Našiel sa spôsob, ako schudnúť bez diéty

V prvom rade prichádza spoločnosť Seppel s odporúčaním nahradiť tradičný základ pizze karfiolu karfiolom. Po druhé, namiesto vysoko kalorickej múkovej pasty navrhla odborníčka na výživu jesť tekvice nakrájané na tenké plátky a tiež si kúpiť cestoviny vyrobené z hrášku, quinoi, červenej fazule alebo ryže.

spôsob

Podľa Seppela bude navyše kakaové mandľové mlieko alternatívou k horkej čokoláde a bude slúžiť ako „ideálny nápoj pred spaním“.

Výživový poradca zároveň predstavil recept na zdravú zmrzlinu. Na jeho prípravu zmiešajte v mixéri mrazené banány, mandľové mlieko, trochu morskej soli, škoricu a javorový sirup, až kým nezískate konzistenciu podobnú zmrzline.

Na záver Seppel spomenul, že domáce zemiakové lupienky budú alternatívou k zemiakovým lupienkom, keď je potrebné schudnúť.