Nadváha - praktický lekár Bochum

Percento tuku v tele je rozhodujúcou zmenou obezity. Jednotkou merania je takzvaný index telesnej hmotnosti (body mass index = BMI), počíta sa z hmotnosti a výšky. BMI od 18,5 do 24,9 je normálny. Hodnoty v rozmedzí 25,0 až 29,9 sa považujú za nadváhu, a nad rámec tejto hodnoty sa netýka obezity.

Podľa nedávnej štúdie má 51% všetkých dospelých v Nemecku vo veku od 25 do 69 rokov nadváhu a 20% obéznych. Radi vám vypočítame váš BMI.

nadváha

Mnoho ľudí s nadváhou alebo obezitou sa už dlho snažilo schudnúť. Podľa vašich skúseností diéta pomáha iba dočasne alebo nerobí vôbec nič. Môžete nás kontaktovať ohľadom tohto problému, môžeme pre vás nájsť správne riešenie. Najskôr analyzujeme, kde je problém osobne na vás. Snažíme sa individuálne zostaviť plán cvičenia, gymnastiky a výživy. Špeciálne životné situácie sú niekedy spojené s nárastom hmotnosti (napríklad menopauza, puberta, choroba alebo iné), v týchto prípadoch môže byť užitočná ďalšia medikamentózna liečba (zvyčajne homeopatická).

Ďalej ponúkame akupunktúrne lepiace omietky na podporu chudnutia. Toto je určené na potlačenie „chamtivosti“ po jedle/sladkosti.

Mnoho ľudí malo tiež skúsenosť, že „jedli“ proti nepríjemným pocitom, ako sú agresia alebo depresia, že v niektorých situáciách zostávajú nevyvážení, podráždení alebo trpia depresiou bez ďalšieho jedla. Túto situáciu je možné zohľadniť aj pri akupunktúre alebo homeopaticky liečiť.

Hľuza topinamburu (Helianthus tuberos.) Je ďalšou šetrnou metódou na zníženie pocitu hladu. Účinnou látkou je inulín, ktorý telo nemôže používať, ale aj tak vedie k pocitu sýtosti.