Nadváha Prestaňte jesť! Pár schudne 120 kíl - WELT
Americký pár prehral spolu dva a pol kvintálu. Nechceli, aby aj ich štyri deti mali nadváhu. Dnes majú obaja ideálne váhy, zdravo sa stravujú a behajú maratóny.
V jeho rodnom meste Boulder v Colorade v USA bol Robert Foster nazývaný „tučný chlap“. Muž s nadrozmernými tričkami vážil tri stovky libier. A zdá sa, že ho to dlho netrápilo. „Milujem rýchle občerstvenie a grilované mäso,“ vyhlásil verejne a zavtipkoval: „Týmto som prekonal anorexiu.“
Ale keď večer sedel bývalý bankový úradník doma s manželkou Jessicou, už sa dávno prestal smiať na svojom tučnom brušku. Potom sa Foster sťažoval na nadváhu. "Vždy som bol veľmi rýchlo vyčerpaný," spomína. "Ani bezpečnostný pás v aute sa už nezmestil." Najhoršie však bolo, že už nemohol hrať so svojimi štyrmi dcérami v materskej a základnej škole. „Vždy som bol veľmi rýchlo unavený a radšej som jedol.“
Fosterova žena presne vedela, o čom hovorí jej manžel. Aj ona akoby milovala mastné a vyprážané jedlá, ktoré sa dlho podávali každý deň. „Jedlo bol náš život,“ hovorí. "Potešilo nás to." Ovocie a zelenina nikdy neboli v ponuke.
Dôsledky ich stravovacích návykov boli rýchlo zrejmé. Realitná kancelária jej dala boky a kilá na boky a skončila s hmotnosťou 260 libier, takmer rovnako ako jej manžel. Z „tučného chlapa“ sa stal „tučný pár“. A obyvatelia Boulderu o nich šepkali. "Bola som kedysi veľmi pekná žena," hovorí Jessica. „Ale v určitom okamihu sa už na mňa nikto nepozeral.“
„Bol som zo seba skutočne znechutený“
Na 30. narodeniny Roberta Fostera, koncom marca 2012, sa títo dvaja, ako to nazvali, „dosť najedli“. "Videl som sa v zrkadle a nenávidel som sa za to, ako vyzerám," spomína Robert. „Bol som zo seba skutočne znechutený.“
O deň neskôr sa Jessica Foster prihlásila na hodinu Zumby. Dvaja už nejedli rýchle občerstvenie, opäť si varili a kupovali hlavne šalát a zeleninu. „Už sme nechceli byť zlým vzorom pre svoje deti,“ hovorí Jessica Foster. To ju najviac motivovalo. "Mysleli sme si, že keď budeme takto pokračovať, naše dcéry jedného dňa pribudnú rovnako ako my." Nič iné ste nevedeli. ““
Len za týždeň stratila Jessica na začiatku svojho nového života takmer dvanásť kilogramov. „Odvtedy už nebolo cesty späť,“ hovorí. Odvtedy chodila do posilňovne alebo behala trikrát týždenne.
Rýchly úspech, ktorý okamžite podnietil aj jej manžela. „Nikdy som sa nezaujímal o beh alebo cvičenie,“ hovorí Robert Foster. „Už len myšlienka na to mi spôsobila fyzickú bolesť.“ Trestiaci muž preto začal malými krôčikmi. Trochu si zahral tenis a začal chodiť. O deväť mesiacov neskôr dvojica začala svoj prvý beh na päť kilometrov. A dokonca sa dostal až do cieľa.
250 libier stratených
Medzitým obaja úplne prešli na stravu z rastlinných produktov a absolvovali niekoľko pretekov vrátane početných desaťkilometrových behov. V máji tohto roku Robert, ktorý opustil svoje zamestnanie a teraz po ukončení vysokoškolského štúdia vyučuje fyziológiu na Coloradskej univerzite, dokonca zvládol svoj prvý maratón. A to s ideálnou hmotnosťou 75 kilogramov. Jessica dnes váži iba toľko. Spolu obaja zhodili úctyhodných 250 libier.
"Môžem sa na seba znova pozrieť v zrkadle," hovorí Jessica Foster. Zatiaľ však nie je cieľom svojich snov. "Je tu ešte kus práce, aby sme sa dostali na ideálnu váhu." Ale dnes som už úplne nový človek. “Prinajmenšom v Boulderi sú títo dvaja ťažko rozpoznateľní. A o „tučnom páre“ už nikto nehovorí.