Nafukovanie - to sú príčiny nafúknutého žalúdka

Každý to má občas, ale ťažko o ňom niekto hovorí: plyn. Tu zistíte, aké príčiny môže mať nafúknuté brucho.

Nafúknuté brucho nastáva, keď sa v brušnej dutine hromadí viac plynov. Najčastejšie je to spojené s plynatosťou, pri ktorej plyny unikajú cez konečník. Podľa lekární sa nafúknuté brucho môže vyvinúť, ak ...

... veľa vzduch prehltnúť.
... jeho útroby Výroba plynu vyvýšený.
… Odstránenie plynov sa znižuje krvou.
... tvoj Pohyby čriev sú narušené.

Tieto javy môžu mať rôzne príčiny.

Príčiny plynatosti - často je to strava

Podľa lekární nadúvanie často súvisí s výživou, najmä ak k nemu dôjde po jedle. Väčšinou sú nafukujúce jedlá príčina, ale aj Potravinová intolerancia neznášanlivosť na laktózu alebo fruktózu alebo niektoré alergie môžu spôsobiť vznik plynov. Môžu tiež vzniknúť, keď vy jej príliš rýchlo, pretože prehltnete veľa vzduchu.

Všeobecne platí, že črevá trávia sacharidy ľahšie ako tuky a bielkoviny. To, ktoré potraviny spôsobujú plynatosť, sa však líši od človeka k človeku. Nasledujúce potraviny sú známe najmä pre svoje účinky na meteorizmus:

Potraviny s vysokým obsahom vlákniny, napríklad celozrnné výrobky, kapusta, cibuľová zelenina, strukoviny a veľa druhov ovocia, najmä nezrelé ovocie.
Vlákno sú na jednej strane dobré pre črevnú flóru, na druhej strane črevné baktérie produkujú pri použití rozpustnej vlákniny viac plynov a môžu tak spôsobiť plynatosť.
Plnotučné mliečne výrobky, tučné mäso, všeobecne jedlá s vysokým obsahom tukov a bielkovín
Vysoko sladké jedlá
sýtené nápoje
sladidlá bez cukru, napríklad sorbitol alebo xylitol

Nafukovanie sa môže vyvinúť aj vtedy, ak prehltnete črevá veľmi veľkými porciami alebo ak prehltnete jedlo a prehltnete veľa vzduchu.

Nafúknuté brucho a plyn sú zvyčajne neškodné, ale nepríjemné. Jednoducho vám ukážeme domáce lieky, ktoré spoľahlivo pomôžu proti nadúvaniu.

Syndróm dráždivého čreva a ďalšie stavy môžu spôsobiť plynatosť

Väčšinou má plynatosť neškodné príčiny a dá sa liečiť domácimi prostriedkami, ale najmä časté, silné a páchnuce plynatosť môže byť spôsobená chorobami tráviaceho traktu. Toto je najbežnejšie Syndróm dráždivého čreva, z čoho trpí asi desať až 15 percent Nemcov. Tu je výber z ďalších možných Choroby:

Gastrointestinálne infekcie
Celiakia
Crohnova choroba
Zápal alebo vred v zažívacích orgánoch
Refluxná choroba

Nafukovanie môže byť tiež dôsledkom narušených pohybov žalúdka a čriev, ktoré sú spôsobené cukrovkou. Ak máte pretrvávajúce žalúdočné ťažkosti, mali by ste sa rozhodne poradiť so svojím lekárom.

Podľa lekárne Umschau navyše existujú aj ďalšie príčiny plynatosti, medzi ktoré patria:

stres
Menštruácia
tehotenstvo
Lieky, napríklad preháňadlá alebo antibiotiká

Nafukovanie u detí

U detí sa objavuje najmä nadúvanie prvé tri mesiace často preto, lebo ich tráviaci trakt sa ešte nemusí úplne vyvinúť. Plyn sa často kombinuje s brušnými kŕčmi. Nafukovanie môže byť vyvolané napríklad plynatými prísadami z potravy matky, ktoré dieťa prijíma cez materské mlieko. Počas dojčenia deti navyše často prehĺtajú vzduch. Viac informácií nájdete tu: Nafukovanie u detí: príčiny a účinné domáce lieky na ňu.