovorom. Áno, v zásade nie toľko, ako by ste sa mohli báť. Tento bod by však nemal zostať nezmenený. Len si spomeňte na blondínku s dlhými nohami a mini sukňou. Dali by ste jej miesto v výkonnej suite? Alebo si dokonca myslíte, že ste túto prácu dostali iba kvôli svojmu vzhľadu? Tam ideme znova. Neslávny predsudok. Pamätajte len na to, keď sa uchádzate o prácu.

Potom môže byť pre vás nadváha na pohovore so žiadateľom výhodou

Môže to znieť zvláštne, ale existuje jeden špeciálny prípad, keď pre vás môže byť nadváha na pohovore dokonca výhodou. A to vtedy, keď má osoba zodpovedná za HR tiež veľkú nadváhu. Ak je to tak, môžete si byť istí, že vám bude rozumieť. Tento človek vie, aké to je žiť a pracovať s ním. Ďalším javom medzi ľuďmi je, že je možné rýchlejšie nadviazať spojenie s podobnými osudmi. To vám môže pomôcť vyhnúť sa tomu, aby ste na prvom mieste museli riešiť svoju váhu a otázky týkajúce sa nej.

Obézni ľudia sú požiadaní aj o určité pracovné miesta. Môže to byť napríklad v prípade herectva. Ako často sú tam hľadaní herci, ktorí majú viac v bok. Nie vždy teda vnímajte svoju váhu ako nevýhodu. Môže to byť aj naopak. Nemalo by to však znamenať, že nadváha je dobrá. Môže to skôr či neskôr poškodiť vaše zdravie.

Tipy a rady

Buďte si istý
Nenechajte sa zmiasť nepríjemnými otázkami
Uvedomte si, že ste cenní

Naučili ste sa, ako sa správať, keď máte nadváhu na pohovor a aké odpovede môžete dať na nepríjemné otázky. Bolo vám jasné, kedy a či máte vo svojej práci horšie šance s väčšou váhou a čo to má spoločné s diskrimináciou a zákonom o rovnakom zaobchádzaní. Dočítali ste sa tiež, kedy môže byť pre vás dokonca prospešné mať na rebrách o niečo viac. Vďaka všetkým týmto informáciám ste teraz dobre pripravení na úspešné zvládnutie pohovoru so žiadateľom. Teraz ste na rade vy. Začnite s prípravami už dnes!