Nadýchnuť sa; Terapie; ORL; doktori na nete

Či už vdychujete čistú vodu s harmančekovým čajom, kuchynskou soľou alebo s eukalyptovým olejom: liečebný princíp inhalácie spočíva v vdychovaní horúcej vodnej pary. Takto sa prečistia sliznice horných dýchacích ciest a zvýši sa ich prietok krvi. Tvrdohlavý, uviaznutý hlien v nose a prieduškách sa dá ľahšie vyfúknuť.

doktori

Vdýchnutie je indikované pri všetkých príznakoch horných dýchacích ciest, najmä infekciách dutín, kašli a výtoku z nosa. V prípade zápalových ochorení kože, chorôb očí, veľmi nízkeho krvného tlaku a iných porúch obehu sa treba vyhnúť vdýchnutiu.

Vdýchnutie je ľahké urobiť doma vo vlastnej réžii. Za týmto účelom položíte na stôl veľký hrniec alebo porcelánovú misu, naplníte ju horúcou vodou až tesne pod okraj a podľa sťažnosti a rady lekára ORL prípadne pridáte inhalačné prísady. Potom si sadnete pred stôl, dáte si cez hlavu uterák a zohnete sa nad hrncom alebo miskou. Nie príliš hlboko - ale vždy s „bezpečnostnou rezervou" dvoch šírok rúk, aby sa nepopálili. Uterák by mal byť rozložený po hlave a miske tak, aby nemohla unikať para. Teraz stúpajúce výpary dýchajte hlbokým nádychom nosom a Ústa dovnútra. Po 10 až 20 minútach zložte uterák z hlavy a umyte si tvár vlažnou vodou. Po vdýchnutí by ste nemali ísť von alebo sa vystaviť prievanu. Najvýhodnejšie je urobiť jeden po vdýchnutí. Dajte si pauzu, aby ste nepreťažili obeh, ideálne je chvíľu odpočívať v posteli dobre zakryté.

Alternatívne existujú aj inhalátory (inhalátory) z lekárne, ktoré inhaláciu ešte zefektívňujú. Na vdýchnutie nosom alebo ústami je vhodný nástavec. To zaisťuje aktívnu nebulizáciu. Pri aktívnej nebulizácii je možné generovať úplne odlišné veľkosti kvapiek v závislosti od typu zariadenia. Veľkosť vodných kvapiek určuje, ako hlboko sa dostanú do dýchacích ciest; veľmi malé kvapôčky sa dostanú aj k bronchiolom.

Váš lekár ORL vám poradí o možných inhalačných metódach a vhodných inhalačných prísadách.