Nadváha; Poradenstvo v oblasti výživy Obesity Hammes

Viete všetko o zdravom stravovaní a vlastne viete, ako by zdravé stravovanie malo fungovať? Držali ste veľa diét? Napriek tomu vám všetky tieto vedomosti a nový sortiment potravín nepomáhajú? Niet divu! Pretože informácie o výživovej hodnote prenášajú vedomosti, nič to nemení na našich stravovacích a výživových návykoch.

Krátkodobé úspechy sa vždy dosahujú pomocou diét - bez ohľadu na to, ktorá zázračná diéta je opäť populárna. Aj neustále nový diétny plán pre vás bude určite viesť k chudnutiu, pokiaľ sa ho budete „držať“. Programy tuhej výživy, ktoré si vyžadujú prísnu sebadisciplínu, sa často nedajú implementovať natrvalo, pretože naše rozhodnutia o stravovaní a výžive sú v bezvedomí a často vznikali v priebehu desaťročí. Začarovaný kruh chudnutia a priberania sa opakuje - takzvaný jo-jo efekt.

oblasti

Chceli by ste svoje vedomosti uplatniť v každodennom živote? Vypadnite zo začarovaného kruhu krátkodobo efektívnych diét, následného priberania a stále chudnite?

Vďaka tejto dôležitej informácii ste už urobili prvý krok správnym smerom.

Ak chcete viac ako zovšeobecňujúce odporúčania ako „nejedzte večer viac sacharidov“, ste na správnom mieste.

Ako uviedol prof e.a.t. Ako odborník na výživu som pedagogicky trénovaný, aby som vám mohol pomôcť uplatniť vaše vedomosti o stravovaní a výžive v praxi.

To je želanie mnohých klientov, ktorí prichádzajú do mojej poradenskej praxe.

Zavolajte mi nezáväzne. Spoločne nájdeme najlepšiu cestu pre vás.